O verão é tempo para desfrutar de uma boa silhueta, por isso, lhe oferecemos 7 alimentos que causam celulite e devem ser evitados. Descubra-os agora!
Alimentos que causam celulite
Para não ser injusto, devo dizer que não pode ser atribuído a qualquer alimento especificamente, por ser a causa da celulite. No entanto, uma coisa é clara e real, consumindo uma certa quantidade de alguns alimentos, e pior ainda, em combinação com o outro, podemos ter resultados negativos quando se quer erradicar este inimigo número um das mulheres.
Se qualquer um dos alimentos que apresentamos a seguir se torne um verdadeiro desafio para você abandonar, sugiro que consuma em pequenas quantidades, em vez de eliminá-lo completamente.
Alimentos que aumentam a celulite
- Alimentos ricos em gordura
Nada como as gorduras saturadas ou as chamadas trans que se depositam nas áreas em que há mais gordura no corpo feminino, que são as coxas e as nádegas, causando a celulite. A alternativa é comer carnes magras, como peru ou frango sem pele gordura e peixe.
Veja uma lista de alimentos ricos neste tipo gorduras alimentares:
Salsichas Carne de porco Manteiga Alimentos fritos
Diga não ao fast food
Sim, eu sei: todos nós amamos essas refeições, mas elas são a pior coisa que podemos ingerir para acabar com a celulite, esqueça-os ou coma de vez em quando.
Bye bye açúcar
Outros alimentos que causam a celulite e devemos evitar, são aqueles que contêm açúcar, então, nada de sorvete, refrigerantes, doces, chocolates, etc. O pior é que são muito viciantes, então é melhor não tentar abandoná-los, pois vai cair em uma terrível tentação e não deixará de comer nenhum deles.
Sal, somente o necessário
A retenção de líquidos favorece o aparecimento de celulite, e comer alimentos ricos em sal ou adicioná-lo ao alimento contribui para isso. Nada de batatas fritas, queijo processado, molhos, etc.
Abandone o álcool
O álcool é um grande inimigo da pele, e não só porque cria as condições ideais de toxicidade no organismo para causar a celulite, mas também porque a pele em geral é prejudicada.
Fonte: dicassobresaude |
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