Maurão a um passo de ser presidente

A rainha de bateria da escola de Galo Tricolor, Narayna Santos Andrande, 25 anos, é uma das musas do carnaval de Teresina mais assediada pelo público. Ela já foi rainha do carnaval de 2009 e vem trabalhado duro para manter a boa forma para fazer bonito no dia do desfile.

Ela é a segunda entrevistada pelo 180 na série Musas da Avenida, que desvenda um pouco mais da intimidade das Rainhas de Bateria das escolas de Samba de Teresina. Narayna conversou com nossa reportagem na Avenida Marechal Castelo Branco, palco dos desfiles do dia 17.

“Ser representante da Galo Tricolor, não é uma tarefa tão fácil assim, no grande dia tenho que estar com todos os quesitos, muito samba no pé e bastante carisma”, revelou ela, que tem fenix tatuada nas costas.

CONHEÇA A RAINHA DE BATERIA DA GALO TRICOLOR

180: Inicialmente, Quem é Narayna Santos?
Narayna: Tenho 25 anos, sou solteira, personal trainer e supervisora de venda. Tenho 1,68 de altura e 68 quilos. Já fui rainha do Carnaval de 2009 e dancei em várias bandas de Teresina e hoje sou Rainha de bateria da escola de samba Galo Tricolo.

180: Qual a sensação de ser Rainha da Bateria?
Narayna: Sempre gostei de dança, e pra mim, é um privilegio poder mostra para as pessoas que a dança é uma arte linda e poderosa. Sempre tive vontade de participa do carnaval, achava tudo muito lindo e recebi o convite do presidente da escola para ser a rainha de bateria da Galo tricolor.

180: Você tem alguma inspiração para dançar?
Narayna: Nunca tive uma inspiração exata, sempre gostei de dança, acho que já está no sangue, (risos).

180: Qual é a sua preparação para manter a boa forma para o desfile no dia 17?Narayna: Eu malho todos os dias na Ricardo Paraguaçu, eles estão me tanto total apoio e toda preparação física para o carnaval.

180: Tem alguém lhe ajudado nisso?
Narayna: Tenho um personal trainer, que é o Rafael Grahm-Bell. Ele está pegado pesado comigo, o que tem me ajudado muito.

180: Qual a sua dieta?
Narayna: Eu retiro todo o carboidrato das minhas refeições, estou consumindo muita proteína, bebendo muita água, e tentado dormi muito bem.

180: Qual seu maior sonho na vida?
Narayna: Estou tentado realizar um sonho de morar na Europa, e até o meio do ano, eu quero ir. Sempre tive vontade de ir, quero fazer um curso de inglês por lá, isso vai ajudar no meu currículo

180: Já desfilou nua? Teria coragem?
Narayna: Nunca desfilei nua, mas tenho uma surpresa para o carnaval, Totalmente nua não tenho coragem, mas seminua quem sabe [risos]

180: Qual sua expectativa faltando pouco mais de um mês para carnaval?
Narayna: A minhas são as melhores, a Galo Tricolor esta chegado e vai fazer um belíssimo trabalho.

180: Como foi o apoio da sua família em relação à escolha de ser rainha?
Narayna: Meu pai biológico não concorda muita, mas deve ser por causa que ele é policial, mas meu padrasto e minha mãe tão total apoio, são eles que fecham meus contratos e arrumam minha fantasia e sempre estão comigo.

180: E o Carnaval de Teresina?
Narayna: Depois do Réveillon o carnaval é a melhor época de todos os tempos. E aqui em Teresina não é diferentes, vai ser o melhor dos últimos dez anos.

REPÓRTER: Maycon Carlos
FOTOGRAFIA: Ricardo Caetano

Mais do que uma forma de reprodução, o sexo também é uma fonte de prazer. Por isso mesmo, há cada vez mais espaço para fantasias, e para brinquedos que apimentem a relação. "Portanto, qualquer item que estimule o aspecto lúdico é bem-vindo e considerado saudável", considera o ginecologista Jorge José Serapião, especialista em terapia sexual e membro da Sociedade de Ginecologia e Obstetrícia do Rio de Janeiro (SGORJ). Isso inclui os famosos acessórios que fazem o sucesso dos sex shops.

