Está chegando um dos feriados mais esperados pelos brasileiros, que começam a se preparar para as festividades meses antes. Além da escolha e compra das fantasias, muito glitter e logística de bloquinhos, uma preparação que pode ser efetiva para ajudar a aguentar o “batidão” de Carnaval é o sexo.

Além de poder fazer parte da diversão carnavalesca, as atividades sexuais trazem benefícios muito úteis para curtir o Carnaval. Uma prova é a rainha da bateria da X9 Pioneira, Francine Carvalho, que afirmou à revista Quem que não corta o sexo antes dos desfiles. “Libera energia, deixa a gente mais ativa, mais bonita, a pele fica melhor”, disse.

Se você quer aproveitar os últimos dias de preparação para a folia gozando muito, confira como uma transa gostosa pode te ajudar:

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MELHORA A PELE

De acordo com a médica Kate Koetz, o sexo aumenta a produção de neurotransmissores como dopamina, serotonina e ocitocina. Assim, indiretamente, a prática melhora a cicatrização da pele, a produção de colágeno e a circulação sanguínea, tornando a cútis, cabelos e unhas mais fortes e brilhantes.

BOM HUMOR 

Estar bem humorado é essencial para curtir o Carnaval em todo o seu potencial, e o sexo pode ser um grande aliado nesse quesito. Afinal, os hormônios liberados no “rala e rola” atuam para diminuir o estresse, e aumentar a qualidade do sono e a sensação de bem-estar.

DÁ ENERGIA 

Segundo a especialista em intimidade e saúde Sexual Bridgitte Ann, em um vídeo que viralizou no TikTok, o sexo matinal proporciona mais adrenalina e energia do que um café espresso duplo. 

Fotos: Reprodução

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Fonte: Metrópoles

Após uma fase de abertura generalizada para o sexo casual, as pessoas me parecem cansadas e um tanto frustradas. À primeira vista pode parecer paradoxal que a frequência de atividade sexual tenha caído, principalmente entre os jovens — que estiveram engajados nessas discussões e vivências, e estão crescendo em um mundo sexualmente mais livre.

A palavra de ordem dos últimos anos foi desconstrução: abaixo o amor romântico, a monogamia, o patriarcado, a masculinidade hegemônica, a heterocisnormatividade.

Me pergunto se a sexualidade ficou tão racionalizada que a libido esteja se satisfazendo no discurso, e por isso a falta de sexo, ou se estamos chegando à conclusão de que a atividade sexual entre pessoas não tem essa importância toda na espécie humana, levando em conta a influência dos tempos atuais.

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Quem sabe as duas coisas e outras mais. Luisa Sonza disse esses dias que não gosta tanto de sexo assim: "Sexo é superestimado. O ato sexual mesmo, por si só, é superestimado. Tem gente que gosta muito, eu não gosto tanto assim".

Foto: Reprodução

Para a cantora, a conexão com a parceria é fundamental para a sua satisfação sexual. Vale lembrar que conexão implica em ser individualizado pelo outro, se fazer conhecer. É uma busca de intimidade para além do físico e da superficialidade que pode objetificar corpos e fazer prevalecer a performance inicial.

Parece que a Geração Z está tentando encontrar uma solução para os tantos dilemas relacionais e as possibilidades que se abriram e chegar ao meio-termo entre sexo e afeto. Segundo o 'Vem na Trend 2024', resultados de uma pesquisa encomendada pelo Instagram que analisa tendências da Geração Z no Brasil, EUA, Reino Unido, Índia e Coreia do Sul, 63% dos jovens estão solteiros, sendo sua principal prioridade de relacionamento para 2024 fortalecer os relacionamentos atuais.

Essa necessidade de se aprofundar nas conexões passa também pelo aprendizado de como fazer isso diante da revolução tecnológica mediando as relações, da fluidez, das infinitas possibilidades, e da rapidez como tudo acontece. Novos tempos, novos códigos.

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Segundo o levantamento, a Geração Z brasileira é a que mais paquera com seu interesse romântico no Instagram, curtindo e marcando os stories dos crushes, ou adicionando a pessoa na sua rede de contatos. É uma maneira de demonstrar que está em um lugar especial, que não é só mais um na lista de contatinhos. Pode ser o sinal de que alguém quer adentrar o espaço da intimidade. Pouco mais da metade dos jovens brasileiros desejam encontrar alguém com quem podem ser eles mesmos, compartilhar hobbies, interesses e intimidades.

