Considerando que a pele e o cabelo sentem e transmitem as nossas preocupações e sentimentos, é necessário ter dedicação e constância nos seus cuidados.

O estresse, por exemplo, pode interferir muito na beleza e na saúde da pele e dos fios, causando problemas como acne, psoríase, dermatite atópica, urticária crônica e queda capilar.

Para dar um passo adiante nesses cuidados, a Dra. Fernanda Chauvin, farmacêutica bioquímica especialista em dermatocosmética e CEO Ellementti Dermocosméticos, e a Dra. Luciana Passoni, médica especialista em cuidados com os cabelos e transplante capilar, listam quatro hábitos que fazem toda a diferença no ritual de beleza diário.

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CUIDE DO SEU MELASMA

O melasma causa manchas escuras com distribuição bastante característica principalmente no rosto. Há estimativas de que esse problema acometa cerca de 35% das mulheres adultas no Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Para tratá-lo, a Dra. Fernanda ressalta a importância de controlar a inflamação. Sol, calor, mudanças hormonais e estresse são fatores que contribuem para o aumento da inflamação crônica, o que gera um estímulo do melanócito.

Então, o primeiro passo é controlar esses agentes agressores. Em seguida, é preciso reduzir a inflamação crônica, diminuir a vascularização causada por essa inflamação e controlar a produção de melanina atuando diretamente no ciclo de formação dessa proteína.

A prevenção envolve medidas como proteger, refrescar, hidratar e acalmar. Se você tem melasma, durante o verão, época do ano em que ficamos mais expostos ao sol, deve redobrar a proteção, sendo que o ideal é utilizar um filtro solar com FPS acima de 50 e de amplo espectro.

"Minha dica é ter sempre por perto bruma ou água termal para resfriar e refrescar a pele, fazer uso de viseira ou chapéu para diminuir o impacto do sol, preferir ambientes frescos e arejados e usar protetor solar", revela Fernanda.

RELAXE E ESTIMULE A FIRMEZA COM YOGA FACIAL 

A yoga é uma atividade física que ajuda a promover a sensação de relaxamento, além de fortalecer os músculos. Quando aplicada no rosto, ela entrega benefícios parecidos.

A partir do uso de ativos que atuam diretamente no sistema neural da pele, a yoga facial pode ser uma grande aliada para se livrar do estresse e para reduzir as linhas de expressão.

De acordo com a especialista em dermatocosmética, é importante realizar a yoga facial no movimento contrário ao da linha de expressão. Então, se as linhas forem causadas por contração nos olhos, a massagem deve ser feita para a abertura delas.

Já para as linhas ao redor dos olhos, você precisa abrir o olhar, relaxar e fazer movimentos também contrários a linha.

USE TOUCA DE CETIM

A touca de cetim se tornou uma tendência de beleza durante o ano de 2022. A Dra. Luciana Passoni conta que o cetim é interessante, uma vez que não provoca atrito entre os fios, deixando as cutículas mais fechadas e os fios mais fortes.

Esse acessório pode ser utilizado por qualquer tipo de cabelo e colabora para que o cabelo se mantenha forte e saudável.

Outra dica de sucesso, de acordo com a Dra. Luciana, é usar uma máscara de proteína de uma a duas vezes na semana e dormir com a touca.

NÃO DURMA COM O CABELO MOLHADO

Para que você tenha as suas madeixas sempre saudáveis, a tricologista afirma que você nunca deve cabelo molhado, pois isso pode aumentar a colonização fúngica no couro cabeludo. "Sendo assim é melhor dormir com o cabelo sujo do que molhado", esclarece Luciana.

Fonte: Terra

Tarciana Paula Gomes Medeiros toma posse, nesta segunda-feira (16/1), como presidente do Banco do Brasil (BB). Ela será a primeira mulher a exercer o comando da instituição financeira.

Nomeada pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT), Tarciana assumirá a cadeira antes ocupada por Fausto de Andrade Ribeiro, cuja exoneração já foi publicada no Diário Oficial da União (DOU) de hoje.

Primeira mulher no comando do Banco do Brasil

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Tarciana Medeiros, de 44 anos, era gerente-executiva na área de Clientes e Soluções para Pessoas Físicas do Banco do Brasil desde 2019. Ela trabalha no banco há mais de 20 anos, desde 2000, e será a primeira mulher a ocupar o posto em 214 anos de história do BB.A bancária é bacharel em administração de empresas e pós-graduada em administração, negócios e marketing e em liderança, inovação e gestão.

Tarciana assumiu o primeiro cargo de gestão no banco em 2002. Desde o ano passado, ela é executiva na Diretoria de Clientes PF e MPE e na Gerência Executiva de Ciclos de Relacionamento com Clientes, na qual é responsável pelo B-Commerce da instituição.

Durante uma década, exerceu diversas funções no banco, em agências e superintendências nas regiões Nordeste, Norte e Centro-Oeste. Ela foi responsável por desenvolver estratégias para distribuição de produtos ligados aos mercados de pessoas físicas e agronegócios.

