Perda de libido pode ser falta de uma importante vitamina: como identificar e repor

Uma vez que a atuação da vitamina B não se restringe ao sexo. Uma das causas associadas à perda de libido é a deficiência de vitamina B, responsável por influenciar a liberação de energia no corpo. Uma vez que a atuação da vitamina B não se restringe ao sexo, uma maneira de identificar se a falta de desejo sexual está relacionada a ausência do nutriente é perceber se você está sem disposição em suas atividades diárias.

Alimentos ricos em vitamina B

No intuito de repor o nutriente, alguns alimentos podem ser inseridos na dieta, o que pode impactar positivamente no apetite sexual.

Aves


Carne


Banana


Ovos


Vegetais de folhas verdes


Brócolis


Amendoim


Iogurte


Produtos laticínios em geral



Vix.com