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Trânsito Legal : Cadeirinha é garantia de segurança para as crianças
Enviado por alexandre em 20/12/2014 17:32:21

Cadeirinha é garantia de segurança para as crianças

Mariana Czerwonka Portal do Trânsito

   

Cadeirinha no carroVocê sabia que o uso da cadeirinha reduz em até 71% o risco de morte infantil em caso de acidente de trânsito? Por isso, o acessório é indispensável para transportar a criança com segurança, desde a saída da maternidade.


De acordo com a legislação brasileira, é obrigatório o uso do equipamento de retenção para crianças de até sete anos e meio. 


Bebês com até 1 ano de idade devem ser transportados nos chamados bebê-conforto, sempre no banco de trás na posição de costas para dianteira do carro. A cadeira deve estar firmemente presa ao banco pelo cinto de segurança. Para ter certeza de que o bebê está seguro, a cadeirinha não pode se mover mais do que 2 cm. E para não machucar o bebê, entre as tiras da cadeirinha e o corpo da criança, é preciso ficar um espaço de folga de um dedo.


Já as crianças com idade entre 1 e 4 anos também devem ser transportadas em cadeirinhas. A melhor posição é no centro do banco. 


As crianças com mais de 4 anos precisam usar os assentos de elevação, também chamados de booster. Esse equipamento ajuda a adequar o cinto ao tamanho da criança nesta fase em que são grandes demais para sentar na cadeirinha e pequenas para usar o cinto normal.


Os pequenos com mais de 10 anos devem ser transportados usando o cinto de segurança de três pontos. Mas, para estar segura, a criança precisa ter o tamanho adequado, ou seja, precisa sentar e dobrar seus joelhos na borda do assento, sem afastar as costas do encosto do banco.

Jesus : O canto das sereias
Enviado por alexandre em 20/12/2014 17:28:25

O canto das sereias

A família peemedebista se sucede nas instâncias do poder com direito a conceder a aliados cargos e prebendas.
Ei-lo: o Partido do Movimento Democrático Brasileiro à frente das duas casas congressuais: o Senado (Renan Calheiros) e a Câmara dos Deputados (Henrique Eduardo Alves). Nem na Roma antiga, republicana, tal fenômeno parecia possível. Em nome da divisão de poderes, as famílias nobres cultuavam a diversidade como antídoto ao absolutismo. Aqui não; a cobra fuma e não expira.
 
O PMDB terá, a partir de 2015, uma bancada de 19 senadores, 66 deputados federais, e governará sete estados. De fato, é um partido repartido em tendências inclusive antagônicas. Nele há de tudo, desde o testemunho ético de um Pedro Simon às recorrentes denúncias de corrupção que historicamente pesam sobre alguns de seus líderes. Ele pratica, mais que a democracia, a demoarquia, originária do verbo gregoarchein, que significa ser o primeiro, estar à frente, no sentido de comandar processos.
 
Ora, pra que plebiscitos se, há décadas, vivemos no regime parlamentarista? O PMDB exerce a função de primeiro-ministro, o Executivo preside. Ou quem sabe estamos, sem nos dar conta, em plena monarquia! A família peemedebista se sucede nas instâncias do poder com direito a conceder a correligionários e aliados cargos e prebendas.
 
Não importa que os discursos sejam outros. Na Inglaterra, enquanto o parlamento grita, a rainha reina. Aqui, idem. Haja o que houver, estamos em mãos do mais despudorado fisiologismo, cujos discursos sobrevoam eloquentemente as práticas do clientelismo e do compadrio. Se o mundo gira e a Lusitana roda, os governos se sucedem e o PMDB impera. Hay gobierno, soy a favor, grita a ala dos peemedebistas acostumada a mamar nas tetas da máquina pública...
 
Coitado do doutor Ulysses Guimarães e toda a sua luta por uma democracia participativa! Conta Homero, na "Odisseia", que Ulisses encontrou na Ilha das Sereias curiosas criaturas com cabeças e vozes de mulheres, mas com corpos de pássaros que, com doces canções, atraíam marinheiros ao encontro das rochas. Quando o barco se aproximou, uma calmaria se abateu sobre o mar, e a tripulação utilizou os remos. De acordo com as instruções de Circe, Ulisses tampou os ouvidos da tripulação com cera, enquanto ele próprio foi amarrado ao mastro, de modo que pudesse ouvir a canção e passar a salvo pelo perigo. "Aproxime-se Ulisses!", cantavam as sereias. Ulisses resistiu, mas quantos, a bordo do transgoverno chamado PMDB, são capazes de tapar os ouvidos ao canto das sereias?
 