Entre 2013 e 2018, Tarciana esteve à frente da Superintendência Comercial da BB Seguros. Em 2018, assumiu como executiva na Diretoria de Empréstimos e Financiamentos. Ela também atuou na implementação de ações de assistência aos clientes para prorrogação de operações de crédito durante a pandemia da Covid-19

Fonte: Metrópoles

O momento do banho é tão comum na rotina que se tornou trivial. Entretanto, não precisa ser assim! Por exemplo, com alguns produtinhos legais e velas para criar uma ambientação, é possível transformar o seu banheiro em um verdadeiro spa.

Assim, dá para fugir da correria da cidade e do dia a dia e reservar um momento dedicado única e exclusivamente para você. Desta forma, seu spa pessoal ainda pode acontecer em qualquer dia: seja numa quarta-feira qualquer para um reset no meio da semana, na sexta antes de cair na pista ou no final de semana para se curtir… Todo dia é a oportunidade perfeita para um spa caseiro!

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MÁSCARAS DE ARGILA LEVAM O SKINCARE A OUTRO NÍVEL

As máscaras de argila são as queridinhas dos amantes de skincare. Além de bem baratinhas, cada tipo (cor) de argila promove um resultado diferente para a sua pele e, assim, podem ser incluídas no seu spa caseiro de maneiras que respeitem as necessidades da sua pele sem agredi-la.

Para adquirir máscaras de argila, basta comprar em lojas de cosméticos ou até mesmo pela internet! Assim, é possível adquiri-la em pó ou já em creme!

CRIE UM AMBIENTE ACONCHEGANTE

Uma parte crucial do autocuidado adquirido com esse dia de spa é o relaxamento! E chegar nesse estado pode ser muito mais fácil do que se parece à primeira vista. Afinal, a chave para um ambiente acolhedor e relaxante é muito simples: a ambientação.

Assim, para transformar seu banho em um verdadeiro spa, separe uma playlist calma e relaxante e afaste-se das redes sociais! Dessa forma, é possível focar naquilo que realmente importa: você!

SEPARE UM ROUPÃO FOFINHO E SEU MELHOR PIJAMA

Não vale pensar também apenas no banho! Para não ter nenhuma dor de cabeça, separe uma toalha macia, um roupão fofinho e seu pijama mais confortável para que, depois do banho, o relaxamento do spa permaneça com você por mais tempo.

UMA VELA CHEIROSA É A SOLUÇÃO PARA TODOS OS PROBLEMAS!

Pensando em ambientação, as velas não podem faltar! Além de proporcionar uma luz indireta perfeita para o seu spa, uma boa vela também transformará seu banho em uma experiência imersiva com seu aroma.

ExPERIMENTE UM ESFOLIANTE CASEIRO PARA UMA PELE SAUDÁVEL

A esfoliação é uma parte crucial dos tratamentos de spa. Com ela, é possível se livrar da pele morta e dar uma chance para que ela se renove mais bela e mais saudável. E para adquirir esse resultado, basta incluir um bom esfoliante na rotina.

Caso seu orçamento esteja um pouco junto, também é possível fazer seu próprio esfoliante caseiro! Para isso, basta misturar 1 colher de bicarbonato de sódio com seu sabonete de limpeza facial favorito. Assim, você obterá uma textura granulosa ideal para esfoliação. Entretanto, atenção ao aplicar: é preciso depositar o creme no rosto delicadamente e espalhá-lo gentilmente. Por fim, enxágue abundantemente e não se esqueça de hidratar a pele ao fim do processo.

INVISTA EM UMA ESCOVA PARA COURO CABELUDO

Essa dica, com certeza, levará seu banho a outro patamar! Com cerdas macias e flexíveis, as escovas de couro cabeludo proporcionam uma verdadeira massagem. Além disso, seu uso é benéfico a longo prazo, uma vez que estimulam a circulação nessa região e proporcionam um maior crescimento dos fios.

A ÁGUA QUENTE SERÁ SUA MELHOR AMIGA

Para um relaxamento completo, a água quente não pode faltar. Por isso, coloque seu chuveiro no Modo Inverno e prepare-se para sentir toda a tensão dos músculos se desfazendo!

Além disso, para uma experiência ainda mais completa, que tal fazer um escalda pés caseiro? Para isso, basta uma bacia, um pouco de água e 5 sachês de camomila. Então esquente a água no fogão até que pequenas bolhas apareçam. Em seguida, coloque a água em uma bacia funda que comporte seus pés e, por fim, coloque os sachês e aproveite!

APROVEITE ESSÊNCIAS E PERFUMES

Nesse momento especial, você pode usar apenas seus produtinhos favoritos! Entretanto, talvez seja interessante experimentar fragrâncias novas para complementar a experiência. Ou seja, que tal adquirir um hidratante cheiroso ou até mesmo óleos de banho? 

Fonte: Alto Astral

A pele das axilas tem características diferentes do restante do corpo, sendo que ela é mais sensível e suscetível a traumas externos.

