Muitos homens não querem admitir, mas não conseguem se segurar por muito tempo. Enquanto algumas mulheres demoram para cruzar a linha de chegada. WH dá dicas de como igualar essa corrida.

Tá na cara o esforço da indústria íntima para fazer você chegar ao orgasmo mais rápido. Tanto que nos Estados Unidos, por exemplo, basta caminhar pelas fileiras de artigos de higiene em supermercados paraver promessas quentes estampadas nas embalagens: uma mãozinha para os homens "durarem" mais aqui e para a gente, cresce a oferta de fórmulas estimulantes que servem como um "atalho para o prazer".

No Brasil, a tendência aparece mais discreta. Nas farmácias, dá o ar da graça muitas vezes mascarada sob variedades de lubrificantes e óleos de massagens ou então vem mais direta nas prateleiras das sex shops. Mas a questão para a qual eles chamam a nossa atenção com essa abordagem é real: a média dos homens leva entre quatro e dez minutos para atingir o orgasmo, de acordo com um estudo publicado pelo periódico americano Journal of Sexual Medicine. E aqueles que sofrem de ejaculação precoce (que é mais comum do que você imagina) geralmente não duram mais de três minutos, segundo estudo divulgado em 2014. Agora compare isso com os 13 minutos que a média das mulheres leva para chegar lá - isso quando chegam, claro. Conclusão: um monte de casais insatisfeitos.

"Muitos homens não querem admitir que não conseguem segurar a ejaculação por tempo suficiente e muitas mulheres ainda se sentem constrangidas de levar as questões e insatisfações sexuais para a relação", diz Harry Fisch, urologista dos EUA e criador do Preebost, um medicamento lançado recentemente por lá que ajudaria a segurar a onda dos homens. "Entender isso torna óbvio por quê os casais não chegam nem a entrar no assunto da diferença no prazer de cada um. O que eles não percebem é que evitar esse assunto pode arruinar o relacionamento", completa.

Dito isso, é crucial entender por que existem essas lacunas no clímax a dois - e o que você e seu parceiro podem fazer a esse respeito, começando agora mesmo.

Marte vs. Vênus
Se para ele, provavelmente basta ver uma foto sua de biquíni e... bum! Lá está o meninão em estado de alerta. "No caso das mulheres, é necessária também uma estimulação mental - e até afetiva - para que consigam ficar pau a pau com a excitação do parceiro", diz Francisco Daudt, médico psicanalista do Rio de Janeiro, autor de O Aprendiz do Desejo (Editora 7 Letras, R$ 36). Tanto é que um estudo recente publicado pelo Journal of Sexual Medicine descobriu que os top três atributos que as mulheres associam ao desejo sexual são amor, intimidade e se sentirem desejadas. (No caso deles, vêm: satisfazer a parceira, prazer e orgasmo.)

Uma vez que as necessidades psicológicas se encontram, o fluxo sanguíneo (que leva à excitação genital) e o físico entram na jogada. De novo, as mulheres costumam ficar mais atrás. "O sistema reprodutivo feminino é mais espalhado do que o masculino. Ou seja, leva mais tempo para o fluxo sanguíneo atingir todas as suas áreas, o que retarda um pouco a excitação e a lubrificação", explica Mara Diegoli, ginecologista, obstetra e professora do Departamento de Ginecologia do Hospital das Clínicas de São Paulo.

Manipule o sistema
Chame o gato na chincha e experimentem juntos estes truques para sincronizar o reloginho sexual de vocês dois. Vai valer a pena. A gente garante.

Antes do sexo
Sim. Leve o tesão para a mesa. Que tal ostras e vinho tinto para o jantar? Essa dupla é rica em zinco, um nutriente que pode aumentar o nível de testosterona no corpo, hormônio-chave para potencializar o fluxo sanguíneo na vagina, de acordo com um estudo da Universidade de Boston, nos EUA. Para ele, melhor ir de salada de espinafre. Ricas em magnésio, essas folhas ajudam a manter os vasos sanguíneos dilatados (e a ereção firme e forte).