Narra ainda Homero que Penélope, fiel esposa, rechaçou todos os pretendentes, até que surgisse um homem capaz de atirar com o arco de Ulisses. Nenhum deles conseguiu. Até o dia em que um mendigo tomou em mãos o arco, retesou-o e, na mesma hora, Penélope reconheceu nele seu amado Ulisses.
 
A democracia brasileira espera, como Penélope, o dia em que poderá reconhecer sua plenitude na inclusão social daqueles que, hoje, se nos apresentam como o maltrapilho Ulisses.

Frei Betto é escritor e religioso dominicano. Recebeu vários prêmios por sua atuação em prol dos direitos humanos e a favor dos movimentos populares. Foi assessor especial da Presidência da República entre 2003 e 2004. É autor de "Batismo de Sangue", e "A Mosca Azul", entre outros.

Amor e Sexo : Fantasia: saiba cuidados que casal deve ter ao topar um grupal
Enviado por alexandre em 20/12/2014 17:26:31

Fantasia: saiba cuidados que casal deve ter ao topar um grupal


Para aceitar o desafio é necessário ter ciência que o casal deseja aceitar o desafio de fazer sexo grupal. Se de certo modo essa fantasia excita, mas existe uma carga de medo, falta de clareza sobre realizar, ou não essa fantasia, o que aponta que você está lidando com seus limites, é melhor não fazer.

Não é recomendado se submeter a situações das quais não se esteja preparada sob o pretexto de agradar a quem se ama.

O ato de fantasiar é uma coisa que pode ser muito prazeroso. Tornar a fantasia uma realidade é outra questão.

O grau de excitação ou de prazer no âmbito da fantasia, nem sempre é o mesmo grau de excitação ou de prazer quando colocado em prática, pois os contextos são completamente diferentes.

Nem sempre as fantasias são vistas como normais, mas não necessariamente se tratam de maluquices.

O senso de “normal” ou de “anormal” não faz sentido no âmbito da fantasia. Na fantasia se pode tudo, inclusive fugir de padrões impostos socialmente, ou mesmo de padrões que você foi construindo ao longo da sua trajetória de vida. A realização da fantasia torna-se possível quando os parceiros estão de comum acordo e se sentem minimamente confortáveis com a idéia de vivenciar determinada experiência.

Quanto um dos lados se sente usado, é quase certo de que a experiência será desagradável se você realizar uma fantasia somente para agradar o parceiro. Fantasiar e vivenciar fantasias faz parte do universo erótico para excitar e despertar o prazer. É um dos lados lúdicos do sexo que pode ser muito bem-vindo para incrementar a vida sexual. Só cuide para que, na prática, você não desrespeite seus limites. No caso de optar por vivenciar a fantasia descrita por você, a camisinha é fundamental!

Fonte: Vya Estelar

Publicado Por: Jhone Sousa

Amor e Sexo : Confira 50 superdicas para apimentar a transa em 2015
Enviado por alexandre em 20/12/2014 17:25:17

Confira 50 superdicas para apimentar a transa em 2015


Ano novo chegando, e o que não deu certo em 2014, estas dicas podem ajudar muito, pelo menos na área sexual. Antes de ver as dicas, saiba que para continuar curtindo as delícias do sexo com seu amado, use sempre a camisinha, ok? Ela protege contra as DSTs (Doenças Sexualmente Transmissíveis) e uma gravidez indesejada.

1. Sexo com amor, intimidade e confiança é ainda melhor! Conversem, se toquem e troquem experiências.

2. Prepare-se antes da transa: deixe a depilação em dia, tome um bom banho, passe um hidrante cheiroso e use uma lingerie bonita e sensual. Quando a mulher se sente confiante e poderosa, o sexo tem tudo para ser ainda melhor.

3. Não tenha vergonha e se atire na busca do prazer (o seu e do par!). Os homens curtem mulher com atitude e cheia de ação.

4. Não tenha medo de se expressar na cama: fale bobagens, revele suas fantasias e preferências… Tudo isso é bem excitante.