Diversos motivos podem fazer com que a pele dessa região escureça, entre eles a depilação com lâmina ou cera quente, fatores genéticos, exposição excessiva ao sol, uso de desodorantes com metais pesados e o atrito.

"É uma área onde estão localizadas as glândulas sudoríparas apócrinas, que produzem o suor e também são encontradas na região genital e mamas", afirma a Dra. Fernanda Nichelle, médica que atua exclusivamente na área estética

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"Um atrito ou um trauma na pele da axila podem levar a um processo inflamatório, que pode resultar na hipercromia pós inflamatória, gerando o escurecimento da pele", explica Patrícia Friço, dermatologista e autora do livro "Pais saudáveis = Filhos saudáveis".

Para clarear as axilas, alguns cuidados são indicados, desde o uso de produtos clareadores até a realização e peelings e lasers.

"Existem vários ativos indicados para tratar o escurecimento dessa área, como a hidroquinona, alfa hidroxiácidos, produtos com vitamina C, ácido kójico, entre outros. Porém, o tratamento vai depender do grau de hiperpigmentação, a cor da pele, tempo das manchas e a causa. Também é importante evitar produtos com álcool na formulação e usar produtos que não causem mais agressões", diz ela.

Além disso, os desodorantes clareadores também podem ajudar, já que são desenvolvidos com substâncias que contribuem para a uniformização do tom da pele da região.

"Desodorantes que têm substâncias anti-inflamatórias ou hidratantes ajudam a minimizar o escurecimento das axilas. Invista naqueles que tenham aloe vera, óleo de calêndula, extrato de semente de girassol ou extrato de pérolas em suas fórmulas", recomenda a médica.

No mercado, é possível encontrar várias opções desses produtos. Pensando nisso, preparamos uma lista com seis desodorantes que prometem clarear as axilas para que você consiga escolher o melhor para você.

Fonte: Terra

Os cabelos grisalhos estão mesmo com tudo, né? Durante a pandemia de Covid-19, por exemplo, diversas celebridades assumiram os fios brancos em um ato de empoderamento feminino, como foi o caso da atriz Samara Felippo, de 44 anos.

Na época, a artista revelou o visual em suas redes sociais e celebrou a relação com as madeixas grisalhas. “Estou me sentindo maravilhosa”, escreveu.

Assim, se você também deseja aderir à tendência e deixar o seu cabelo grisalho, é importante saber de todos os cuidados necessários antes de passar pelo processo. Por isso, pedimos ao cabeleireiro, Nathan Paschoal, algumas dicas de cuidados com fios brancos para tornar o momento de transição mais tranquilo. Confira:

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DISFARCE A RAIZ PARA MINIMIZAR O CONTRASTE

Com certeza, uma das partes mais complexas do processo de transição é o período em que o cabelo branco natural está crescendo, criando uma diferença muito grande entre a raiz e o restante do fio, que ainda está pintado com alguma cor. No início ainda dá para disfarçar, mas uma boa dica nesses casos é apostar nas mechas. A pigmentação pode ajudar a mesclar as duas partes, deixando o visual mais harmônico.

EVITE O AMARELAMENTO DOS FIOS

O tom prateado pode vir a amarelar muito facilmente, caso não receba a atenção necessária. Vale ressaltar que deixar o cabelo natural não é nenhum sinônimo de descuido. Para manter os fios brancos e neutralizá-los com outras tonalidades, são indicados shampoos específicos para grisalho e loiros com pigmentos acinzentados ou violetas. A aplicação normalmente é feita a cada 15 dias.

HIDRATAÇÃO É ESSENCIAL

Muita gente não sabe, mas a melanina (que é responsável pela cor do cabelo) também acaba prejudicando a maciez dos fios. Por isso, é extremamente importante hidratar ainda mais os cabelos grisalhos e brancos, já que eles têm uma tendência maior ao ressecamento.

ATENÇÃO AOS AGENTES EXTERNOS

Ainda por conta do ressecamento e dos fios rebeldes, é essencial evitar o máximo possível secadores de cabelo, babyliss e chapinhas. Tudo isso para evitar que as madeixas fiquem quebradiças, permanecendo sempre saudáveis. Caso você curta muito o resultado trazido por esses aparelhos, aplique pelo menos algum produto finalizador com proteção térmica, para minimizar os danos causados.

PROTEJA AS MADEIXAS DO SOL

Além de serem prejudiciais à pele, os raios solares também danificam os fios, sendo capazes até mesmo de comprometer a saúde do cabelo. O sol também potencializa o efeito de amarelamento dos fios brancos, por isso, uma dica de ouro é investir em chapéus e bonés quando estiver em locais abertos. A boa notícia é que seu look ficará ainda mais estiloso com os acessórios.

OPTE PELOS CURTINHOS

Mais simples de cuidar, os cabelos curtos também são mais fáceis de manter hidratados. Isso porque, quanto mais longo o fio, difícil fica a oleosidade natural do couro cabeludo chegar às pontas. Além disso, esse tipo de corte está ganhando cada vez mais destaque, ajudando a compor um visual moderninho. Aproveite! 

Fonte: Alto Astral