Existem muitas maneiras diferentes de usar óleo de cabelo! No banheiro (em grandes quantidades e deixando agir antes da lavagem), no shampoo, no condicionador ou no uso diário para dar maciez e brilho. Mas qual escolher? Tudo depende do seu tipo de cabelo!

Se você tem cabelos frágeis e quebradiços, opte pelo óleo de mamona para fortalecê-lo. Se você tem cabelos secos, use melhor óleo de coco, o que lhe dará a hidratação necessária.

O óleo de jojoba é perfeito se você tem cabelos oleosos, porque ele vai ajudar o cabelo oleoso a ter um controle do sebo. O óleo de abacate é o mais adequado se você tiver o cabelo danificado. E se você tiver um couro cabeludo irritado, use óleo de amêndoa doce: você vai adorar!

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Como aplicar óleo nos cabelos

Sendo um produto denso e grosso, é importante saber como aplicá-lo no cabelo para que você não fique com os cabelos muito oleosos. Idealmente, aplique o óleo capilar após a lavagem, com o cabelo molhado.

Despeje uma gota de produto em suas mãos do tamanho de uma avelã, misture as duas mãos com movimentos envolventes e aplique nos cabelos dos meios as pontas. Não aplique nas raízes.

Além disso, se você tiver cabelos muito secos e danificados, depois de passar o secador ou chapinha, poderá aplicar um pouco mais do produto (meia avelã) novamente nas pontas, para nutrir os cabelos após a agressão por calor do secador ou prancha.

Embora cada produto seja diferente e seja necessário seguir as instruções de cada fabricante, os óleos capilares podem ser divididos em dois grandes grupos: os que devem ser aplicados antes da lavagem porque precisam de enxágue e os que podem ser aplicados com cabelos limpos porque eles não lubrificam ou sujam.

No primeiro grupo, encontramos todos os óleos mais densos, que nutrem e reparam os cabelos em profundidade, mas sempre devem ser esclarecidos. Podemos aplicá-los cerca de 30 minutos antes do banho ou na noite anterior e deixá-lo agir enquanto dormimos. Nos dois casos, é aconselhável enrolar o cabelo em uma toalha para aumentar o efeito do produto.

Enquanto isso, no segundo grupo, entra todos os óleos de acabamento, que proporcionam brilho ou hidratação instantaneamente, mas sem lubrificar ou dar uma aparência suja aos cabelos.

Melhores óleos para cabelos ressecados

Quem costuma cuidar das madeixas com óleos vegetais sabe que o óleo de coco é um dos principais produtos da categoria. Não é a toa que o ingrediente marca presença nas receitas caseiras e umectações. Seus benefícios e a lista de nutrientes é bastante extensa, contando com vitamina E e ferro em sua composição.

E por isso, o óleo de coco possui a característica de ser um ótimo umectante capilar, capaz de eliminar o ressecamento e outros danos em poucas aplicações.

Melhores óleos para cabelos cacheados

O óleo de coco é o primeiro da lista, pois é um dos queridinhos não só entre as cacheadas, mas entre todas as mulheres que usam óleos vegetais para tratar as madeixas, isso se não for o queridinho mesmo, número 1 de seus corações.

Isso porque o óleo de coco é o que chamamos de componente multifuncional, pois tem diversos usos e benefícios, sendo alguns deles: hidratação, nutrição, sedosidade, movimento, combate ao frizz e pontas duplas, proteção do fio como pré-shampoo, prevenção de danos, retenção de umidade, antioxidante, condicionante, entre muitos outros.

Óleo de manga: Poderoso revitalizante da fibra capilar, devido a presença de fósforo, ferro e cálcio em sua composição. É altamente indicado para os cabelos cacheados e crespos que são mais finos e frágeis, pois é responsável por deixar as madeixas mais encorpadas e fortalecidas. Além disso também hidrata e auxilia a definição dos cachos.

Óleo de abacate: Combatente ferrenho contra o frizz, o óleo de abacate possui componentes como aminoácidos, ferro, magnésio e muitos outros que promovem a eliminação dos fios rebeldes. Além disso, esse eficaz óleo vegetal equilibra a nutrição e hidratação dentro da fibra capilar.

Melhores óleos para crescer os cabelos

Óleo de jojoba: Ele é excelente para a saúde do cabelo porque tanto a sua espessura quanto a sua formulação é bastante similar ao óleo produzido naturalmente por nosso couro cabeludo.

Isso quer dizer que ele é ótimo em nutrir o cabelo, e hidratar toda a extensão do fio – da raiz do couro cabeludo às pontas. E cabelo bem hidratado previne quebras e melhora a retenção e crescimento.

