Estudo chinês afirma que fazer sexo regularmente pode fazer bem para o coração e diminui a probabilidade de sofrer de doenças cardíacas. Segundo os pesquisadores, isso pode acontecer porque o sexo faz o coração bater mais rápido, melhorando a circulação e ajudando a reduzir o estresse.

Cientistas da Universidade de Qingdao analisaram vários estudos que envolveram 17.243 adultos dos EUA para ver como o sexo afeta a saúde cardíaca e a longevidade. Depois de quase nove anos, eles descobriram que homens que faziam sexo menos de 12 vezes por ano tinham maiores riscos de doenças cardíacas e morte prematura.

Entretanto, aqueles que fizeram relação sexual cerca de 103 vezes ao ano — o equivalente a aproximadamente duas vezes por semana — tiveram o menor risco. Mesmo aqueles que fizeram sexo apenas uma vez por semana, ou seja, cerca de 52 vezes ao ano, ainda obtiveram benefícios significativos à saúde.

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Em artigo publicado no Journal of Scientific Reports, os autores enfatizaram a importância de considerar a atividade sexual como um indicador de saúde geral. "Aqueles com frequências excessivamente altas ou baixas devem prestar atenção à situação e procurar atendimento médico, se necessário", disseram eles.

Foto: Reprodução

Estima-se que há mais de 7 milhões de pessoas apenas no Reino Unido vivendo com doenças cardíacas — das quais 4 milhões são homens.

Isso acontece quando depósitos de gordura geralmente se acumulam nas paredes dos vasos sanguíneos ao redor do coração. Essa gordura pode estreitar as artérias, bloqueando o fluxo sanguíneo para o coração, privando-o de oxigênio e nutrientes.

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Isso coloca pressão no coração, aumentando o risco de insuficiência cardíaca, angina e ataques cardíacos.

Fonte: Extra

Recentemente, viralizaram imagens de sexo ao ar livre no Arpoador, no Rio de Janeiro, e em Brasília. Apelidados de “surubão de Arpoador” e “Réveillon da sacanagem”, os momentos — que, vale destacar, ferem o Código Penal Brasileiro, que penaliza esse tipo de ação — têm relação com o fetiche sobre sexo consentido em locais públicos, com ou sem plateia.

Mas o que explica esse comportamento? De acordo com a psicóloga e sexóloga Laís Melquíades, a “adrenalina” de transar e poder ser pego é o que move algumas pessoas.

“O risco de ser pego libera uma avalanche de dopamina e faz tudo parecer mais intenso. É como um jogo proibido que desperta a rebeldia interna: desafiar normas sociais pode ser tão excitante quanto a própria situação”, afirma a especialista em sexualidade.

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A prática é chamada de dogging e, segundo a expert, tem relação com o universo voyeur, mesmo que ninguém realmente esteja vendo.

De acordo com a especialista, a chave para manter práticas sexuais saudáveis é simples, e passa pelos pilares de consentimento, cuidado e responsabilidade.

Foto: Reprodução

No entanto, segundo o artigo 233 do Código Penal Brasileiro, “praticar ato obsceno em lugar público, aberto ou exposto ao público” é crime.

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A pena é de três meses a um ano de detenção ou o pagamento de uma multa.

Fonte: Metrópoles

Não é incomum as pessoas se perguntarem se estão “transando bem” ou se são “bons de cama” depois de uma sequência de rala e rola. Nessa lógica, há quem busque referências de como melhorar o desempenho na cama e use como material de apoio os vídeos pornôs. Ainda que tenham consciência de que a maior parte desse comportamento é ensaiada e não natural, não é raro encontrar pessoas que caiam na “armadilha” de performar demais na cama.

Essa maneira de transar — ou seja, querer impressionar e “dar um show para a parceria” — se enquadra na lógica de atuação, e o sexo, que poderia ser um momento de intimidade e troca, passa a ser vivido por uma persona, não em sua totalidade.

A psicóloga e sexóloga Ana Paula Nascimento aponta que a performance no contexto sexual refere-se a agir de maneira que busque atender a expectativas ou padrões, por vezes influenciado por normas sociais, cultura ou mídia.

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“Isso pode incluir preocupações excessivas com a aparência, a maneira como se move, as técnicas utilizadas ou até mesmo a forma como se expressa durante a relação”, diz.