Porém, apesar de serem bem-vindos do ponto de vista do prazer, é preciso tomar cuidado ao comprar esse tipo de produto, para que a saúde íntima possa ser preservada. "Como o órgão sexual da mulher é um orifício e tem uma mucosa, são necessários cuidados com traumas e lesões. E no caso do homem, não é porque é mais simples que não devemos tomar cuidado: é preciso ficar atento ao tipo de material dos produtos e não deixar a empolgação se sobrepor à cautela", alerta o urologista Valter Javaroni, membro titular da Sociedade Brasileira de Urologia - Seccional Rio de Janeiro.

Tendo isso em mente, mostramos quais os cuidados que é preciso ter com alguns desses acessórios sexuais, para garantir sexo prazeroso e divertido para homens e mulheres.

Lubrificantes

Os lubrificantes não são apenas um acessório para se divertir: muitas mulheres realmente precisam deles na relação sexual. Mas é importante se manter atento ao tipo de produto que você está usando. De acordo com o ginecologista Jorge José Serapião, especialista em terapia sexual e membro da Sociedade de Ginecologia e Obstetrícia do Rio de Janeiro (SGORJ), existem três tipos desses géis: os formulados com substâncias solúveis em água, que normalmente são mais fáceis de limpar; os derivados de petróleo, como a vaselina, que costumam sujar o corpo e as roupas; e aqueles que não se conhece a composição. "Quando não sabemos a origem não é possível prever como o organismo vai reagir: pode ocorrer ardores ou mesmo alergias", ressalta o especialista.

É importante também levar em conta o tipo de preservativo e o tipo de lubrificante que você usa. "Sempre ao usar algo de látex, como camisinhas, temos que evitar a vaselina, porque ela dissolve ou fragiliza essa cobertura, comprometendo sua eficácia", ensina Serapião.

PRESERVATIVOS DIFERENTES E GÉIS
Existem diversos preservativos com funções além de proteger os parceiros de doenças ou uma gravidez não planejada. Muitos têm sabor artificial ou com propriedades térmicas, causando mais calor ou frio com o atrito. Em ambos os casos, é importante sempre verificar a procedência do produto, já que ele terá contato com a boca ou com a genitália. "Sempre compre o produto em local confiável e de marca conhecida", assinala o urologista Valter Javaroni, membro titular da Sociedade Brasileira de Urologia - Seccional Rio de Janeiro. Mesmo nesses casos, pode ser que haja alguma alergia, devido a sensibilidade do homem ou da mulher a esse produto, portanto, se você sentir alguma ardência ou desconforto, evite o uso. Os mesmos princípios ativos podem ser usados em géis, principalmente os que se esquentam um pouco, por isso cabe o mesmo cuidado quanto à procedência.

Uma dúvida comum é se a camisinha com sabor pode ser usada também na penetração. "Na maioria das vezes não causará algum dano, mas se você usar um de sabor de pimenta, isso pode ser desconfortável", ensina o ginecologista Serapião.

CREMES
Não, não existe um creme capaz de reduzir a espessura da vagina, algo que só pode ser feito com a contração muscular, treinada em exercícios como o pompoarismo. Mas então, como essas fórmulas funcionam? "Elas são compostas por substâncias que deixam o canal tão ressecado e pouco elástico, que parece que a vagina está mais estreita", explica Serapião. É o mesmo princípio do pó da pedra hume, usada por algumas mulheres com essa mesma finalidade. O uso do produto também não é recomendado e pode gerar muito desconforto para a mulher durante a relação. "Se o ressecamento for muito grande, isso pode ser irritante ou até mesmo traumático para a vagina da mulher", ressalta o especialista. Mas tudo depende, é claro, das preferências do casal, por isso, caso queira usar, o ideal é ter parcimônia.

VIBRADORES
Os vibradores ou pênis de borracha são acessórios que podem ser usados para masturbação. E nesse caso o principal cuidado que se precisa ter é com a higiene do produto. "É importante que ele seja de uso pessoal, pois compartilhar o vibrador, ainda que rapidamente, pode ser fator de contaminação", explica o ginecologista Serapião. Por isso mesmo, também é importante que o material seja de fácil higienização, como o plástico ou silicone sem porosidades. Acessórios feitos de esponja ou com superfícies irregulares podem reter resíduos. "Alguns vibradores que se assemelham ao pênis são feitos com material de esterilização difícil, por serem muito porosos, então não são os ideais", alerta o especialista.

