A gravidez é um momento especial na vida de muitas mulheres, cheio de emoções e transformações. E aí vem aquela vontade de registrar essa jornada — para isso serve o chamado “ensaio de gestante”. Porém, uma dúvida muito frequente é em que momento da gestação fazer essas fotos.

Muito no começo da gravidez, a barriga pode ainda não estar aparecendo, sendo que muitas mulheres querem ter esse aspecto nas imagens. Já o fim da gestação pode não ser bom por conta do desconforto que pode surgir na hora de ficar muito tempo posando.

“No primeiro trimestre, as mulheres podem estar passando por enjoos e fadiga. O segundo trimestre é frequentemente ideal, pois as gestantes ainda se sentem enérgicas e o ventre começa a se destacar. No terceiro trimestre, a barriga está mais proeminente, mas a disposição pode variar”, acrescenta o especialista no ramo Felippe Gonçalves, da FK Pictures.

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Foto: Reprodução

Por isso, Kátia Gonçalves, também profissional da FK Pictures, explica que é preciso encontrar o timing ideal no qual esse equilíbrio é perfeito. “O melhor momento para fotos de gravidez costuma ser entre as semanas 28 e 32. Nesse período, a barriga está visível e as mulheres geralmente ainda se sentem confortáveis o suficiente para posar”, afirma a fotógrafa.

Apesar desse período entre 28 e 32 semanas ser o mais garantido, isso não quer dizer que essa questão vá ser igual para qualquer mulher. Segundo Felippe Gonçalves, também da FK Pictures, algumas mulheres preferem esperar até o último trimestre para garantir que a barriga esteja bem visível, enquanto outras optam por capturar a sensação de novidade mais cedo.

Assim, é necessário considerar também o seu estado físico e emocional de forma personalizada para marcar a data do ensaio de gestante no calendário. Kátia sugere ainda priorizar o momento no qual você estiver mais conectada com a experiência e com seu próprio corpo. O estado de espírito da grávida vai refletir de maneira profunda nas fotos, transmitindo mais autenticidade.

Seja lá quando você decidir realizar seu ensaio de gestante, existem algumas dicas que podem te ajudar a fazer capturas muito mais bonitas e significativas.

A primeira delas é que você não precisa focar apenas na barriga. Fotos de corpo todo nas mais diversas poses também vão ficar lindas e representar o momento especial da gestação. Valorize a sua beleza nesse período e use objetos, como acessórios de bebês, para dar aquele toque a mais nas imagens.

Outra dica é que outras pessoas também podem aparecer nas fotos para deixá-las ainda mais emocionantes. Não apenas seu par, como outros membros próximos da família ou até amigos podem estar presentes. O fundamental é que sejam pessoas que te façam se sentir bem.

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Por fim, lembre-se de respeitar o seu ritmo e as suas limitações. Ensaios fotográficos podem ser cansativos, então é necessário fazer certas adaptações já que você estará grávida. 

Fonte: Metrópoles

Os adesivos secativos de espinha, embora não sejam uma novidade na dermatologia, têm ganhado espaço nas redes sociais devido aos resultados impressionantes que promovem.

Vídeos compartilhados, especialmente no TikTok, demonstram de forma rápida e eficaz como esses produtos conseguem remover completamente espinhas inflamadas da pele em questão de horas.

Essa popularidade nas plataformas de mídia social destaca a crescente tendência de compartilhamento de dicas de cuidados com a pele e a busca por soluções práticas e visíveis para problemas dermatológicos. Confira então como usar ps adesivos para espinha e conheça 3 opções. Saiba o que os especialistas falam sobre o assunto.

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OS ADESIVOS PARA ESPINHA FUNCIONAM?

“Embora eficazes na redução da inflamação de uma acne pontual, como uma espinha, é crucial destacar que os adesivos são componentes auxiliares de um tratamento abrangente. Esse tratamento inclui desde uma rotina de cuidados específicos com a pele até uma alimentação equilibrada”, esclarece o dermatologista Misael Nascimento.