Fonte: Uol

Você já ouviu falar em sexonambulismo? Também conhecido como sonambulismo sexual, trata-se de um distúrbio do sono no qual a pessoa engata comportamentos sexuais enquanto está dormindo, como a masturbação, tentativas de relação sexual e até mesmo atingir orgasmos — sem lembrar de nada ao acordar.

Apesar de não ser comum, o quadro pode gerar diversos problemas a quem sofre dele. Dentre eles estão o constrangimento, possíveis lesões, interrupção de sono, estresse psicológico e, em casos mais extremos, até mesmo problemas legais.

“Atividades sexuais durante o sono podem levar a situações legais complicadas, especialmente se ocorrerem em ambientes públicos ou se envolverem parceiros que não estão cientes da natureza do distúrbio”, afirma a psicóloga e sexóloga Alessandra Araújo.

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O que pode impedir uma grávida de fazer sexo?

Para pessoas que vivem um relacionamento, ainda que a parceria saiba da condição, também pode gerar problemas. “A pessoa que experimenta o sexonambulismo pode se sentir constrangida e envergonhada quando descobre ou é informada sobre suas atividades durante o sono. Esse constrangimento pode afetar a autoestima e a confiança”, pontua Alessandra.

Mesmo que não haja uma causa definitiva para o sexonambulismo, a psicóloga elucida que existem alguns fatores de risco para o distúrbio.

“Histórico familiar, estresse e ansiedade, privação de sono, consumo de álcool e outras substâncias e até mesmo alguns medicamentos que podem influenciar os padrões de sono e aumentar a probabilidade de sonambulismo”, diz.

EXISTE TRATAMENTO PARA O SEXONAMBULISMO?

Ao perceber que sofre com sexonambulismo, o primeiro passo a ser dado, de acordo com a especialista, é procurar a ajuda de um médico.

Após uma avaliação de sono e o diagnóstico feitos, são várias as abordagens de tratamento, desde gerenciar o estresse e manter o quarto seguro até o uso de medicações.

Fotos: Reprodução

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“É fundamental que qualquer abordagem seja personalizada para atender às necessidades específicas de cada indivíduo. Portanto, é aconselhável buscar a orientação de profissionais de saúde especializados em sono para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento apropriado”, finaliza.

Fonte: Metrópoles

O Governo Lula, que veio reparar o desastre de Jair Bolsonaro, não se conforma com o resultado recentemente divulgado dos índices de corrupção registados pela ONG Transparência Internacional, a mais antiga e global da história da corrupção mundial. O partido de Lula, o PT, reagiu de forma dura e indignada.

Segundo esta ONG, o Brasil perdeu 10 posições nos índices mundiais, passando para a 104ª posição entre 180 países. Aparece como um dos países mais corruptos da América Latina. Hoje o Brasil aparece em índices de corrupção no nível de países como Argélia, Sérvia e Ucrânia.

A BBC Brasil destacou sete razões para explicar esse retrocesso nos índices de corrupção do governo Lula. Entre elas, destaca, a interferência na autonomia das instituições, quando Lula nomeou seu advogado e amigo pessoal, o conservador Cristiano Zanin, para o Supremo Tribunal Federal.

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Em seu editorial da última quinta-feira, o jornal O Globo alertou que o aumento dos índices de corrupção no Brasil é um risco, pois “desincentiva os empresários a investir no país”. Lula preferiu ficar calado diante do aumento dos índices de corrupção e deixou sua defesa à presidente do seu partido, o PT, sua fiel escudeira, Gleisi Hoffmann. Ela disse que a ONG Transparência de corrupção deveria “explicar primeiro quem a financia, abrir as suas contas e detalhar os seus negócios”.

Talvez a maior dificuldade de Lula esteja justamente na questão do combate à corrupção. Ao contrário dos seus dois governos anteriores, Lula teve de enfrentar o fato de as instituições do Estado, como o Congresso, o Judiciário ou os governos locais, serem dominadas pela corrupção e com as quais teve de se reconciliar, oferecendo-lhes ministérios e cargos públicos. Só assim poderá aprovar algumas das suas medidas mais importantes.