CAPA PENIANA
Para tornar a penetração diferente, muitos homens aderem à capa peniana, um objeto semelhante à camisinha, mas com uma superfície mais irregular, o que causa estímulos diferentes na vagina. Mas o ideal é que elas sejam feitas de materiais que não agridam a mucosa da vagina, evitando alergias ou machucados.

Porém, o cuidado mais importante está em não confundir a capa peniana com um preservativo. "Ela não se adere à pele do pênis e não o envolve completamente, pode ser deslocada durante o movimento e não tem a vedação e outros critérios exigidos do preservativo para sua ação protetora contra DSTs e contraceptiva", estabelece o urologista Javaroni. Portanto, a melhor forma de usar esse acessório é por cima da camisinha, tomando cuidado para ver se ela não acaba se movendo ou rasgando durante a relação.

ANEL PENIANO
Ao contrário de muitos itens descritos nessa galeria, o anel peniano não tem como sua principal finalidade o prazer sexual. Antes de tudo ele foi feito para auxiliar homens com problemas específicos, como dificuldades em manter a ereção. "O mecanismo da excitação normal ocorre com o aumento do fluxo sanguíneo para o pênis e redução do retorno desse sangue. Quando o homem usa o anel na base do pênis, ele ajuda a fechar essas vias, permitindo que o sangue fique lá por mais tempo, um artifício para aumentar rigidez e facilitar a penetração", ensina Javaroni.

O problema é que esse truque não faz sentido para homens que já tem uma ejaculação saudável e o uso do anel sem orientação adequada pode causar uma série de problemas. "Ele não pode ser usado por longos períodos de tempo, o limite é uma relação de até uma hora, mais do que isso descansar por uma hora e apenas reutilizar desde que não haja ferimento na região em que o anel foi colocado", ensina o especialista. O uso incorreto pode trazer diversos problemas vasculares para o pênis, além de poder causar problemas em outros órgãos internos relacionados a ejaculação, já que a uretra também é comprimida.

BOMBAS PENIANAS
Todas as promessas de que as bombas a vácuo podem aumentar a espessura ou o comprimento do pênis são falhas, nem adianta acreditar. E, na verdade, a bomba peniana também tem uma função original terapêutica. "A ereção é saudável para o homem e a bomba peniana é indicada para quem tem dificuldades para obtê-la manter a saúde de seu tecido erétil", explica Javaroni. No caso de alguém saudável resolver usar o acessório, há o perigo de manter o pênis por muito tempo no vácuo ou mesmo ao manusear o anel peniano que vem em alguns desses produtos.

Grande parte dos pensamentos que rondam a mente masculina simplesmente desaparece quando chega a hora do sexo. Não é que eles deixam de pensar, mas sua mente fica realmente focada apenas no ato em si. No entanto, muita coisa pode se passar pela cabeça dos homens quando eles estão fazendo sexo oral nas mulheres. Conheça alguns desses pensamentos abaixo:

É isso?
O pênis é fácil de se encontrar e de se estimular. Mas e o seu clitóris? Alguns homens têm grande dificuldade em saber em que ponto exato tocar para agradar a parceira

Ótimo ângulo

Muitos homens podem ficar encantados com a visão e passar um bom tempo apenas “admirando a paisagem”.

Pelos pubianos

Homens geralmente preferem uma região mais clara para fazer o trabalho corretamente. Se depilação completa com cera não faz seu estilo, pelo menos aparar a área está de bom tamanho.

Espero ser recompensado

Certamente ele já deve começar a imaginar que você irá retribuir a prática assim que começar a fazer sexo oral em você.

Aquilo foi um orgasmo?

Para os homens, nem sempre fica claro quando a mulher atinge o clímax na hora do sexo. Gemidos mais intensos podem ajudá-lo a saber que está no caminho certo ou não.

Partindo para o 69

Ele pode estar até aproveitando ao máximo a prática, mas certamente ele adoraria se você começasse a retribuir o prazer ao mesmo tempo.

