Está tendo problemas com o colesterol? Então, que tal um empurrãozinho para melhorar a saúde? Esse suco é bem fácil de fazer e leva ingredientes que você já deve até ter em casa.

A bebida pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Isso porque um dos seus ingredientes é a berinjela, rica em fibra solúvel, polifenóis e saponinas, que ajudam a reduzir o colesterol ruim, o LDL.

A laranja, o outro ingrediente usado no preparo, é rica em vitaminas A, B e C, cálcio, magnésio, potássio, fósforo e colina, nutrientes que ajudam a aumentar a imunidade e a rejuvenescer a pele.

Veja também 

O que são alimentos geneticamente editados? São seguros para comer?

Por que a batata-doce é a queridinha dos atletas? Nutricionista explica

Confira a receita do suco para controlar o colesterol

Tempo: 5min

Rendimento: 2 porções

Dificuldade: fácil

INGREDIENTES:

1/4 de berinjela picada

Suco de 2 laranjas

3 cubos de gelo

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até homogeneizar

Coe e então sirva em seguida.

Fonte: Metrópoles