COMO ELAS AGEM NA PELE?

O adesivo para acne é especificamente desenhado para se ajustar à área afetada, proporcionando um processo seguro e indolor. Sua eficácia se dá por meio de duas etapas: inicialmente, a camada superior do adesivo absorve a umidade da pele, contribuindo para a redução da oleosidade; posteriormente, o ácido glicólico é absorvido pela pele, auxiliando na diminuição da inflamação e descamação.

DO QUE SÃO FEITO OS ADESIVOS?

Os adesivos para acne são elaborados com materiais não tóxicos, como uma composição de polímeros, álcool etílico, ácido glicólico e água. Sua notável flexibilidade permite movimentação sincronizada com a pele, adaptando-se às linhas de expressão.

Esses adesivos são uma forma de tratamento tópico, aplicados diretamente na área afetada, diferenciando-se dos medicamentos orais, como antibióticos ou isotretinoína. Embora eficazes para tratar espinhas e cravos isolados, é crucial destacar que podem não ser adequados para casos mais severos de acne, sendo a consulta a um dermatologista fundamental para recomendações personalizadas de tratamento.

TODOS PODEM USAR?

Os adesivos para acne são apropriados para adultos e adolescentes que enfrentam casos leves a moderados de acne. Além de auxiliar na redução da inflamação e no tratamento de manchas de acne, esses adesivos são de fácil aplicação e não causam irritação na pele, tornando-os adequados para utilização por todas as pessoas.

Confira uma seleção de ótimos adesivos para espinhas.

1. ADESIVOS SECATIVOS PARA ACNE, RICCA

Os Adesivos Secativos Para Acne da Ricca contêm ácido salicílico em sua fórmula, proporcionando benefícios como a desobstrução dos poros, a redução da vermelhidão associada à acne e a recuperação da derme. Além disso, contribuem para a diminuição da oleosidade da pele. Com sua aplicação prática e rápida, esses adesivos secativos oferecem uma maneira conveniente de promover a limpeza da pele.

2. ACNE PATCHES, OCÉANE

A Océane apresenta os Acne Patches, adesivos secativos desenvolvidos para tratar espinhas inflamadas pontualmente. Com hidrocolóide, ácido salicílico e tea tree, promovem cicatrização, redução da inflamação e controle da oleosidade. Transparentes e ultrafinos, podem ser usados durante o dia ou à noite, oferecendo conforto por horas e evitando infecções. Sua tecnologia muda de cor quando é hora de trocar, proporcionando inovação no cuidado da pele oleosa e acneica.

Foto: Reprodução

3. ADESIVOS HIDROCOLÓIDES PARA ACNE, SONEW

O Star Acne Patch é uma solução eficaz para tratar espinhas, oferecendo uma aplicação simples e suave. Após limpar e secar a área afetada, fixe o adesivo, composto por hidrocolóide e extratos de plantas, na pele por 4-8 horas ou durante a noite.

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O hidrocolóide absorve líquidos, reduzindo a inflamação e manchas. Adequado para todos os tipos de pele, é confortável, seguro e pode ser utilizado em diversas situações, como encontros ou festas. Sua formulação à prova d'água e aderência forte garante uma experiência de uso eficaz.

Fonte: Seleções

As mulheres têm mais dores de cabeça do que os homens. Na verdade, quando os pesquisadores perguntaram aos participantes de uma pesquisa nacional recente se eles haviam sido “um pouco”, “muito”, “em algum ponto intermediário” ou “nada” incomodados por uma dor de cabeça ou enxaqueca nos últimos três meses, as mulheres tiveram quase três vezes mais probabilidade de relatarem uma dor “muito” incômoda.