Óleo de tomilho: O óleo de Tomilho não é tão comum, e por isso, não é facilmente encontrado em farmácias. Se você procurar, talvez seja mais fácil encontrá-lo em lojas de produtos naturais. Ele é ótimo para o crescimento porque é um bom estimulante quando usado para massagens no couro cabeludo. A própria massagem vai auxiliar na melhoria da circulação, e o óleo vai auxiliar o crescimento dos fios.

Óleo de lavanda: o óleo de lavanda é um ótimo estimulante e excelente para massagens no couro cabeludo. Ele também tem propriedades antibacterianas, o que ajuda a proteger o escalpo de infecções e trata a caspa. No cabelo, recomenda-se usar uma mistura dele com o óleo de oliva.

Faça assim: separe algumas folhas de lavanda e as coloque em uma jarra de vidro. Cubra as folhas com azeite, feche e guarde em um local fresco e escuro por até 3 semanas. Use o óleo antes de fazer uso de algum modelador de calor (secador, chapinha, difusor, etc.). Coloque um pouco de óleo nas mãos e massageie bem o couro cabeludo. Lave com um shampoo leve e condicione. Depois, finalize como de costume.

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Fotos: Reprodução

R7

O primeiro passo importante para entender o que são os direitos humanos é ter em mente que eles existem para todos (as), independente da raça, do sexo, da etnia, da religião, da nacionalidade ou de qualquer outra definição.

Ou seja, qualquer pessoa pode fazer uso dos seus direitos.

São chamados de direitos inerentes, o que significa: pertencem à natureza da pessoa, não podem ser separados dela.

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Como surgiram os direitos humanos?

Os direitos humanos relacionam-se à própria existência humana, tendo uma longa trajetória histórica conforme a organização das sociedades e as necessidades de dignidade humana.

Em relação aos tempos mais atuais, esses foram alguns dos documentos que influenciaram a escrita da Declaração Universal dos Direitos Humanos (documento que existe atualmente):

- Estados Unidos - Bill of Rights (Declaração dos Direitos dos Cidadãos dos Estados Unidos): direito à vida, à igualdade, à liberdade e à propriedade.

- França - Declaração dos Direitos do Homem e do Cidadão: igualdade, liberdade e fraternidade.

Apesar da importância dessas duas declarações, elas não reconheceram plenamente os direitos das pessoas vítimas de escravidão e das mulheres em geral.

Já em 10 de dezembro de 1948, foi publicada, pela Assembleia Geral das Nações Unidas, a Declaração Universal dos Direitos Humanos, que estabeleceu, pela primeira vez, os direitos humanos de modo universal e a qualquer pessoa. Essa data marca, inclusive, as comemorações anuais do Dia Internacional dos Direitos Humanos.

A Declaração Universal dos Direitos Humanos está interligada à criação da Organização das Nações Unidas (ONU), em 1945, quando, após o período de guerra (Segunda Guerra Mundial), decidiu-se formar a organização para garantir a paz e o respeito entre os povos.

O que é a Declaração Universal dos Direitos Humanos?

“Considerando que os povos das Nações Unidas reafirmaram, na Carta da ONU, sua fé nos direitos humanos fundamentais, na dignidade e no valor do ser humano e na igualdade de direitos entre homens e mulheres, e que decidiram promover o progresso social e melhores condições de vida em uma liberdade mais ampla” Preâmbulo da Declaração Universal dos Direitos Humanos, 1948.

A Declaração Universal dos Direitos Humanos é, então, um documento que visa garantir o cumprimento dos direitos humanos nela expressos. Atualmente, 193 países são signatários da ONU (Brasil incluído), isto quer dizer que estes países devem buscar cumprir todos os direitos que estão na Declaração.

Esse documento é também importante em razão de poder proteger as pessoas de ações e de omissões dos seus governos.

Ou seja, caso algumas pessoas tenham, no seu país, um direito ou uma liberdade violados – que estão protegidos pela Declaração – há a possibilidade de haver recomendações da ONU e a pressão de outros países signatários para que o país descumpridor volte atrás em decisões que violem direitos de pessoas. Apesar disso, é importante afirmar que, por ser somente uma Declaração (e não um tratado), não há uma sanção prevista para o país que descumpre.

Lista de direitos humanos: conheça quais são alguns desses direitos

Fizemos uma leitura da Declaração Universal dos Direitos Humanos e aqui colocamos alguns dos grupos de direitos humanos que estão presentes nela:

Direito à vida e à liberdade

Nenhuma pessoa pode ser submetida à escravidão, tráfico de escravos, privação de liberdade, tortura ou castigo cruel. Pessoas que cometeram algum crime e foram presas são uma exceção à privação de liberdade, mas continuam com as garantias a outros direitos básicos.