Cãibra na língua

Se ocorrer, faça com que ele relaxe o maxilar e espere um pouco. Mas se não estiver satisfeita, indique que você quer que ele volte ao trabalho.

Muitas mulheres têm vergonha de masturbar o parceiro por falta de experiência ou medo de desagradar. Porém, a brincadeira faz parte das preliminares e não deve ser deixada de lado, já que ajuda a esquentar (e muito) o clima e aumentar o prazer de ambos. Além disso, se for bem feita, dificilmente será esquecida...

Passo a passo básico da masturbação

O primeiríssimo passo é umedecer as mãos. Aplique um pouco de lubrificante na palma e espalhe pelos dedos, incluindo o dedão. Se tanto a sua mão quanto o pênis dele estiverem muito secos, a masturbação pode se tornar dolorida. Se não tiver lubrificante disponível na hora, use um pouco de saliva (se isso não incomodar vocês).

A masturbação tem começo, meio e fim. Não adianta iniciar com um movimento já intenso, pois isso não será prazeroso para ele ou para você e cansará seu punho muito rapidamente. Muitas mulheres não aguentam masturbar o parceiro por muito tempo porque já começam no ritmo acelerado. Portanto, comece devagar e vá criando a expectativa. Aumente a intensidade aos poucos conforme sentir que a excitação do parceiro está crescendo (e a sua também).

Comece massageando suavemente o órgão, correndo as mãos da ponta à base, porém sem pressionar muito, apenas para deixar o pênis ereto. Você pode rotacionar um pouco o punho para não manter o movimento totalmente monótono.

Se conseguir, mexa nos testículos com uma mão e masturbe-o ao mesmo tempo com a outra mão. Nesse primeiro momento, prefira o toque leve e provocativo. Você pode inclusive usar as unhas para estimular os testículos, mas usando o mínimo de pressão.

Uma vez ereto, é preciso encontrar um ritmo. A principal dica é nunca diminuir esse ritmo, apenas aumentar. A partir daqui, você vai começar a fazer movimentos um pouco mais rápidos e com uma pegada um pouco mais firme e ritmada.

Neste ponto, seu parceiro deve estar bem excitado. Se você parar ou diminuir o ritmo, provavelmente irá desestimulá-lo. É possível brincar um pouco com os movimentos, trocar a pegada (por cima ou por baixo), intercalar a mão esquerda com a direita, enfim, usar a imaginação para fugir da monotonia, mas sem voltar para a estimulação suave do início.

O último ponto é da estimulação mais rápida e intensa, que levará ao orgasmo.

Técnicas de masturbação no homem

Posição

Isso é bastante relativo. Alguns caras preferem que a mulher de posicione ao lado dele, de forma que segure o pênis da mesma forma que ele mesmo seguraria durante a masturbação. Esta é um pouco mais fácil de fazer. Outros acham estimulante que a mulher fique ajoelhada entre as pernas do parceiro, segurando o pênis de frente. Você pode variar entre as duas posições e ver qual fica mais confortável para você e para ele. No entanto, tenha em mente que parar no meio do movimento para trocar de posição pode quebrar o clima. Portanto, o mais indicado é que você encontre a pose que mais te deixa confortável logo no início.

Percorrer o pênis todo ou só a base/cabeça?

Isso depende do tamanho do órgão, mas, no geral, você não descerá completamente até a base do pênis quando a velocidade estiver maior. Ao fazer movimentos suaves, é possível percorrer o órgão inteiro, mas, uma vez que a intensidade aumenta, sua mão deve ficar mais concentrada no centro para o topo. Se você puxar a pele demais para baixo, irá machucá-lo.

Preste atenção nele

No sexo, é muito importante prestar atenção nas reações do parceiro. Assim como as mulheres, os homens dão sinais sutis de que estão curtindo (ou não) as preliminares. Atente-se para mudanças na respiração, gemidos e até reflexos das pernas e corpo, que podem indicar desconforto. Outra dica é prestar atenção no pênis em si, que fica muito enrijecido e pulsante quando o homem está bem excitado.

No mais, não tenha medo de perguntar (de maneira cuidadosa e sensual) se ele está gostando do movimento, como prefere, etc. Esse tipo de conversa é excitante e muito útil ao mesmo tempo.