Embora provavelmente haja muitos fatores, a pesquisa sugere que uma razão clara para a discrepância de gênero são os hormônios. No entanto, isso não explica todas as dores de cabeça, especialmente alguns tipos que afetam mais os homens do que as mulheres. Aqui está o que se sabe.

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MULHERES E ENXAQUECAS

Um dos principais tipos de dor de cabeça é a enxaqueca. É caracterizada por latejamentos moderados a graves, geralmente em um lado da cabeça, e é uma das causas mais comuns de incapacidade entre mulheres de 15 a 49 anos. Essas dores podem durar de 4 a 72 horas.

Antes da puberdade, meninos e meninas têm a mesma probabilidade de sofrer de enxaquecas, disse a Dra. Anne MacGregor, especialista em dores de cabeça da Barts e da Escola de Medicina e Odontologia de Londres, na Grã-Bretanha. Mas quando chega a puberdade, as enxaquecas tornam-se muito mais comuns entre mulheres e meninas.

— As mulheres têm duas a três vezes mais probabilidade de sofrer de enxaqueca do que os homens — afirmou a Dra. Jelena Pavlovic, neurologista do Albert Einstein College of Medicine, na cidade de Nova York. — E esse tipo de dor de cabeça geralmente atinge mais as mulheres na faixa dos 30 anos. Um período especialmente exigente na vida, quando as consequências dos dias perdidos devido a dores debilitantes podem ser tremendas.

Uma possível razão para esta discrepância é porque as mulheres tendem a relatar ter mais estresse, seja por obrigações “profissionais, sociais ou familiares”, disse Colleen M. LaHendro, enfermeira certificada em neurologia no Northwestern Medicine Lake Forest Hospital.

As mulheres também tendem a ter mais dificuldade para dormir do que os homens, e a fadiga pode causar essas dores de cabeça.

Algumas enxaquecas são desencadeadas por hormônios – em particular, mudanças repentinas nos níveis de estrogênio, que é produzido principalmente pelos ovários.

Estudos científicos demonstraram que o estrogênio desempenha um papel importante no desenvolvimento de enxaquecas, que, entre a puberdade e a menopausa, são muito mais comuns em mulheres do que em homens.

— Para mais de metade das mulheres com enxaqueca, o início e o momento da enxaqueca estão relacionados com o fluxo hormonal do seu ciclo menstrual — disse o Dr. Pavlovic.

Muitas mulheres, por exemplo, apresentam enxaquecas antes e durante a menstruação, logo após a queda dos níveis de estrogênio. A pesquisa do Dr. Pavlovic descobriu que as pacientes que têm enxaquecas tendem a sofrer quedas de estrogênio mais acentuadas do que as mulheres que não têm.

Não está claro exatamente por que as flutuações do estrogênio desencadeiam enxaquecas, disse o Dr. MacGregor. O estrogênio faz coisas importantes dentro do cérebro, portanto as alterações hormonais também devem desencadear uma série de eventos que culminam na enxaqueca.

Foto: Reprodução

— As mulheres também podem experimentar mudanças na frequência da enxaqueca durante a gravidez, quando os níveis de estrogênio tendem a subir e descer — disse LaHendro.

As dores de cabeça da enxaqueca também tendem a piorar durante a perimenopausa, novamente porque o estrogênio flutua, disse LaHendro. Mas assim que a menopausa se instala, os níveis hormonais estabilizam e muitas mulheres descobrem que as enxaquecas se tornam menos frequentes.

Além das enxaquecas, as mulheres têm cerca de 1,5 vezes mais probabilidade que os homens de sentir dores de cabeça tensionais, que são leves a moderadas e afetam ambos os lados da cabeça, disse LaHendro. Essas dores de cabeça são desconfortáveis, mas normalmente não são debilitantes e podem parecer como se houvesse uma faixa apertada na cabeça.

Não está claro por que as dores tensionais são mais comuns em mulheres, mas o estresse pode desempenhar um papel. Alguns estudos sugerem que estas dores de cabeça são mais frequentes nos dias que antecedem a menstruação, sugerindo que o estrogênio pode estar novamente envolvido. Mas outros estudos não encontram evidências de que a culpa seja dos hormônios.

