Mahider Watsa abre o jogo com leitores em coluna diária que ganhou fama na Índia: “Sexo é uma coisa alegre”
O país que deu ao mundo o Kama Sutra aprende sobre sexo com um senhor de 90 anos. A coluna diária de Mahinder Watsa, franca e engraçada, tornou-se um cult na Índia, onde a educação sexual é um assunto polêmico. “Sexo é uma coisa alegre”, diz Watsa “mas alguns escritores lidam com isso de forma médica e séria.”
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Mahinder Watsa já respondeu dúvidas de ao menos 35 mil leitores em sua coluna
Como colunista nos últimos 50 anos, Watsa deixa o leitor à vontade, em vez de ir pelo caminho científico ou moral. Suas respostas são curtas e vão direto ao ponto – ocasionalmente agressivas, muitas vezes hilárias. “Estou falando a língua deles.”
Pergunta: Há dois dias, eu tive relações sexuais sem proteção com minha namorada. Compramos uma “pílula do dia seguinte” mas, no calor do momento, eu tomei no lugar dela. Isso pode me causar complicações? Resposta: Da próxima vez, por favor, use camisinha e certifique-se que você não vai engolir isso também.
P: Depois de fazer sexo quatro vezes por dia, fico fraco no dia seguinte. Por cerca de cinco minutos, minha visão fica branca e não consigo ver nada. Por favor, ajude-me. R: O que você esperava? Gritos de “Viva” e “Eu sou um campeão” por toda a cidade?
P: É seguro dormir com o pênis dentro da vagina? R: Normalmente, quando o pênis retorna ao estado flácido, desliza para fora da vagina. Mesmo se não o fizer, fique tranquilo, que a vagina não vai comê-lo de café da manhã.
Virgindade
Watsa recebe cerca de 60 cartas e e-mails por dia e responde a todas. Acha que já respondeu a mais de 35 mil perguntas. Ele foi convidado a escrever uma coluna estilo “Querido Doutor” nos anos 1960 por uma revista feminina (Trend). Tinha quase 40 anos e se formara recentemente como médico. “Não tinha muita experiência, confesso.”
Nos primeiros meses, as perguntas eram de medicina em geral – sobre pediatria e coisas do tipo – mas começaram a chegar cartas de jovens mulheres de locais distantes com problemas. Contavam que um tio ou um alguém mais velho havia abusado delas quando eram adolescentes e temiam não se casarem por terem perdido a virgindade.
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Watsa exibe uma cópia de sua coluna publicada no jornal Mumbai Mirror
“Muitas sugeriam que cometeriam suicídio”, disse Watsa. “Um hímem intacto é muito importante nessa parte do mundo”. Tudo que ele podia fazer era aconselhá-las a não entrar em pânico no dia do casamento.”Não se preocupe, seu marido não vai perceber.”
Hoje em dia, Watsa é bem mais direto. Ele explica que o hímen pode romper ao fazer o exercício físico ou com masturbação, o que não podia fazer na época.
O especialista percebeu que muitos dos problemas dos leitores decorriam de falta de educação sexual, o que acabou tornando a conscientização sobre o sexo um objetivo de sua vida, primeiro por meio da Associação de Planejamento Familiar da Índia (FPAI, sigla em inglês) e, posteriormente, da sua própria organização, o Conselho Internacional de Educação Sexual e Familiar (CSEPI, sigla em inglês). Enquanto isso, continuava escrevendo.
O tema “hímen”
Recebe cartas sobre hímen rompido até hoje. “Infelizmente, o tema ainda é muito forte.” Os homens que escrevem para lançar dúvidas sobre a virgindade da sua parceira recebem pouca atenção.
P: Minha namorada e eu temos 22 anos de idade. Tivemos relações sexuais há alguns meses, pela primeira vez, mas ela não sangrou. Como posso identificar se ela é virgem? R: É dessa maneira que você ama sua namorada? Você é uma pessoa suspeita. Você nunca ouviu falar que existem várias outras maneiras pelas quais o hímen pode romper, como ao praticar um esporte?