5. Soltar gemidos de prazer vai deixar o gato satisfeito e pronto para ousar mais.

6. Esqueça os problemas e se entregue para aquele momento com o cara, sem medo de ser feliz.

7. Durante as preliminares, dê beijos, mordidinhas e lambidinhas no peito e nos mamilos do parceiro.

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8. Assistam ao filme erótico que o gato gosta, mas não espere até o fim. Repare na cena em que o seu amor fica mais animadinho, então, agarre-o nessa hora e copie o que acabaram de ver.

9. Para uma transa ficar mais diferente, que tal interpretar o papel de uma virgem ou puritana? Acredite: timidez e pureza podem ser estimulantes na hora H.

10. Inove: num dia, você leva o gato pra transar na praia; no outro, vão para o jardim de casa; no dia seguinte,
façam sexo no banheiro da casa de um amigo…

11. Invista numa massagem sensual: com as mãos, faça carícias provocantes no pescoço, nos ombros e na nuca dele.

12. Não fiquem apenas no quarto, não! Transem também no sofá, no chão, na mesa, na cozinha…

13. A região do homem que fica entre o ânus e o pênis, conhecida como períneo, é altamente sensível. Dedique um tempinho nessa área, acariciando-o com os dedos ou a língua.

14. Que tal incrementar suas transas com algumas posições diferentes? No livro Kama Sutra, há várias ideias diferentes e que podem proporcionar experiências deliciosas para você no sexo.

15. Crie um clima de mistério: coloque uma venda nos olhos do par, jogue-o na cama e comece a acariciar e beijar todo o corpo dele.

16. Então, invista num bom sexo oral: segure o pênis com firmeza e morda delicadamente as laterais. Depois, beije, dê lambidinhas, faça movimentos de sobe e desce e simule que o engole. Faça isso devagar e vá observando as reações dele.

17. Incremente o beijo: passe a sua língua nos lábios do gato. Depois, chupe a língua dele bem devagarzinho.

18. No meio do beijo, passe as mãos no couro cabeludo do cara e puxe o cabelo dele (com cuidado para não machucar).

19. Invista em mordidinhas na boca e no pescoço dele, alternando essa carícia com beijos quentes e respiração ofegante.

20. Deixe o cara de costas, então, dê beijinhos e passe a língua na nuca dele. Isso vai deixá-lo arrepiado!

21. Quando estiverem em pé se beijando, faça uma carícia nas costas e vá descendo até o bumbum do amado.

22. Também vale usar a boca e as mãos ao mesmo tempo no corpo todo do gato: jogue-o na cama e comece a beijá-lo e acariciar o peito, a barriga, a parte interna das coxas…

23. Quando for a hora do gato retribuir o sexo oral, com certeza, ele estará mais estimulado a fazer a carícia de forma incrível. Vale até derrubar um pouco de vinho sobre o seu corpo e pedir para o gato lamber tudo até chegar na sua vagina.

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24. Falar e topar ouvir sacanagens pode estimular ainda mais o sexo com o gato. Já pensou nisso?

25. Que tal transarem em um lugar proibido ou em que corram o risco de serem flagrados? Vocês vão enlouquecer de
prazer!

26. Espere o gato chegar do trabalho toda linda: aposte numa lingerie com renda, um vestido sensual e sapato de salto alto. Notar a reação estusiasmada dele vai deixá-la realizada e cheia de desejo.

27. Sem medo, peça para o gato fazer um striptease pra você! Mas, depois, retribua.

28. Quando for a sua hora de seduzi-lo, deixe o cara sentado numa cadeira e vá tirando a roupa e se esfregando
nele, mas sem deixar que ele a toque.

29. Com o gato deitado, coloque uma pedra de gelo no bumbum dele e pegue-o com a boca algumas vezes. Então, passe o gelo pelo cóccix e suba até as costas dele.

30. Os pés são bem sensíveis ao toque, então, fale para o gato fazer carícias neles antes da transa, massageando cada dedo com delicadeza.

31. Quando estiver fazendo sexo oral nele ou o masturbando, estimule também a virilha do gato com as mãos ou com a boca.

32. Se a transa acabou e você ainda não está satisfeita, não tenha medo de pedir mais. Assim que terminarem, sussurre no ouvido do gato elogios sobre a performance dele e peça bis.