Por outro lado, os homens são mais propensos a desenvolver a Síndrome de Cluster, um quadro raro, mas extremamente doloroso, que afetam apenas um lado da cabeça e geralmente surgem diariamente ou quase diariamente ao longo de várias semanas ou meses, afirmou o Dr. MacGregor.

De acordo com ele, não está claro por que os homens têm maior probabilidade de sofrer da doença, mas pesquisas sugerem que essas dores são mais comuns em pessoas que fumam ou bebem muito, e os homens tendem a consumir mais essas drogas do que as mulheres.

— Se você sentir dores de cabeça frequentes, mantenha um diário e observe os padrões — sugeriu o Dr. MacGregor. — Além do estresse, do sono e dos hormônios, considere outros possíveis gatilhos, como desidratação, mudanças climáticas, medicamentos e álcool.

A National Headache Foundation sugere documentar quando cada dor de cabeça começou e terminou, sua intensidade, seus sintomas anteriores, seus possíveis gatilhos e qualquer medicamento tomado para aliviá-la. Um médico pode, então, adaptar os tratamentos com base nas informações registradas.

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A boa notícia é que, quando se trata de controlar dores de cabeça, disse LaHendro, “existem mais opções de tratamento agora do que nunca”.

Fonte: O Globo

O ano era 2015 quando a pesquisadora do MIT (Massachusetts Institute of Technology), Canan Dagdeviren, recebeu a notícia devastadora de que sua tia estava enfrentando uma forma agressiva de câncer de mama.

Impulsionada pela necessidade de encontrar soluções inovadoras, Dagdeviren concebeu a ideia de um dispositivo com ultrassom portátil que poderia revolucionar o rastreio do câncer.

Quase sete anos depois, o que era apenas uma ideia se transformou em uma realidade palpável: um adesivo de ultrassom flexível e vestível, que pode ser colocado no bojo do sutiã e que tem o potencial de detectar cânceres mais cedo do que o normal.

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MONITORAMENTO DIÁRIO

Ao contrário das mamografias tradicionais, limitadas pela frequência de radiação e pela compressão desconfortável dos seios, o adesivo de ultrassom de Dagdeviren e sua equipe se adapta ao formato do peito, proporcionando uma análise contínua e em tempo real do tecido mamário. Nesse cenário, seria possível acompanhar as informações emitidas pelo aparelho logo cedo, enquanto se toma café, por exemplo.

A miniaturização da tecnologia de ultrassom foi essencial para tornar isso possível, incorporando um material piezoelétrico revolucionário que faz com que a detecção seja capaz.O impacto potencial dessa inovação é imenso. Com um dispositivo como esse, as mulheres poderiam ter 730

pontos de dados por ano em vez de um ponto a cada dois anos, aumentando significativamente as chances de detectar nódulos malignos precocemente.

A pesquisa de Dagdeviren, publicada na revista Science Advances, demonstrou a grande capacidade do adesivo de ultrassom ao detectar cistos de apenas 0,3 centímetros de diâmetro nos seios de uma mulher de 71 anos. Outros estudos tentarão ampliar o projeto.

OUTRAS POSSIBILIDADES

Fotos:Reprodução

Você possivelmente pode estar se perguntando se esse método poderia ser usado para detecção de anomalias em outras partes do corpo. A resposta de Dagdeviren é sim. De acordo com a cientista, a tecnologia tem capacidade de ir além da detecção do câncer de mama, tendo alcance em todo nosso corpo.

A própria pesquisadora já teve a curiosidade de testar o dispositivo em sua barriga durante a gravidez, para ver o bebê se movendo, mostrando que o aparelho pode ter grande abrangência no seu uso no futuro.