Desse modo, performar pode atrapalhar a experiência sexual. “Pode acabar se desconectando de suas sensações e desejos reais, bem como de seu par”, salienta a especialista.

Um dos malefícios citados por Ana Paula é criar ansiedade, tensão e uma pressão desnecessária, levando a uma experiência menos prazerosa. “Além disso, essa preocupação pode afetar a intimidade e a conexão emocional com o parceiro(a), tornando o ato sexual mais mecânico do que orgânico e, assim, pode se afastar do principal objetivo que é ter e dar prazer.”

COMO APROVEITAR O SEXO DE MANEIRA NATURAL

Para ter uma experiência sexual mais natural e autêntica, considere as seguintes dicas, segundo a especialista:

Priorize a conexão emocional e física com o parceiro(a) em vez de se preocupar com a performance;

Fotos: Reprodução

Esteja presente no momento;

Aceite que cada experiência sexual é única, e que você não precisa seguir um roteiro;

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Concentre-se no que é prazeroso para você e para a parceria.
 

Fonte: Metrópoles

A coluna Pouca Vergonha já revelou as melhores posições para fazer sexo com quem tem pênis grande, o famoso “GG”. No entanto, vale destacar que a máxima popular de que “tamanho não é documento” segue fazendo sentido e mesmo aqueles que não tem o órgão “avantajado” também pode usufruir de momentos de prazer e muito gozo.

Se você está procurando as melhores posições sexuais para aqueles com um “pacote pequeno”, não se preocupe: te ajudamos nessa missão.

Antes, vale tomar nota das dicas do sexólogo Vitor Mello. Segundo ele, o ideal é realizar posições que permitam uma penetração mais completa.

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“Como a que a mulher fica com as pernas em cima dos ombros da parceria, a posição da conchinha, que dará uma sensação de estar mais apertado, gerando um atrito e uma proximidade maior”, exemplifica. Ele também indica a posição de cowgirl ou cavalgada.

Além disso, dá para ir além e tirar o foco exclusivamente do pênis, recorrendo a dildos e strap-ons, disponíveis em uma variedade de tamanhos.

AOS TRABALHOS!

Foto: Reprodução

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Se você, seu parceiro ou seu arsenal de dildos estiver trabalhando com algo um pouco menor, aqui estão cinco posições sexuais perfeitas:

Fonte: Metrópoles

Um estudo publicado no The Journal of Sex Research, que ouviu mais de 500 pessoas entre 18 e 80 anos em seis países (Dinamarca, Suécia, Noruega, Finlândia, França e Reino Unido), apurou que 64% das mulheres já haviam fingido um orgasmo, em comparação com 34% dos homens.

Entre as razões para o fingimento, a mais comum é a curta duração do relacionamento: mulheres em relações mais longas eram menos propensas a fingir um orgasmo do que aquelas em relacionamentos mais recentes. Segundo os especialistas, isso acontece porque elas sentiam-se menos confortáveis para serem honestas sobre sentimentos genuínos com seus parceiros.

Essa teoria foi apoiada pelo fato de que as pessoas que fingiam eram mais propensas a usar brinquedos sexuais com frequência, e a usá-los sozinhas em vez de com o parceiro. As pessoas que não fingem afirmaram que os brinquedos sexuais eram usados como uma ferramenta compartilhada entre o casal.

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Um terço das mulheres revelou ainda que não fingiu porque se sentia "confortável" em não ter orgasmo durante o sexo — outro sinal de um relacionamento amoroso e de aceitação, disseram os especialistas.

Os pesquisadores também perguntaram aos participantes que admitiram ter fingido orgasmo no passado porque decidiram parar de fazer isso.

Foto: Reprodução

Explorar maneiras de atingir o orgasmo por conta própria foi o motivo pelo qual 18% das mulheres pararam, em comparação com 19% dos homens. Entre eles, 12% disseram que pararam porque foram pegos fingindo, contra 3% delas.

Curiosamente, aqueles que admitiram fingir orgasmos relataram menor satisfação em seus relacionamentos sexuais, em comparação com indivíduos que nunca fingiram orgasmos ou pararam de fingir.

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"Você não precisa ter um orgasmo para aproveitar o sexo e sentir prazer", disse a autora do estudo, Silvia Pavan, estudante de doutorado na Universidade de Copenhague.

Fonte: O Globo