Watsa tampouco tem papas na língua com aqueles mais preocupados com o tamanho do seu órgão sexual.
P: Tenho um pênis pequeno e não consigo satisfazer minha namorada. Meu astrólogo me aconselhou a puxá-lo todo dia por 15 minutos, enquanto faço uma oração. Venho fazendo isso há um mês e não tem ajudado. O que devo fazer? R: Se isto fosse correto, a maioria dos homens teria o pênis no joelho. Deus não ajuda homens ingênuos, bobos. Vá a um especialista em sexualidade que lhe ensine a arte de fazer amor.
‘Obscenidade’
Watsa escreveu para revistas femininas e masculinas por vários anos, mas em nenhuma publicação seus escritos fizeram mais sucesso do que no Mumbai Mirror. Há dez anos, ele iniciou a coluna Pergunte ao Sexpert, a primeira coluna diária em um jornal indiano que abordou as inquietações sexuais dos leitores.
“Até começarmos a coluna, a mídia indiana raramente usava palavras como pênis e vagina”, diz Meenal Baghel, editora do jornal. A iniciativa imediatamente atraiu muita atenção, e nem sempre positiva.
Baghel teve de lidar com acusações de obscenidade e ações e mensagens de ódio, mas achava que os benefícios de publicar a coluna valiam a pena. “Ele é, sem dúvida, a estrela do jornal”, diz a editora.
Ela sabe de cor a sua resposta favorita de Watsa a um leitor. “Alguém perguntou a ele se o pênis pode encolher devido à masturbação repetida. Sua resposta foi: você fala muito, sua língua encolheu?”
Com criatividade e paciência infinitas, Watsa encontra novas maneiras de responder às mesmas perguntas feitas há décadas. Muito de seu trabalho envolve algo conhecido como ‘dar permissão’ – tranquilizar as pessoas de que seu comportamento sexual é normal e inofensivo. “O problema ainda é masturbação”, diz Watsa.
Homens ansiosos questionam se a masturbação vai levá-los a perder a força, o cabelo ou a capacidade de ter filhos. A ideia de que a perda de sêmen é prejudicial para a saúde de um homem é reforçada por sistemas de crenças tradicionais.
Ele também testemunhou grandes mudanças. “Há trinta anos, poucas mulheres me escreviam. Agora, são muitas. “E elas não têm apenas questões práticas sobre como engravidar ou não: nos últimos anos, começaram a perguntar sobre satisfação sexual e masturbação”. Ele responde com o mesmo humor.
P: Minha amiga acha que seus seios estão ficando maiores por causa da masturbação. Isso é possível? R: Não. Ela acha que o clítoris é uma bomba de ar?
Apesar destes sinais de emancipação das mulheres, Watsa diz que ainda fica ocasionalmente chocado com o que suas leitoras aguentam. “Quando elas escrevem sobre o abuso sexual, tortura e o que seus maridos fazem com elas quando estão bêbados eu me preocupo”.
Watsa também lamenta o fim das grandes famílias onde várias gerações viviam sob o mesmo teto. “Havia sempre tias ou avós que poderiam explicar as coisas para os casais mais jovens”, diz ele. “Agora ninguém está lá para explicar como funciona o sexo. Ouço falar de um monte de casamentos não consumados.”
Casamentos arranjados entre pessoas que não se conhecem ainda são comuns, diz Watsa. “Eles esperam consumar um casamento de imediato, mas no Kama Sutra há uma parte que diz que se leva de quatro a cinco dias para fazer amigos e entender uns aos outros”.
Para um estudo acadêmico, a ginecologista e militante Suchitra Dalvie analisou mais de 500 cartas recebidas por Watsa em um período de quatro meses. Quando ela apresentou as suas conclusões em uma conferência em Pequim, o público ficou fascinado pelas contradições da Índia.
Todos conheciam o país como a “terra mística do Kama Sutra” – o antigo texto sânscrito sobre a arte do amor e do prazer sensual – e ficaram surpresos ao saber sobre o nível rudimentar de educação sexual ou mesmo sobre a discussão clara sobre sexo no país. A coluna de Watsa é um dos tratamentos mais francos sobre o assunto há 2 mil anos.
