Um mundo distante para o qual o Ocidente olha com inveja, é o da cosmética coreana. É que eles nos mostram diversas ideias no que se refere aos cuidados da pele. O objetivo final, claro, é aquele tão elogiado pela K-beauty: mostrar uma pele de vidro impecável, brilhante e compacta como a das bonecas de porcelana.

Além de dar conselhos sobre o que, como e em que ordem aplicar os diversos produtos para a pele, as coreanas revelam através das redes sociais quais remédios caseiros podem ser integrados no seu dia a dia para ter uma pele visivelmente mais bonita e firme.

Dos ditames do Reverse skincare, você conta com truques simples e rápido para replicar em casa. Que consiste na criação de cubos de gelo com leite e mel, para serem derretidos lentamente e deixados para serem absorvidos pelas camadas da pele para neutralizar os cravos e devolver uma aparência radiante ao rosto.

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LEITE E MEL: DOIS INGREDIENTES NATURAIS PARA UMA PELE BRILHANTE

O leite é um ingrediente rico em vitaminas, sais minerais e antioxidantes que exercem uma ação nutritiva e esfoliante na pele. Se combinado com o mel, um hidratante e seborregulador natural, a mistura obtida dará à pele uma aparência renovada, limpa e profundamente hidratada.

Para obter o máximo benefício, as coreanas recomendam misturar uma colher generosa de mel em um copo de leite e despejar a mistura em um molde de gelo. Depois de solidificados, basta extrair os cubos da forma e passá-los no rosto previamente limpo: além de uma sensação de frescor muito agradável, que ao mesmo tempo estimula a microcirculação e a atividade celular, o leite e o mel vão se depositar na pele criando um creme rico para massagear com as pontas dos dedos. Antes de enxaguar, o conselho é esperar pelo menos meia hora, para que todos os ingredientes ativos contidos nos dois ingredientes possam penetrar profundamente, removendo as impurezas, liberando os poros e alisando a pele.

Fonte: We Fashion Trends 

O cansaço excessivo pode ter várias causas: excesso de tarefas diárias e falta de sono são alguns dos exemplos mais comuns.

No entanto, algumas doenças também podem estar por trás dessa sensação, principalmente se ela for persistente e vier acompanhada de outros sintomas. Por isso, nesses casos, é importante passar por uma avaliação médica.

Mas, quando o cansaço é apenas momentâneo, a alimentação pode ajudar! Assim, listamos abaixo os alimentos que dão mais disposição e energia ao organismo, segundo a nutricionista Dani Borges.

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Quais alimentos reduzem o cansaço?

1. CHÁ-VERDE 

O chá-verde é uma ótima opção para fugir do cansaço graças a cafeína, substância que possui ação termogênica e que proporciona mais energia e disposição.

Além disso, a bebida também auxilia na melhora do humor e bem-estar, pois possui um aminoácido que quando liberado em nosso corpo aumenta a produção de dopamina e serotonina, o triptofano.

2. GUARANÁ EM PÓ 

Da mesma forma, o guaraná em pó também pode afastar o cansaço. “O pó de guaraná é fonte de cafeína, que é um estimulante do sistema nervoso e que proporciona muita energia e disposição. Usado com moderação ajuda a melhorar o ânimo e a disposição”, conta a especialista.

3. CAFÉ 

Na sequência, temos o clássico café preto. Ao mesmo tempo que dá energia, a bebida pode ajudar na melhora do humor. “A cafeína, presente no café, é a substância psicoativa que age no sistema nervoso central proporcionando aumento do estado de alerta, redução do sono, maior disposição e energia, sem contar que também pode melhorar o humor”, afirma Dani.

4. ÁGUA DE COCO 

Assim como o café, a água de coco também aumenta nossa energia! Além de melhorar a disposição, a bebida é uma ótima fonte de hidratação para aquelas pessoas que não gostam muito de consumir água no dia a dia.

5. AÇAI 

Pode não parecer, mas o açaí também é fonte de disposição. O alimento é rico em carboidratos e gorduras insaturadas que auxiliam no controle da pressão arterial e do colesterol e, de quebra, proporcionam mais energia para o organismo. “É rico em vitaminas C, B1 e B2 e antioxidantes”, pontua a nutricionista.

6. CHOCOLATE AMARGO 

Fotos: Reprodução

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Por fim, temos o chocolate! A sua versão amarga é uma alta fonte de cafeína e antioxidantes, que protegem o organismo de doenças e otimizam a ação da cafeína no organismo.

Fonte: Alto Astral