33. Que tal transformar o seu quarto em um ambiente luxuoso? Coloque flores e espelhos, acenda velas, etc.

34. Posições em que a mulher fica por cima oferecem muito prazer pra ela. Experimente: sente-se no colo do par virada de costas pra ele e deixe as pernas bem abertas. Essa posição facilita o contato do pênis com seu ponto G.

35. Permitir que o cara veja o seu corpo enquanto você comanda o sexo vai enlouquecer os dois de prazer: com o gato deitado de costas, você se senta em cima dele, comandando os movimentos de vaivém.

36. Uma das posições mais gostosas para as mulheres é a de quatro. Além disso, ela permite que o cara dite os movimentos, fale no seu ouvido e segure seu cabelo (se curtir isso, claro!).

37. Renove a tradicional posição papai e mamãe: você se senta na beira da cama, com o tronco levemente levantado e as pernas dobradas. O homem fica em pé sobre seu corpo, apoiando as mãos dele no colchão.

38. Dê um tratamento especial para o gato: primeiro, faça uma massagem relaxante em suas costas e, depois, vá para as outras partes do corpo dele.

39. Durante a transa, passe as unhas nas costas ou no peito dele com um pouco de força, mas cuidado para não machucar, ok?

40. Que tal um troca-troca? Primeiro, é você quem pergunta para o amado o que o satisfaz e realiza todos os pedidos ou fantasias que ele quiser. Depois, é a sua vez de falar tudo o que deseja pra ele.

41. Um ambiente aconchegante pode transformar (para melhor!) a intimidade a dois: coloque um lençol macio na cama, jogue almofadas vermelhas e pétalas de flores pelo chão. Ligue uma música envolvente e se jogue nos prazeres do sexo.

42. Sem que seu amado saiba, leve-o até um lugar sexy ou que você goste bastante (como seu motel preferido, por exemplo). Quando chegarem no local, não fale nada: tire a sua roupa e a dele e se jogue pra cima do gato.

43. Experimentem novas posições. Para isso, leia revistas sobre o assunto, assista a filmes eróticos, etc.

44. Uma dança bem sensual pode fazer as preliminares pegarem fogo! Além de deixar o gato caindo aos seus pés. Aposte!

45. Incremente a transa: dê frutas na boca do cara, como uva ou morango; passe uma pedra de gelo pelo corpo dele; jogue um pouco de leite condensado no peito do cara e dê lambidinhas…

46. Ouse: convide o gato para transar a céu aberto, no banheiro do restaurante onde foram jantar ou durante uma festa. Mas tenham muito cuidado para não serem vistos, ok?

47. De vez em quando, seja a submissa na cama! Muitos homens amam a ideia de comandar a relação sexual.

48. Vá a uma sex shop e compre produtos diferentes e inusitados para deixar a transa ainda mais interessante.

49. Que tal uma fantasia? Ele é o policial e você, uma bandida. Faça de tudo para não ser presa. Vale até usar uma algema.

50. Também vale inovar mais, experimentando outras fantasias que você e o gato desejem fazer. Aí, vale ter criatividade e soltar a imaginação!

Fonte: Guia Astral

Publicado Por: Jhone Sousa

Amor e Sexo : Ginástica íntima promete orgasmos intensos! Aprenda e pratique
Enviado por alexandre em 20/12/2014 17:24:05

Ginástica íntima promete orgasmos intensos! Aprenda e pratique

CND_VAGA

Nem pepitas, nem xoxotas e muito menos pepekas. O nome dela é V-A-G-I-N-A e temos que aceitar seu nome e aprender suas funcionalidades. Sim, temos que aprender. Isso porque um número muito grande de mulheres sequer sabe que ela é a responsável pelo nosso humor e disposição em viver. E a falta de informação, preconceito e vergonha somente atrapalha nosso pleno despertar. Essa região é mágica e capaz de nos banhar com uma energia fantástica, além de nos dotar de saúde e presentear com enorme prazer. Além disso, proporciona um prazer indescritível para o nosso feliz parceiro. E é claro que, quanto mais saudável e forte ela for, maiores os dividendos.