É grande o número de mulheres que não consegue atingir o orgasmo. De acordo com o último levantamento sobre o perfil sexual dos brasileiros, realizado pelo Projeto Sexualidade (ProSex) com mais de 8 mil pessoas do país, 30% das mulheres brasileiras vive esta situação.
Clinicamente falando, a sensação é atingida quando se chega ao ponto máximo da estimulação sexual e há uma descarga neurossensorial e alteração de todo o sistema nervoso, de acordo com o ginecologista Hugo Miyahira, vice-presidente da Região Sudeste da Febrasgo (Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia).
Ele explica que existem diferentes causas que podem interferir na motivação sexual da mulher, fazendo com que ela não consiga chegar ao clímax. Podem ser causas físicas, como dores e infecções; químicas, como uso de tranquilizantes e bloqueadores de apetite; interpessoais, como problemas no relacionamento; ou transpessoais, como as questões culturais e religiosas muito fortes.
Segundo o ginecologista, alguns fatores que podem ajudar. Confira:
Posição: Uma forma indicada para quem tem dificuldades de atingir o orgasmo é o homem deitado de barriga para cima e a mulher sentada sobre ele, de modo que ele possa também masturbar a mulher durante a penetração.
Masturbação: É uma forma da mulher conhecer melhor o próprio corpo e se estimular através de elementos psicológicos, filmes, livros, usando a imaginação.
Pílula anticoncepcional: Pode ajudar, pois faz com que a mulher fique mais relaxada, já que não existe a preocupação com a gravidez. Por outro lado, a pílula possuiu substâncias que podem interferir, mas não é regra geral, varia de pessoa para pessoa.
Atitude: Ficar passiva e esperar que só o homem faça e colocar toda a responsabilidade sobre ele é um erro. Sexo é uma troca e os homens também esperam isso da mulher.
Tratamento: A mulher deve buscar ajuda quando sentir que é necessário. Não pode manter o problema para sempre, porque dessa forma está se recondicionando para ser sempre igual. O ideal é descobrir a causa e tratá-la. Para isso, é feita uma avaliação clínica geral da saúde da mulher, bem como de seu estilo de vida e de seu histórico sexual.
Essa é para você, amiga, que anda sem nenhuma animação 'entre os lençóis', se é que me entende. Bom, todas sabemos (ou deveríamos saber!) que somos as primeiras responsáveis pelo nosso prazer, e que depende de nós - unicamente de nós - manter em alta a libido. Tudo bem, somos mulheres ocupadíssimas e normalmente dominamos vários projetos em um único dia. Ah, e também temos que pensar nas crianças, nos pais, nas mães, na família em si etc. Além disso, nos cobramos para sermos ótimas profissionais, manter horários, eficiência, planos. E, principalmente, temos que estar disponíveis para todos.
Sem contar que devemos saber ouvir, ajudar, aconselhar e amparar porque, afinal, somos mulheres, e essa é a nossa natureza! E, é claro, precisamos nos manter bonitas, cheirosas e sempre atraentes para eles! Cansou, só em ler as inúmeras 'obrigações'? Mas garanto que está me dando razão e que você se identificou com algumas delas. Somos multifuncionais! E por isso mesmo estamos sujeitas às baixas que podem colocar em risco nossa vida amorosa, familiar e profissional. Querendo fazer tudo, podemos acabar não conseguindo fazer nada.
Não tem jeito, pois nosso relógio interno é implacável, sempre nos orienta para selecionarmos muito bem as nossas tarefas, colocando-as em uma escala de valores. Esta que, que via de regra, privilegia tudo e todos. Mas, na verdade, o mais lógico seria nosso bem-estar em primeiro lugar. Mas quem disse que somos lógicas? Esse, normalmente, cai lá para o último item da lista, isso quando o colocamos. Depois, sem libido, desanimadas, vemos nossa relação escoando ralo à baixo e sequer atinamos com as causas.
