Receita é opção para o almoço na semana (Foto: Divulgação/Thiago di Nazaré)
Ingredientes 200 g de atum; 150 g de legumes (cenoura, brócolis, abobrinha, repolho verde e repolho roxo); 50 ml de saquê; 80 ml de molho tonkatsu; 50 g de broto de feijão; Molho teriyaki de beterraba a gosto; azeite a gosto; sal a gosto.