O problema é que, infelizmente a nossa criação ainda não é lá das melhores. Crescemos aprendendo o quanto vergonhoso pode ser a simples menção dessa região e, por isso, os "apelidos carinhosos". Longe de mim jogar a culpa nas costas de nossos pais educadores. Eles nos passaram o melhor que podiam, de acordo com sua própria educação. O problema é que isso nos leva, de geração em geração, a períodos bastante sombrios. E para quem pensa que eles já estão distantes para nos assombrar, lamento! Ainda vivemos muito dessas ideias atualmente. Do "não coloque a mão", do "feio ao sujo" passando pelo pecado e aberração.

Como professora de ginástica íntima eu poderia escrever um tratado sobre isso! Felizmente já conseguimos muitos ganhos nesta área. Programas de TV, revistas e jornais já se propõem a falar sobre o assunto. Mulheres se unem em grupos e aprendem sobre sua vagina, se mostram dispostas a fortalecer os músculos circunvaginais levando a saúde a sério e ampliando a capacidade orgástica. Isto é evolução, mas, infelizmente não atinge 100% das mulheres.Nossa obrigação é informar e formar. Não podemos deixar que as coisas fiquem estacionadas assim. Mas aí você pergunta: mexer por que, já que durante centenas de anos se manteve desse jeito? Mexer, principalmente, porque o "desse jeito" é formado pelo número enorme de mulheres incapazes de alcançar o orgasmo, muitas das quais acham que prazer é coisa para os homens e que elas apenas têm que facilitar para que eles se sintam felizes.

Desejo, verdadeiramente, que cada uma de nós "abrace" sua vagina e reconheça o quanto ela é preciosa, aprendendo e usufruindo cada vez mais de suas maravilhosas potencialidades! Quer algumas dicas para se dar bem com a sua vagina?

SAÚDE
Quando nossa vagina está saudável há um impacto positivo em nossa vida, como energia sexual abundante, disposição e alegria de viver.Isso porque essa área íntima da mulher é parte ativa de uma verdadeira usina de energia.Então, anote a dica: "vagina saudável é garantia de jamais viver experiências negativas, entre elas infecções, prolapso uterino [queda do útero] e incontinência urinária".

APARÊNCIA
Cada vulva é diferente e especial, e isso não tem nada a ver com ser feia ou bonita.Algumas têm os grandes lábios mais flácidos, outros são mais carnudos, ou quase inexistentes, enquanto outras podem ser mais gordinhas ou fininhas.Já o clitóris pode ser mais avantajado ou quase não se mostrar visível.E assim como temos nossas impressões digitais, também possuímos vaginas exclusivas! Nada de se envergonhar ou menosprezar a sua por causa da aprência dela.Aprecie suas diferenças como parte da sua identidade pessoal!

ELASTICIDADE
A vagina tem um bom poder de elasticidade, isso quer dizer que ela se alonga a ponto de receber o pênis, mesmo os de tamanhos maiores. Brincar no canal, para uma mulher sem parceiro, pode ser difícil, pois os dedos se tornam aliados. Mas como eles são curtos, um bom vibrador poderá ajudar neste momento. Ele vai manter facilmente a lubrificação e a integridade do canal, além de proporcionar muito mais prazer.

MASTURBAÇÃO
Uma mulher pode abster-se de ter um companheiro, seja por vontade própria ou pela falta de oportunidade, mas não precisa necessariamente dar adeus ao prazer. Até porque se masturbar ajuda a manter as saúdes íntima e emocional em dia! Portanto, diga sim à masturbação. Você pode se masturbar sem acessórios ou com um bom brinquedo erótico especialmente desenvolvido para isso. Mas nunca use substitutos inadequados.

DURABILIDADE
Nem pense que sua vagina vai envelhecer e cair. A aparência da vulva pode mudar com os anos, mas o canal vaginal, devidamente conservado, manterá você ativa sexualmente até seus últimos dias neste mundo.

PODER DE ATRAÇÃO
O bom funcionamento do canal vaginal interfere positivamente também na liberação de nossos feromônios [odor natural do ser humano].Trocando em miúdos: quem tem os feromônios em alta, se torna atraente aos olhos de todos. E quem não tem, sofre do que chamamos "síndrome da invisibilidade". Você até está presente, mas não é notada.E para quem pensa que isso tem a ver com o desempenho sexual somente, não é bem assim: isso vai interferir em todos os aspectos da sua vida.