Direito à liberdade de opinião e de expressão

Liberdade de pensamento, consciência e religião. Liberdade de reunião e associação pacíficas.

Direito ao trabalho

Livre escolha de emprego, a condições justas e favoráveis de trabalho e à proteção contra o desemprego. Direito a igual remuneração por igual trabalho e direito a uma remuneração justa e satisfatória, que assegure à pessoa e à sua família uma existência compatível com a dignidade humana.

Direito à educação

Todas as crianças devem ter acesso ao ensino. Segundo a Declaração, toda pessoa tem direito à instrução gratuita, pelo menos nos graus elementares e fundamentais.

Então, falar "direitos humanos são para humanos direitos" é um erro! Direitos humanos são para todos! A expressão "humanos direitos" não tem qualquer significado legal.

E como funcionam os direitos humanos no Brasil?

Atualmente, na nossa Constituição Federal, temos muitos direitos assegurados, em acordo com a Declaração Universal dos Direitos Humanos, como exemplo:

- todos serem iguais perante a lei;
- homens e mulheres terem os mesmos direitos e as mesmas obrigações;
- liberdade de manifestação do pensamento;
- garantias ao direito de propriedade;
- direito de defesa.

Esses direitos e deveres, assim como vários outros, podem ser encontrados no Artigo 5º da nossa Constituição. Apesar disso, se olharmos para a realidade, veremos que ainda há muito o que mudar, como exemplo:

- a quantidade de homicídios que acaba com a vida de tantos jovens no Brasil;
- a diferença de tratamento recebida entre mulheres e homens;
- a violência contra a mulher;
- a diferença de tratamento recebida entre pessoas negras e brancas;
- as grandes desigualdades sociais, que fazem pessoas passarem fome diariamente;
- pessoas presas em condições subumanas;
- intolerância e discriminação a diferentes opções sexuais;
- exploração de mão de obra infantil.

E como mudar? Além do trabalho que pode ser feito pelo governo e pelas instituições, nós também podemos ser parte da mudança e começar a olhar para as pessoas que compartilham o cotidiano com a gente, buscando formas de tratar a todos (as) como gostamos de ser tratados. Tentar compreender a história de cada um (a), ajudar quando possível e agir com respeito. E, quando vermos algo que viole os direitos de outra pessoa, é importante denunciar na Ouvidoria Nacional dos Direitos Humanos, por meio do contato telefônico Disque 100 ou acessando na internet a Ouvidoria Online.

Na prática, por que os direitos humanos não são sempre reconhecidos?

Apesar da existência da Declaração Universal dos Direitos Humanos, há ainda muitos direitos humanos a serem violados pelo mundo. Algumas das razões que justificam isto são o fato de essa Declaração não ter como "punir" efetivamente os países que não a cumprem, assim com a existência de uma impunidade jurídica em muitas situações.

Ainda, nem sempre os governos, as instituições ou as próprias pessoas tomam decisões que respeitam, de modo igualitário, outras pessoas. Então, há uma luta diária para que isto se altere, para que mais pessoas possam ter as mesmas condições dignas de vida.

Quando falamos em direitos humanos, estamos nos referindo a todas as crianças poderem estudar, a todos (as) terem direito a um trabalho com dignidade, a todos (as) poderem ter uma casa assegurada, a todos (as) terem comida e a todos (as) terem direito à vida.Assim, a luta pelos direitos humanos é uma luta que busca o bem de todos (as).

Devemos lutar até que os direitos humanos não precisem ser mais lembrados: casar com quem quiser, ter direito a uma escola, ter um local para dormir, ter o que comer. Tudo isto deve ser algo natural na vida de todas as pessoas, e não só na vida de algumas.

Um resumo sobre os direitos humanos

Fotos: Reprodução

Em 2030 o número de idosos no Brasil deve ultrapassar o número de crianças, aponta o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Atualmente esse número representa 14,03% da população, o que equivale a 29,3 milhões de pessoas.

A pirâmide etária brasileira vem sofrendo alterações ao longo dos anos e já estamos presenciando a inversão dessa pirâmide etária e a mudança no perfil demográfico de nosso país.

A pirâmide com uma base composta por crianças e adolescentes e um topo de idosos significava a predominância jovem. Nos dias atuais, vivemos uma fase de transição e modificação dessa realidade.

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Em 1980 éramos classificados como um país jovem e atualmente somos caracterizados como um país adulto em transição para nos tornarmos um país idoso até o ano de 2050.

Esse é um fenômeno mundial ocasionado pela queda nas taxas de natalidade e mortalidade. Mas o que isso significa? Que o número de nascimentos está reduzindo e a expectativa de vida aumentando em decorrência dos avanços tecnológicos na medicina.