Por essas e outras é que devemos ter em mente que não somos supermulheres, somos mulheres apenas. Nos esgotamos com os excessos, precisamos de descanso, bem como de dar um tempo para nós. Só assim vamos reabastecer as energias e conseguir prestar mais atenção internamente. Até porque, quando nos deixamos levar pela roda viva de afazeres, estamos nos colocando em situação de risco e isso não é nem um pouco saudável, nem para nós e nem para as pessoas que amamos.
Quer ver só? Muitas vezes, diante de um relato sobre como as coisas vão mal para um casal, consigo perceber claramente que é a mulher quem primeiro tem que se tratar, para depois conseguir resgatar a relação. Normalmente, essa pessoa está cansada, deprimida, esgotada e não consegue ver onde todo o excesso de obrigações a levou. E, quando isso acontece, é hora de parar, reavaliar valores e prioridades, checar a saúde e até mesmo a alimentação. Então, entre no ritmo certo para só depois conseguir atuar junto ao parceiro. Aqui vale o aviso que ouvimos nos aviões: 'Em caso de despressurização, máscaras cairão à sua frente, coloque a sua antes de auxiliar outra pessoa'.
É exatamente assim: se você não se socorrer e não resgatar a mulher que se encontra em frangalhos, presa a uma série de obrigações e consumida pela rotina, dificilmente conseguirá auxiliar o outro! Portanto, saiba que reavaliar as prioridades, tendo como base você e seu bem-estar, irá contribuir para melhorar a vida sexual. Isso porque a baixa de libido pode ocorrer também por outros motivos, e pensei neles ao formular as sugestões dessa matéria.
Então, as dicas dessa semana são exclusivamente para você, mulher. Não inclui seu parceiro, você é o alvo agora! E não posso deixar de perguntar: afinal, já estamos na metade do ano, como vão indo as coisas até aqui? Se estão bem, parabéns. Caso contrário, hora de fazer um 'pit stop' para reajustar o ritmo e o curso desse barco. Ele tem por obrigação levá-la sempre em águas tranquilas, numa viagem para lá de maravilhosa. Afinal, você merece e, se você estiver bem, ele também ficará!
Mãos à obra?
Mexa-se Parece lugar comum porque sempre falo sobre isso, mas é sério, meninas! Quanto mais vocês se exercitarem, melhores serão as chances de aprimorar a vida sexual. Em um estudo realizado com mulheres, observou-se que a satisfação sexual estava correlacionada diretamente com os exercícios. 'Quanto menos exercício se pratica, menor o desejo e a satisfação sexual', diz a autora do estudo Judith R. Gerber, PhD, uma psicóloga da Universidade de Vermont College of Medicine. E para quem absolutamente não tem tempo para frequentar uma academia, saiba que apenas caminhar por cerca de 45 minutos diários já fará um bom efeito. O importante é se mexer (antes e quem sabe depois, na cama).
Ela, a massagem Desta vez será para você mesma, e não necessariamente praticada pelo seu parceiro. 'O contato das mãos na pele estimula o hormônio oxitocina', diz Ian Kerner, PhD, autor de She Comes First. 'Quanto mais oxitocina liberada, mais estimulada você se sentirá'. Portanto, pense em colocar uma sessão de massagem semanal ou mesmo quinzenal nos seus gastos pessoais.
Pense em sexo Somos diferentes dos homens: eles até podem estar apaixonados, mas seus olhinhos seguirão qualquer traseiro bonito que estiver passando. Não que irão se jogar atrás, mas olharão porque isso faz parte de sua natureza. Hoje em dia mulheres até já conseguem fazer o mesmo, olhamos quando o 'bofe' é atraente e isso nada tem a ver com sentimentos. Apesar disso, ainda somos muito comedidas. E o fato de nunca pensar em sexo (somente quando já estamos na cama) ajuda na diminuição da nossa libido!
Para reverter esse quadro, um filme ou uma leitura erótica pode ajudar. Pensar no último encontro também vai contribuir para aquecer as turbinas. Então, pense em sexo, sempre!
