Qual o espaço que a libido e o prazer ocupam na sua vida? Em meio a rotina cheia de compromissos, longas jornadas de trabalho e várias preocupações, como os boletos e as contas a pagar, encontrar tempo para se dedicar ao relacionamento e à sexualidade se torna mais um desafio.

De acordo com uma pesquisa realizada pelo site Sexlog, a lista de inimigos do desejo sexual é extensa e inclui desde fatores ligados ao dinheiro até comportamentos irritantes dos parceiros.

Para 37,75% dos entrevistados, pensar nas contas no fim do mês é o maior vilão do prazer. Em seguida, vêm as preocupações com o trabalho (18,14%) e com os filhos (12,7%).

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Mais de dois terços dos entrevistados (67,91%) afirmaram que o ambiente influencia diretamente no desejo sexual. Ou seja, não adianta tentar esquentar o clima em um cenário cheio de distrações ou em um ambiente estressante. Outros 25,95% citaram a falta de tempo livre como um fator determinante para a queda do tesão.

De acordo com o psicólogo especialista em relacionamentos Thomas Schultz-Wenk, o estresse é inerente à vida, e vai ocorrer em diversos momentos. Por isso, o importante é reconhecer situações em que isso atrapalhe a relação.

“Quando você tem estresse na relação, e acredito que todas têm em algum momento, isso pode sim influenciar a libido, porque você tem uma liberação de hormônios que fazem com que você tenha menos motivação e até vontade de transar”, salienta.

Para Thomas, lidar com isso eventualmente é normal, para todo mundo. Para solucionar, a chave é a comunicação. “No fim das contas, é essencial colocar para fora o que está incomodando e que a outra pessoa consiga escutar sem se sentir atacada.”

O especialista acrescenta que não tem como “passar por cima” desses incômodos sem uma conversa produtiva e realista. “Os problemas não resolvidos dentro da relação se acumulam, tornando-se ressentimentos.”

E COMO RECUPERAR O TESÃO?

Fotos: Reprodução

Apesar de tudo, encontrar um momento na rotina reservado aos momentos de intimidade pode ser uma das maneiras depara investir no relacionamento. E isso perpassa por várias áreas, inclusive a de poder explorar o autoprazer. Incluir a masturbação na rotina traz inúmeros benefícios, além de te deixar mais confiante, segura e relaxada.

A rotina apertada, o cansaço, os filhos, os cuidados com a casa ou mesmo o comodismo podem acabar empurrando o sexo para um lugar distante do dia a dia do casal. Então, marcar um momento na agenda, jantar fora e combinar “dates” são alguns pontapés para virar o jogo do tesão.

Mas, atenção, não basta falar vagamente em um simples agendamento. É preciso ter planejamento, engajamento e deixar a agenda livre.

Fonte: Metrópoles