LIBIDO EM ALTA
Quanto mais fortes e saudáveis forem os músculos que circundam a vagina, conhecidos como pubococcígeos, mais alta a libido se manterá. E é ela que garante nosso desejo sexual. Quando em baixa, interfere diretamente na vontade de praticar o sexo e dificulta até mesmo a boa lubrificação do canal vaginal, o que pode provocar dores na hora da penetração.

PODER FATAL!
Aqui vamos falar do poder de apertar muito forte o pênis, pois é assim que reage uma vagina devidamente treinada com a ginástica íntima.Os músculos se tornam extremamente fortes e saudáveis, garantindo que o prazer seja alcançado com muita facilidade para a mulher e para o homem, este que tem o privilégio de conviver com alguém assim. Resultado? Orgasmos intensos e, para muitas, a experiência de sentir multiorgasmos!

LUBRIFICAÇÃO PÓS-MENOPAUSA
Uma vagina pouco lubrificada interfere no desempenho sexual, sim! Portanto, atenção, pois uma mulher sem lubrificação sente dores ao ter sua vagina penetrada. Isso porque o atrito do pênis causa microfissuras, tornando o ato sexual doloroso. Contrações feitas em intervalos regulares (como diariamente, por exemplo) garantem a manutenção do tônus e a lubrificação desta área, mesmo após a menopausa.

ELE TAMBÉM TEM QUE CONHECER
Alguns homens têm grande dificuldade em conhecer a vagina. Quase não a tocam, muitos rejeitam até mesmo o sexo oral. Nada pior para a relação!Tocar, tanto quanto olhar, explorar pontos de maior ou menor resposta erógena, facilita a completa harmonização do casal na hora H. Portanto, mulher, incentive seu parceiro a fazê-lo!

O USO DO ESPELHO
Fico tristemente surpresa quando, em cursos, escuto mulheres falando que jamais olham a vagina.Isso é sério e perigoso! Muitas doenças poderiam ser combatidas já no início se a "proprietária da vagina infectada" tivesse visto a tempo que algo não estava normal! Portanto, faça disso uma rotina: olhe regularmente a vagina usando um espelhinho para ver se não há carocinhos, verrugas etc. E aproveite para ver o "intróito [entrada] vaginal" contraindo cada vez mais forte.

CALCINHAS
Acredite, uma calcinha velha que nos proporciona tanto conforto, também nos contamina.O tecido, com o passar do tempo, pode se contaminar e nem a melhor de todas as lavagens garantirá mais sua integridade. Cheire regularmente as calcinhas ao tirá-las das gavetas. Se, apesar de limpas, persistir algum cheiro estranho que não o de limpeza, jogue fora imediatamente. Procure trocar seu estoque descartando as impróprias para uso no período de seis meses a um ano. Faça boa rotatividade no uso e proteja-se!

PONTO G
Se você ainda não encontrou seu ponto G não se preocupe. Não é fácil mesmo e o homem quase nunca consegue sem o auxílio da parceira. Mas se você estiver determinada a achar esse ponto de grande prazer, saiba que ele se encontra bem próximo à entrada da vagina, na parte anterior do canal (frente). Você, mulher, o alcançará com o dedo indicador na posição de "vem cá" ao ir tocando cuidadosamente a vagina de um lado a outro. Quando conseguir saberá por que é uma região de extremo prazer. Dê a informação ao seu parceiro, ele vai gostar! Aliás, a melhor penetração para que ele alcance esse ponto delicioso é a penetração vaginal por trás.

PREVENÇÃO
O melhor amigo da sua vagina não é o seu marido: é a sua médica! Então, mantenha seus exames regulares em dia. Normalmente, uma boa rotina deve ser feita a cada ano, ou em menor tempo por prescrição médica. Portanto, não se descuide. Autoexames (com espelho) e visitas regulares à ginecologista manterão em dia a sua saúde íntima para que você possa desfrutar dos prazeres sexuais da melhor forma.

SUPERVAGINA
Contrair a vagina pode ser algo poderoso, sabia? E para treinar saiba que isso pode ser feito em qualquer lugar, inclusive há acessórios próprios para o fortalecimento da região à sua disposição. Métodos de treinamentos sérios e eficazes também ajudam. Não há nada que a impeça de ter uma supervagina!

Fonte: Com Informações do Msn

Publicado Por: Karine Santana

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