Além disso, Dagdeviren quer dar asas ao seu projeto, tanto que já planeja abrir sua própria empresa e, após conseguir a aprovação do FDA (Food and Drug Administration), implementar a tecnologia nos sistemas de saúde, principalmente para ajudar mulheres que têm alto risco de desenvolver o câncer de mama.

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Outro objetivo da cientista é alcançar populações desfavorecidas, incluindo mulheres negras e pardas. Muitos países não têm condições de oferecer esse serviço de forma abrangente e gratuita, o que eleva os casos de câncer de mama e as mortes. Por isso, medidas como essa são fundamentais para a promoção da saúde da mulher.  

Fonte:MegaCurioso

Não é apenas o nosso organismo que precisa de vitaminas e minerais para funcionar corretamente. A saúde capilar também necessita desses componentes para termos fios macios, fortes e sedosos.

A tricologista Viviane Coutinho, membro docente da Academia Brasileira de Tricologia e CEO do Instituto VIC, explica que ter uma alimentação saudável é a melhor maneira de manter a quantidade de vitaminas que nosso corpo precisa.

“Além de fazer bem ao corpo como um todo, manter uma alimentação regrada ajuda o cabelo porque, mesmo que seja necessário entrar com uma suplementação, esse tratamento não substitui os nutrientes que ingerimos ao nos alimentar”, conta.

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Abaixo, a especialista destaca as principais vitaminas e minerais que devem fazer parte da nossa alimentação e contribuem para o fortalecimento dos cabelos. Confira!

VITAMINA A

Além de auxiliar no crescimento dos cabelos, também ajuda a manter o couro cabeludo saudável e protegido contra o desenvolvimento de bactérias ruins. Está presente no fígado, couve, abóbora, tomate, gema de ovo, leite integral e seus derivados.

VITAMINA B

As vitaminas do complexo B são essenciais para fortalecer os fios. A vitamina B5, por exemplo, ajuda a prevenir a queda de cabelo. Já a B7 auxilia na produção de queratina, que dá firmeza e elasticidade ao cabelo. Está presente no brócolis, peixes, ovos, nozes, amendoim, uvas e melancia.

VITAMINA C

Excelente antioxidante, essa vitamina é importante para a produção de colágeno, para a estruturação e para a sustentabilidade dos fios, além de ser eficaz para a proteção da força e do brilho natural. Está presente no suco de laranja, tangerina, mamão papaia, kiwi, castanhas e espinafre.

VITAMINA D

A vitamina D combate a queda capilar e auxilia no crescimento e na produção de novos fios, pois estimula os folículos capilares. Está presente em alimentos de origem animal e também através da exposição ao sol.

VITAMINA E

Além de seu papel antioxidante, a vitamina E contribui contra os danos de radicais livres, sendo um excelente ativo antienvelhecimento. Está presente nas amêndoas, manga, mamão, tomate seco, azeite de oliva e avelã.

FERRO

O ferro auxilia no transporte de oxigênio, e consequentemente, no crescimento e fortalecimento dos fios. Está presente em carnes vermelhas, frango e peixe, além de vegetais verde escuro como couve, brócolis e espinafre.

ZINCO

É um importante aliado na produção de proteínas que ajudam a fortalecer os fios. O zinco também é um dos elementos principais para a renovação celular. Está presente em carnes vermelhas, frango, ostras, amendoim, lentilha e castanha de caju.

Fotos: Reprodução

FAÇA UM CHECK-UP

A falta de vitaminas e minerais no organismo pode causar impactos na disposição física e levar a uma série de doenças, inclusive fatais. Por isso, realizar um check-up médico é fundamental para investigar a ausência de nutrientes e evitar problemas graves.

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“O nosso cabelo não é um órgão vital. Ele é um dos últimos a receber os nutrientes. Por isso, é importante ter um bom ‘estoque’, afinal, os fios refletem nossa saúde como um todo”, finaliza Viviane. 

Fonte: Alto Astral