Existe o perigo de que também neste ano de eleições municipais, Lula tenha que fechar os olhos ao apoiar candidatos ligados a Bolsonaro ou negociar com eles para poder escolher seus candidatos e não repetir as últimas eleições de 2020, em que seu partido fracassou abertamente ao não conseguir ganhar um único grande governo local.

A dificuldade de Lula é justamente que ele viu, seja no nível nacional ou local, o poder nas mãos de políticos de extrema direita. Ele precisa mais do que combatê-los de frente, negociando para recuperar terreno e ser capaz de realizar as reformas de fundo que pretende impor, precisamente para reduzir os índices de corrupção que envergonham um país.

O governo Lula, como ao mesmo tempo reconhece a ONG Transparência Internacional, fez esforços no primeiro ano para renovar as instituições e as liberdades civis, bem como para reforçar os mecanismos de ajuda às classes mais necessitadas e reforçar as políticas sociais, algo que tem sido feito. reconhecido internacionalmente.

Daí a necessidade de Lula saber manter o equilíbrio neste ano para compensar o desastre das eleições de 2020. Lula vai precisar de um equilíbrio forte para poder recuperar o poder local perdido sem fazer concessões excessivas à extrema direita.

Se sonha com um quarto mandato em 2026, quando completar 82 anos, ele e seu partido precisarão nos próximos três anos mais do que realizar um duelo ideológico com seu antecessor Bolsonaro, mas apresentar ações concretas de profunda renovação social. Bolsonaro, apesar de tudo, continua vivo e aspira voltar ao poder. 

Fonte: Metrópoles

Com o BBB entre um dos assuntos mais comentados do momento, muitas dúvidas surgem em torno da vida em confinamento, e uma delas é: como ficar sem sexo durante três meses? Apesar de algumas pessoas movimentarem os edredons, a grande maioria — solteiros ou comprometidos — preferem não se expor.

O fato é que a falta de sexo para uma pessoa sexualmente ativa pode desencadear diversos efeitos negativos que, somados a outras questões do confinamento, podem causar um grande desequilíbrio emocional.

“A falta de atividade sexual e de tudo que a cerca, como toques, carícias e estímulos, pode causar uma importante tensão sexual na pessoa e, consequentemente, uma exacerbação dos sentidos e das emoções, gerando irritabilidade constante e até agressividade”, completa a sexóloga Bárbara Bastos.

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Confira mais alguns efeitos negativos da privação sexual dos reality shows:

ESTRESSE E ANSIEDADE

“A ausência de sexo inibe a liberação de hormônios responsáveis pela sensação de prazer e bem-estar, como ocitocina, dopamina e endorfina, assim como eleva os níveis de cortisol, o hormônio do estresse”, afirma a especialista em sexualidade Claudia Petry.

FOME EMOCIONAL E GANHO DE PESO

“A preferência é por alimentos ricos em açúcar e carboidratos. Eles oferecem a sensação rápida de prazer, já que ativam o sistema límbico no cérebro, região envolvida com o mecanismo de ‘ganho e recompensa’. Ao comer doces, por exemplo, há uma diminuição momentânea da ansiedade, cujo efeito acaba sendo registrado pelo cérebro como uma solução para lidar com o sintoma”, diz Claudia.

PIORA O SONO 

Fotos: Reprodução

“O sexo também estimula a liberação de prolactina, um hormônio associado à lactação e aos ritmos circadianos. Ou seja, dormir bem em um reality show já é uma tarefa difícil. Sem sexo, a insônia ou os despertares noturnos são praticamente inevitáveis”, aponta Petry.

Contudo, vale ressaltar que o peso da privação sexual vai variar de pessoa para pessoa.

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“A sexualidade tem uma importância diferente para cada indivíduo. A privação do sexo pode não pesar tanto para algumas pessoas, mas, para outras, pode ser inimaginável ficar uma semana sem ter relações. A quem tem esse perfil, o ideal é buscar um terapeuta sexual, que irá avaliar se sua relação com o sexo é saudável ou se demanda atenção”, finaliza Bárbara.

Fonte: Metrópoles