Filme e meditação E por falar em filmes eróticos, pesquisadores da Universidade do Canadá, em British Columbia e Hadassah Hospital Universitário de Israel, mediram reações entre 24 mulheres assistindo a um filme erótico. Novamente voltaram a medir depois que elas participaram de três sessões de meditação. Resultado? Observando o mesmo filme, as mulheres mostraram-se muito mais excitadas do que durante a primeira exibição.
'A meditação pode alterar diretamente o processamento do cérebro e permitir que as mulheres experimentem a excitação de forma mais intensa', diz a co-autora do estudo Lori Brotto, PhD. Sendo assim, a ordem é relaxar, meninas, porque o resultado da meditação é exatamente o relaxamento em sua forma mais profunda.
Falta ferro (e não vale trocadilho infame) Dois nutrientes negligenciados podem ser os culpados pelo desinteresse sexual. 'Os baixos níveis de ácido fólico podem fazer você se sentir cansada, sem energia para o sexo', diz Martha Morris, PhD, pesquisadora da Universidade Tufts, corroborando com pesquisas americanas que mostram que muitas mulheres não estão recebendo vitamina B suficiente.
Além disso, a falta de ferro pode esgotar neurotransmissores cerebrais, o que leva à letargia [perda temporária do desejo], segundo o pesquisador suíço Bernard Favrat, MD. A correção para ambos os problemas: um multivitamínico diariamente com 100% do DV [valor diário recomendado] para o ferro (18 mg) e ácido fólico (400 mcg).
Procure as melhores marcas desses multivitamícos e suplementos voltados exclusivamente para mulheres. Encontre os que são certos para você ou consulte seu médico sobre isso.
Atividades físicas à noite Para algumas pessoas, exercitar-se muito perto da hora de dormir faz com que seja difícil relaxar e pegar no sono. Mas se o problema é baixa de libido, podemos jogar com isso a nosso favor fazendo alguns exercícios à noite. Aproveite esse aumento de energia para a vida sexual.
'Depois de 35 a 40 minutos de atividade moderada, tudo em seu corpo se torna mais vibrante', diz Janet Hyde, PhD, professora de psicologia e estudos sobre as mulheres na Universidade de Wisconsin-Madison. Seu sangue está circulando, o sistema nervoso vai pulsar e praticar o sexo logo após isso pode resultar em excelentes noites!
Taxas hormonais Hormônios em baixa atrapalham o desempenho sexual, extinguindo o desejo. Pense em fazer uma consulta ao médico e relate sua baixa de libido. Talvez um ajuste nestas taxas resolva o problema. Muitas mulheres perdem um tempo enorme se culpando por não desejar mais o seu parceiro. E, muitas vezes, a causa é simplesmente uma reposição hormonal, por exemplo.
Portanto, se o seu desejo sexual esfriou por causa de anormalidades hormonais, um adesivo de testosterona, por exemplo, pode ajudar a reacender o fogo da paixão.
Cuidados com os remédios Alguns remédios têm como efeito secundário a diminuição do desejo sexual e, quando detectado, pode ser facilmente trocado por outro. Quer um exemplo? Inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS), uma classe de medicamentos que inclui o Prozac e Zoloft. 'São provavelmente a causa número um de anorgasmia (incapacidade de ter um orgasmo)', afirma Andrew Goldstein, MD, do Centro de Bem-Estar Sexual, em Annapolis, MD.
Eles provocam um verdadeiro curto-circuito no centro do prazer, diminuindo os níveis de dopamina para o cérebro (um dos elementos do triunvirato sexual, juntamente com estrogênio e testosterona). Assim como esses, outros remédios podem interferir na sua disposição. Portanto, ao perceber que 'alguma coisa mudou' logo após a introdução de um determinado medicamento, não tarde a procurar seu médico porque certamente haverá uma possibilidade de troca.
Taxas de dopamina De acordo com pesquisas, os cérebros das mulheres são naturalmente mais ativos do que os dos homens, mesmo durante o sexo. A razão pode estar nos níveis mais baixos do neurotransmissor dopamina. 'A dopamina cria o desejo de ir atrás de uma recompensa, neste caso, um orgasmo', explica Anita Clayton, MD, professora clínica de obstetrícia e ginecologia na Universidade da Virgínia.
