Uma das mais elogiadas e obtendo destaques em todas as disciplinas do Curso de Patrulhamento Tático Móvel - PATAMO/2016, realizado pela Polícia Militar do Distrito Federal, desde o mês de outubro deste ano, a soldado da PM de Rondônia, Lidiane Paulo Rodrigues de Oliveira, pertencente ao efetivo da COE - Companhia de Operações Especiais, obteve o primeiro lugar do Curso.

O Curso de Patrulhamento Tático Móvel - PATAMO/2016, Nível Misto tem como finalidade dotar os participantes de conhecimentos necessários para executar o policiamento ostensivo especializado de Choque em seus tipos e modalidades específicas, com base na doutrina de patrulhamento tático móvel adotada pela Unidade e no respeito aos direitos humanos e fundamentais consolidados na legislação vigente.

O Curso de Patrulhamento Tático Móvel atua na atividade de patrulhamento tático motorizado, executando as tarefas de resposta imediata em situações críticas, o patrulhamento ostensivo em áreas de alto risco e suporte técnico em ocorrências de alto grau de periculosidade.

Grade

Foram ministradas instruções de Gerenciamento de Crises, Procedimento envolvendo explosivos, lutas, socorros de urgência, armamento e munições, técnica e tática Policial, Direitos Humanos, Patrulhamento Tático, Tiro Policial e, Treinamento Físico. Além dessas instruções, os alunos tiveram uma nova disciplina: Gestão democrática de Multidões, que foi ministrada por Oficiais da Polícia Francesa (Companhia Republicana de Segurança da Polícia Nacional da França).

O curso teve início em 24 de outubro de 2016 e, encerrado no dia 5 de dezembro de 2016, após 44 dias de duração, dias estes de total empenho e sacrifício na vida pessoal.

A soldado PM Lidiane, concluiu com aproveitamento o Curso de Patrulhamento Tático Móvel (PATAMO), a única representante da PMRO, que também representou toda a Corporação. A capacitação dessa Policial representa um ganho de qualidade no serviço de segurança pública na PMRO.

Ao receber o brevê do Curso a policial militar de Rondônia foi saudada por comandantes de Unidades do Distrito Federal, juízes, promotores e os convidados que queriam guardar uma lembrança ao lado da soldado PMRO que mostrou seu talento, garra, entusiasmo e vontade de vencer.


Fonte:PM/RO

Fonte: amandocozinhar

São tantas dúvidas em relação a cozinha. Tenho a solução para algumas delas aqui, e também alguns segredinhos para melhorar seu desempenho na cozinha e ajudar no dia-a-dia!

São 40 dicas para ajudar na hora de fazer aquela refeição deliciosa, e para dar aquela luz quando você não sabe o que deu errado. Confiram:

Calcule o feijão: 1 xícara de feijão cru serve três pessoas depois de pronto.
O queijo não endurece se você passar manteiga ou margarina na parte cortada.
Para descongelar frutos do mar, coloque o pacote ou vasilha na geladeira e deixe descongelar lentamente, sem tirar da embalagem.
Para que as batatas fritas fiquem bem sequinhas, depois de cortadas, coloque-as em água fervendo por alguns minutinhos e, em seguida, em água com gelo. Escorra bem, frite em bastante óleo e escorra em papel-toalha.
Depois de ralar frutas e legumes, dá o maior trabalho limpar o ralador. A melhor maneira é cobrí-lo com filme plástico, e só então ralar.
Nunca recongele alimentos que você retirou do freezer, mas não chegou a usar.
Quando o purê fica muito aguado, basta salpicar a mistura com um pouco de leite em pó.
Antes de fritar a banana, passe-a em farinha de trigo. Assim ela não fica encharcada na gordura.
Para manter a couve-flor branca, adicione um pouco de leite a água do cozimento.
Uma colher (chá) de gelatina em pó, equivale a uma folha.
Se os biscoitos grudarem na assadeira, coloque-os sobre a chama do fogão durante alguns segundos. Eles soltarão facilmente.
Para que o bolo não grude no prato em que vai ser desenformado, polvilhe o prato com açúcar de confeiteiro.
Sempre que congelar algum prato pronto, evite temperá-lo muito, pois o congelamento acentua o sabor dos temperos.
Dica nutritiva: em vez de untar a forma de bolo com farinha de trigo, use aveia , farinha de rosca ou farelo de trigo. Além de saudável, o bolo adquire uma textura diferente.
Para fazer um ovo frito perfeito, você deve untar a frigideira com azeite ou manteiga e colocar o ovo. Tampe e cozinhe em fogo moderado até o ponto desejado. Tempere e sirva.
O peixe não gruda na assadeira e fica com mais sabor se o fundo da assadeira for forrado com uma camada de fatias de batatas cruas.
Para reaproveitar as sobras de batatas cozidas, mergulhe-as em água quente e leve ao forno por 20 minutos.
Iogurte com cebola ralada é uma mistura muito gostosa para se colocar sobre batatas assadas.
Para empanar pedaços de frango sem fazer sujeira, coloque a farinha dentro de um saco plástico. Junte os pedaços de frango e chacoalhe até misturar bem.
Misture a maionese que sobra no fundo do vidro com um pouco de suco de limão e você terá um ótimo molho para salada.
Se o molho ficar salgado demais, junte uma fatia de pão e cozinhe mais um pouco.
Se um molho à base de farinha encaroçar, basta passá-lo pela peneira.
Para bater a maionese, utilize sempre uma vasilha de louça ou de vidro, nunca de metal.
Se o molho de carne ficar sem cor, acrescente duas colheres (chá) de café solúvel.
Para engrossar molhos, acrescente 1 colher (sopa) de farinha de trigo dissolvida em água fria.
Nunca requente o café diretamente no fogo, ele fica melhor requentado no banho-maria.
O açúcar a ser empregado no preparo de doces e sobremesas pode ser perfumado com raspas de limão ou de laranja.
O café adoçado com açúcar mascavo fica muito mais gostoso se você ferver o açúcar junto com a água.
Guarde as azeitonas na geladeira cobertas com água filtrada, sal e um pouco de azeite. Assim elas não ficarão rançosas.
Você sabia que...o bicarbonato de sódio, é um tipo de sal?
Para que as panquecas fiquem mais gostosas, deixe a massa descansar por 30 minutos, antes de fritar.
Para rechear pastéis, o recheio deve estar frio, caso contrário a massa ficará encruada.
Empadas e barquetes devem esfriar antes de serem tiradas das formas.
Uma hora antes de fazer o bolo retire a manteiga, o leite e os ovos da geladeira. Eles devem estar à temperatura ambiente quando adicionados à massa.
Para assar massa folhada, não unte nem polvilhe a assadeira. Apenas molhe a assadeira com água.
A polenta frita fica mais macia e com uma crosta crocante se você passar na farinha de trigo antes de fritar.
A macarronada ficará mais saborosa se você misturar um pouco de pimenta-do-reino ao queijo ralado.
O creme chantilly rende mais e não fica tão pesado quando se acrescenta uma clara de ovo ao creme de leite.
Para tirar o ranço da manteiga, coloque-a numa vasilha com água e 1 colher (sopa) de bicarbonato. Deixe por 24 horas e depois lave com bastante água.