Com os avanços na área da saúde e bem-estar, conseguimos entender cada vez mais como funciona o organismo humano e como prevenir, tratar, retardar e curar uma série de doenças e males em geral, o que antes não era possível.

Mas o importante não é só viver mais, mas viver mais e bem, ter qualidade de vida. E já que estamos falando em envelhecimento populacional e qualidade vida, nos aproximamos da área da gerontologia.

Mas afinal, o que é a gerontologia e o que ela trata? A gerontologia é a ciência que estuda o processo do envelhecimento humano, nos aspectos psicológicos, biológicos, sociais entre outros.

É uma área dedicada às questões multidimensionais do envelhecimento e da velhice, de natureza multi e interdisciplinar, visando a prevenção de doenças, a promoção da saúde e a qualidade de vida da população idosa, além de atuar também na preparação do adulto jovem para um envelhecimento saudável.

Podemos dizer então que ela envolve o desenvolvimento de meios para garantir a qualidade de vida, considerando as alterações sofridas pelas pessoas com relação às adaptações e cuidados que se fazem necessários neste período da vida.

Ao mesmo tempo, também estuda e busca soluções na vida e no cotidiano das pessoas para promover o bem-estar na terceira idade, com informações científicas da saúde do idoso, sempre considerando os princípios e valores éticos.

A gerontologia é uma área que vem crescendo e tomando força nessa luta pelo envelhecimento saudável e qualidade de vida. É importante destacar que a gerontologia é diferente da geriatria, a área médica voltada ao estudo e o tratamento de doenças inerentes à velhice.

Com relação a prevenção, a gerontologia visa intervenções que possam antecipar os problemas mais comuns que podem afetar os idosos, atuando na prestação de orientações a respeito das condições mais adequadas para um envelhecimento saudável e com qualidade. Na ambientação, ela orienta a criação de condições ambientais adequadas nos variados espaços onde circulam as pessoas idosas.

Na reabilitação, propõe intervenções quanto a perdas que são reversíveis e, para as que são irreversíveis, a intervenção vem de maneira a evitar a progressão da condição indesejada e dos males já instalados. Nos cuidados paliativos, propõe intervenções quanto aos cuidados em relação às doenças progressivas e irreversíveis, abrangendo também a atenção aos familiares, para propor o maior bem-estar possível e dignidade do idoso até a sua morte.

A gerontologia envolve todo o contexto em que o idoso está inserido, desde questões relacionadas à saúde física e emocional, a questões relacionadas às políticas publicas, direitos dos idosos, inclusão e reinserção social, educação comunitária, ensino e pesquisa.

Autores: Cristiano Caveião e Fabiana da Silva Prestes são, respectivamente, coordenador e professora do Curso de Tecnologia em Gerontologia – Cuidado ao Idoso do Centro Universitário Internacional Uninter.

Durante a Quaresma, os católicos são incentivados a se absterem de coisas que possam atrapalhar o período de autoexame. Nesta quarta-feira de cinzas, no entanto, o Papa Francisco adicionou um elemento moderno à lista de atos dos quais os fiéis devem abrir mão pelos próximos 40 dias: “trolar” — ou insultar — as pessoas nas redes sociais.

O pontífice fez seu apelo para uma retórica virtual mais amena ao falar para dezenas de milhares de pessoas na Praça de São Pedro, no Vaticano, durante sua audiência semanal que marca a contagem regressiva para a Páscoa. A Quaresma, afirmou o Papa em um discurso parcialmente improvisado, é “época de abrir mão de palavras inúteis, fofocas, boatos, disse-me-disse, e de falar com Deus com intimidade”.

— Nós vivemos em uma atmosfera poluída por muita violência verbal, muitas ofensas e palavras duras, que são amplificadas pela internet — disse o papa. — Hoje, as pessoas se insultam como se estivessem dizendo “bom dia”.

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Desde que foi escolhido por seus pares, Francisco tem sido alvo de insultos em sites católicos ultraconservadores e contas anti-Papa no Twitter por conta de sua posição progressista para os padrões da Igreja Católica. O Twitter, em particular, sedia com frequência disputas verbais entre seus apoiadores e críticos.

Após sua audiência, o Papa participou da tradicional cerimônia da quarta-feira de cinzas, na qual cinzas foram esfregadas em sua testa. O ritual serve para relembrar os cristãos da mortalidade e de que, um dia, também se tornarão pó.

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Durante a Quaresma, época marcada por arrependimento, jejum e reflexão, os fiéis são incentivados a praticar boas ações e se aproximar daqueles que passam por dificuldades.

O Globo