Segundo ela, a dopamina também aumenta o fluxo de impulsos sensoriais para os órgãos genitais, essenciais para a excitação. Mas os baixos níveis deste neurotransmissor, causado pelo estresse, por exemplo, pode atrapalhá-la durante o sexo. Uma boa alternativa é pedir ao seu médico um suplemento que contenha o hormônio DHEA, ele poderá ajudar a manter os níveis de dopamina em bases normais e acabar com esse problema.
Tempo na relação Você não precisa de três horas de prazer alucinantes para ter uma sessão de sexo satisfatória. O que precisará mesmo é estar conectada ao momento. No entanto, nem sempre 'ele' estará apto a deixá-la enlouquecida. Afinal, somos complexas, nosso prazer passa muito antes por nós mesmas, depende de inúmeros fatores envolvidos em nossa condição mental, bem como da nossa capacidade de deixar os problemas fora do quarto etc.
Aparentemente, apenas entre 7 e 13 minutos de amor já são considerados suficientes, por homens e mulheres, segundo mostra uma pesquisa da Universidade Estadual da Pensilvânia. Mas para chegar a esse número, os pesquisadores entrevistaram 34 especialistas em sexo, entre os mais importantes do país. Estes aconselharam coletivamente milhares de norte-americanos sobre o tema e verificou-se que, apesar de algumas diferenças de quanto tempo deve durar a relação sexual ideal, os números ficaram em torno desse período citado acima.
Entretanto, não se trata aqui de nenhum grande e demorado intercurso sexual (embora, eventualmente seja bem interessante praticar esse tipo de relação!). Desde que consigamos conexão, até mesmo aquela 'rapidinha' funcionará muito bem! Então, relaxe, exercite-se, respire profundamente e se solte o máximo que conseguir. Logo, orgasmos maravilhosos acontecerão!
Os homens não são muito de expressar suas vontades e fantasias, então tem que partir de você ter atitude e ir agradando seu parceiro para o deixar cada vez mais doido por você!
Listei 8 dicas essenciais que vai deixar o seu parceiro maluco!
1. OUVIR VOCÊ FALANDO SACANAGEM
Algumas palavras “sacaninhas” já são suficientes para enlouquecer qualquer cara na cama, e é possível falar “besteirinhas” sem parecer uma p* de filme pornô. Nem toda mulher se sente confortável com isso, mas não precisa falar coisas grotescas que não vão te deixar a vontade. Um “Mais forte”, “muito bom” e “estou molhadinha” já podem fazer maravilhas.
2. SENTIR QUE VOCÊ ESTÁ NO COMANDO
Uma mulher que sabe o que quer e dá as ordens na cama é muito excitante! Você também tem que tomar a iniciativa, escolher a posição, exigir ficar por cima… Se quiser arrasar nas preliminares, passe um pouco de chantilly onde quiser e mande ele lamber.
3. SURPRESINHAS
Conte para eles suas fantasias na cama, acorde-o com um bom oral logo de manhã, leve alguns brinquedinhos para a cama, use uma lingerie ousada, receba-o em casa usando apenas salto – e mais nada! Pequenas coisas podem transformar sua noite em uma noite inesquecível.
4. ELE QUER VER VOCÊ
Aposte em uma posição que ele consiga ver você se contorcendo de prazer. Deixa qualquer homem maluquinho. Vocês também podem optar para um espelho para ter uma visão completa da ação.
5. QUER QUE VOCÊ SE TOQUE
Quer deixá-lo com muito prazer? Comece a se tocar na frente dele. Quando estiver no clímax, chame-o para participar. Você vai ganhar muitos pontos!
6. QUER QUE VOCÊ SEJA SAFADA
“Relação” apimentada é desejo de todos os homens. Mesmo que você faça o estilo boazinha, tente apenas dizer que você quer “tr@nsar já” ou o quanto adora fazer “amor” com ele. Antes de encontrá-lo, mande uma mensagem de texto falando que está louca para senti-lo dentro de você.