Famosa por suas curvas, a modelo Iara Ferreira estrelou um ensaio pra lá de sensual usando apelas um body azul. Nos bastidores, ela revelou planos de entrar para a carreira fitness em 2017.

“Meu personal trainer sempre cobra que eu me profissionalize, e no próximo ano resolvi investir no fisiculturismo. Eu sempre gostei de malhar, aprecio o resultado dos treinos no meu corpo e sou disciplinada com a dieta, então não será um grande esforço. Agora serei obrigada a esquecer as fugidinhas que dou da dieta, foco total”, declarou a loira.

Entre uma foto e outra, a modelotambém falou das suas influências no mundo fitness. “Acompanho o trabalho do Felipe Franco, da Gracyanne Barbosa mas a minha preferida é a atleta Roberta Zuniga. O corpo dela é lindo, não é tão grande e ela não deixou a sensualidade de lado para subir nos palcos das competições. A sensualidade é uma arma importante para toda mulher, não quero perdê-la”, contou.

Um homem de 45 anos aproximadamente foi encontrado morto com as mãos amarradas para trás e a boca amordaçada, dentro de seu apartamento na Rua 3, Comunidade Alfredo Nascimento, bairro da Cidade de Deus, Zona Leste de Manaus, por volta das 23h deste sábado.

A perícia identificou em um primeiro exame no local do crime que o homem foi espancado e sua morte teria sido por meio de estrangulamento.

Os assassinos teriam usado um pedaço de corda que estava ao lado da cama onde o corpo estava quando vizinhos o encontraram.

A primeira hipótese é de latrocínio, segundo os policiais da Delegacia Especializada em Homicídios e Sequestros (DEHS), que encontraram o apartamento da vítima todo revirado “certamente pelos assassinos”, disse um dos investigadores.

Não havia sinal de arrombamento de porta ou janela, o que leva a crer que quem matou o homem teve acesso ao apartamento sem uso de força, o que também levanta a suposição de que a vítima conhecia quem praticou o crime.

Vizinhos do homem confirmaram que ele morava sozinho e que não era de receber muitas visitas de pessoas estranhas, no entanto um dos moradores do local disse que viu o homem chegando à noite com duas pessoas.

Os autores do cirme podem ter levado a carteira porta-cédulas da vítima com todos os seus documentos, já que não foram encontados pela polícia no apartamento.

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Philip Alston: “PEC 55 é ação radical e ideológica”


PEC que congela gastos é ação 'radical' e 'ideológica' que vai pesar sobre os mais pobres, diz representante da ONU

BBC Brasil - Marina Wentzel

Caso aprovada definitivamente, a PEC 55, que limita o crescimento dos gastos públicos nos próximos 20 anos, pode pesar sobre os mais pobres e levar a prejuízos na competitividade do Brasil no mercado global por causa do corte de investimentos - o que não seria uma medida inteligente para o país no longo prazo.

Essa é a avaliação de Philip Alston, relator especial de Direitos Humanos das Nações Unidas. Ele conversou com a BBC Brasil após a ONU divulgar um comunicado no qual critica a proposta e afirma que o plano do governo Michel Temer para tentar recuperar a economia violará os direitos humanos e obrigações assumidas internacionalmente pelo país.

Para Alston, a medida é "um retrocesso que teria impacto negativo para as gerações futuras" e não seria uma solução inteligente para a economia do país.

"Atualmente o Brasil já não está investindo dinheiro suficiente em educação e, se ficar preso em um ciclo de diminuição de investimento, isso significará um revés não apenas às crianças brasileiras, mas também para a competitividade global do país."

Questionado pela BBC Brasil após a publicação do relatório, o governo rebateu as críticas da ONU e do relator e afirma que a PEC é "necessária para conter o agravamento da crise".

Como se trata de uma alteração na Constituição, a medida precisa ser aprovada em quatro votações - duas vezes na Câmara dos Deputados e duas vezes no Senado. Falta apenas o último aval dos senadores para que a medida possa ser sancionada por Temer. Essa votação está prevista para a próxima terça-feira.