Não... abuse do álcool. Se uma ou duas tacinhas ajudam você a se soltar e deixam o tesão mais à flor da pele, pegar pesado nos drinques pode prejudicar suas habilidades durante a transa ou, pior ainda, impedir que o seu parceiro consiga fazer o garotão subir.

Sim. Flerte. Muito! Lembra como você tem de excitar a sua mente para atingir o máximo de tesão ali na zona sul também? Tente barrar qualquer pensamento que remeta você a preocupações, como trabalho e tarefas a cumprir, e se foque nas sensações que você desperta no seu corpo ao beijar e tocar de leve o gato.

Não... fique parada! Um estudo divulgado pelo Anuário de Medicina Comportamental dos Estados Unidos comprovou que se exercitar com frequência aumenta o estímulo genital em mulheres com disfunções sexuais. Tudo isso graças à estimulação da atividade do sistema nervoso simpático - aquele que instiga ações como a aceleração dos batimentos cardíacos e o aumento da pressão arterial e da adrenalina, que permitem ao organismo responder a situações de stress.

DURANTE O SEXO
Sim. Seja egoísta nas preliminares. Diferentemente dos homens, as mulheres são capazes de ter múltiplos orgasmos (ponto pra gente, finalmente!). Peça a ele que faça sexo oral em você ou brincar com o vibrador ao redor do seu clitóris para que você garanta o seu antes dele.

Não... se esqueça da camisinha. "Diminuir o atrito no pênis aumenta as chances de ele conseguir segurar o orgasmo por mais tempo", diz o urologista Harry Fisch. O preservativo adiciona uma camada entre vocês - ou seja, uma ligeira diminuição na sensibilidade dele.

Sim. Vá de papai e mamãe e, assim que ele penetrar você, deixe seus corpos alinhados de forma que a base do pênis dele atinja seu clitóris no vai e vem, afinal, estima-se que 80% das mulheres precisem de estimulação clitoriana para chegar lá. Ou assuma o controle e fique por cima. Uma boa dica é se mover como se estivesse desenhando o número oito.

Não... se preocupe com o relógio. Isso pode deixá-la ansiosa e, consequentemente, atrasar seu orgasmo. Em vez disso, invista numa playlist quente para deixar os dois no clima e ligados em cada estímulo.

Chame reforço
WH testou as maiores novidades nas prateleiras americanas que dizem potencializar a performance sexual. Que rufem os tambores... E os três melhores produtos para fazer vocês dois chegarem lá juntos são:

Para eles: Promescent

A promessa - Esse spray, de uso tópico (ou seja, para borrifar no pênis antes do rala e rola), ajuda os homens a demorar mais para gozar.

Especialistas - Isso acontece graças à lidocaína, um anestésico que entra em ação nos nervos da região, tirando um pouco da sensibilidade.

Usou e disse - Seu parceiro pode sentir a área um pouco dormente. Mesmo assim, ele não chega a perder a sensibilidade nem o prazer.

No Brasil - O produto ainda não foi aprovado pela Anvisa, por isso não é vendido por aqui. Nos EUA, ele custa a partir de US$ 20.

Para elas: Zestra

A promessa - A combinação de óleos estimulantes aumenta o tesão, promovendo uma intensa sensação de calor na vagina.

Especialistas - Os extratos da fórmula não teriam propriedades para a excitação. Mas estudos sugerem que eles podem dar uma mãozinha.

Usou e disse - Ele tem uma textura bem escorregadia, que favorece a lubrificação, o que é ainda mais excitante no vai e vem.

No Brasil - Se quiser o produto gringo, dá para comprar pelo site da Amazon - que garante a entrega por aqui. A caixa custa, em média, US$ 9.

Preebost

A promessa - O gato passa um lenço umedecido, de uso único, contendo benzocaína, que ajuda a retardar a ejaculação.

Especialistas - O simples fato de ser um lenço umedecido torna seu uso mais discreto. Pode ser transportado e utilizado sem riscos.

Usou e disse - Não fez o gato durar muito mais, mas ele disse que sentiu uma redução da sensibilidade - que não é transferida para a mulher.

No Brasil - Ainda não há previsão de quando o produto chega por aqui. Nos EUA, o pacote sai por US$ 30 pelo site www.preboost.com.