7. QUER SEDUZIR VOCÊ
Os homens têm necessidade de sentir que você está completamente louca por ele. Dizer o quanto você está curtindo a “relação”, como se excita pensando nele ou o quanto o oral dele é bom (se realmente for) já é um bom começo. Para deixá-lo caidinho por você, deite-se na cama, tire a roupa e fale: “pode fazer comigo o que quiser”. Ele vai pirar.
Sexo anal dói? Depende. Porque Depende? Pois a pratica do sexo anal seguindo certos passos nunca irá doer, porem sempre tem alguns apressadinhos que querem ir entrando logo e acabam com a experiencia, fazendo com que doa!
Eu vou dar varias dicas para vocês seguirem, e eu aposto que vocês não irão se arrepender!
1° - Temos que estar psicologicamente preparadas para isso, temos que querer isso tanto quanto os rapazes, não adianta nada apenas o homem ter a vontade, se nós mulheres não tivermos vontade e curiosidade não vai ser uma experiencia prazerosa! Principalmente devemos ter a curiosidade e o desejo de que aconteça, fantasiar em nossas cabeças como deve ser, como gostaríamos que fosse, e sentir prazer com a imaginação, ajuda, e ajuda muito nessa fase preparatória!
2° - A preparação em si para a realização do sexo anal, não é tão simples! Devemos fazer alguns procedimentos para que não tenhamos uma surpresa desagradável, o principal é estarmos sempre limpas, e com "o caminho livre", ou seja, o ideal é realizar a evacuação total, e em seguida uma lavagem com uma ducha, tem pessoas que indicam o uso de laxante, eu pessoalmente não indico, pois podem ocorrer problemas desagradáveis e acabar com a experiencia.
3° - Devemos sempre deixar claros os nossos limites para nossos parceiros, sendo assim, eles devem saber que você ira controlar a velocidade, intensidade, profundidade, ou seja, ele não fara nada, a não ser aproveitar, e se caso você diga para ele parar, ele deve saber que tem que parar imediatamente, se não ele corre o risco de nunca mais chegar perto do nosso amiguinho!
4° - Quando já estiver na cama com seu parceiro, vocês devem abusar das preliminares, isso ajuda muito a relaxar e começar a curtir o momento, devem se acariciar, e seu parceiro deve lentamente começar a acariciar a região anal, nada de introduzir do dedo ainda , depois de todas essas caricias e preliminares, é SUPER recomendável que se use um lubrificante, e de preferencia um lubrificante especifico para essa pratica sexual (hoje em dia existem diversos cremes lubrificantes que servem como anestésicos), passe bastante lubrificante, afinal o ânus é uma região que não se lubrifica sozinho, aguarde um período de 10 a 15 minutos e durante este período o seu parceiro pode ficar acariciando e devagar introduzir o dedo para que você se acostume com a situação!
5° - Chegou a Hora H, depois de toda essa preparação você com certeza está pronta para a penetração, e como já combinado com seu parceiro você ficara no controle, as posições onde você fica por cima do parceiro, de bruços com um travesseiro na barriga, e de ladinho, são as mais indicadas para quem está começando, na hora da penetração comece bem de vagar, um pouquinho de cada vez, coloque um pouco, tire um pouco, coloque um pouco mais, fique parada um tempo, volte um pouquinho, avance um pouco mais, siga um ritmo, em que VOCÊ se sinta confortável, esqueça seu parceiro neste momento, e pense só em você aproveitar essa sensação.
6° - Durante a ato depois de se acostumar, e já estar em um ritmo mais forte, tente não abusar muito, pois é uma região sensivel e você pode acabar se machucando. Com calma e carinho tudo vai dar muito certo e você vai adorar. Não se esqueça de estimular todas as áreas do seu corpo durante a relação, isso te deixara cada vez mais excitada, e muitas vezes conseguimos chegar ao orgasmo apenas com a penetração anal.
Dica Extra: Não se esqueçam meninas, vocês mandam nessa hora! E nunca passem do seu limite, se não vocês podem desistir e nunca mais tentarem fazer.
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