Amor e Sexo - Sexo lento: mais prazer antes, durante e depois da cama - Notícias
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Amor e Sexo : Sexo lento: mais prazer antes, durante e depois da cama
Enviado por alexandre em 20/04/2014 22:37:56

Perceber o lado sensorial do sexo leva a apreciar o outro de forma completa", afirma o terapeuta sexual Amaury Mendes Júnior, do Rio de Janeiro. "E, quando as coisas caminham lentamente, o orgasmo tende a ser mais explosivo", diz Logan Levkoff, sexóloga pela Universidade de Nova York, nos EUA. Confira dicas para prolongar o ato ? e ter muito mais prazer.

Antes
· Atice a imaginação dele enviando-lhe um SMS sexy
"Você não imagina a vontade que estou de encontrá-lo mais tarde" ou "Não posso esperar para tirar sua roupa em casa". De acordo com o sexólogo americano Ian Kerner, o ato de escrever estimula a imaginação de uma forma que outros meios de comunicação sensorial não conseguem. "A combinação das palavras de quem escreve e a interpretação de quem as lê é, na verdade, uma forma de sexo. Além disso, expressar o que você está planejando fazer naquela noite a ajudará a mantê-la no pensamento dele durante todo o dia."

· Mais tempo para a sua preparação
A mulher necessita de um tempo quatro vezes maior que o homem para ficar excitada. Comece seus preparativos com antecedência, de modo a desligar a amígdala, a parte do cérebro que controla o medo e a ansiedade. Uma hora antes do encontro, tire um tempo para si e prepare um banho para acalmar a mente e despertar suas terminações nervosas ? a temperatura quente da água traz sangue para a superfície da pele, fazendo com que todo o corpo fique mais sensível ao toque. Prepare também uma seleção de suas músicas favoritas. Um estudo do Instituto de Pesquisa em Neurociência da Universidade de Nova York descobriu que ouvir músicas familiares reduz a ansiedade e a pressão arterial.

Durante
· Comece com toques sensíveis
Faça uma série de movimentos destinados a aumentar a confiança e a excitação, sem tocar nos genitais do parceiro. "O objetivo é relaxar e criar intimidade", diz a psicóloga e terapeuta sexual Arlete Goldman. Uma sugestão é vocês se despirem e, por cerca de 10 minutos, se revezarem entre dar e receber carinhos, sem estimular os órgãos genitais. Concentre-se nas suas sensações. Passe as mãos pelo cabelo dele. Lentamente, debruce-se sobre ele, beije seu corpo e concentre-se em torno da virilha. Quando for a vez de ele tocá-la, peça para ele lamber a parte interna de suas coxas, massagear suas costas e pés e beijar seu pescoço.

· Um ambiente sensual para intensificar o desejo
Use velas, incenso e óleos. "Essa expectativa leva a um prazer às vezes até maior que o próprio orgasmo", afirma a terapeuta Jussara Hadadd, do Rio de Janeiro, instrutora de pompoarismo e autora do site umanovamulher.com.br.

· As preliminares são uma parte importante
Se perceber que estão indo rápido demais, faça uma paradinha estratégica. Sussurre suas fantasias sexuais no ouvido dele, conduza a mão dele por seu corpo e explore o dele. Outra opção é partir para o sexo oral até vocês chegarem novamente perto do clímax e então começar de novo.

· Pronta para a relação?
Escolha uma posição que permita vocês se olharem nos olhos, como papai e mamãe ou você por cima dele. "As posições que oferecem uma visão completa dos corpos nus conduzem à excitação mais rapidamente, enquanto as que favorecem a troca de olhares aumentam a intimidade e levam à excitação de forma gradual", diz Logan Levko.

Depois
· O pós-sexo é tão importante quanto as preliminares
Permaneça deitada (ou por cima dele) por alguns minutos enquanto ele está dentro de você. Concentre-se na pulsação de seus batimentos cardíacos e sua respiração. Sinta o suor dos corpos. "Estar conectado fisicamente irá manter o sentimento entre vocês em alta", diz a terapeuta sexual Arlete Goldman. "Leve a mão de seu parceiro até sua vulva para que ele a segure delicadamente e, simbolicamente, segure seu orgasmo. Isso proporciona uma sensação muito gostosa, parecendo que o prazer não vai terminar", sugere Jussara Hadadd.

· Por fim, tente falar um pouco
"Conversar sobre aquele momento íntimo pode ser uma maneira maravilhosa de vocês ficarem ligados e prolongarem a experiênciaFazer perguntas específicas ? como "Gostou quando eu fiz o X para você?" ou "Seu corpo está formigando também?" ? ajuda a prolongar o momento e permite que sua mente viaje nas sensações.

· Se você quer uma nova rodada sexual, provoque o parceiro
"Ao deixar que ele saiba que você o deseja outra vez, não só vai alimentar seu ego como fazê-lo se excitar rapidinho", diz o sexólogo Ian Kerner. "Uma ideia que costuma ser infalível é a mulher se acariciar e se masturbar diante do parceiro. A sugestão fica clara e é quase impossível ele resistir", completa Jussara Hadadd.

Fonte: Com informações da Revista Nova

Publicado Por: Fábio Carvalho

Amor e Sexo : Desempenho: Pilates melhora o sexo e ajuda a ter orgasmo
Enviado por alexandre em 20/04/2014 22:36:34

Você já deve ter ouvido falar sobre os enormes benefícios do pilates para a saúde. A atividade com bola promove fortalecimento e alongamento corporal, além de queimar calorias e emagrecer. Mas você sabia que ele também pode ser um grande aliado quando o assunto é sexo?

Como ter mais prazer
Tudo isso acontece graças fortalecimento do períneo, uma quase desconhecida, mas muito importante parte do corpo. O pilates age aumentando o potencial dessa área, que, entre outras funções, torna mais fácil atingir o ápice do prazer, já que aumenta as contrações da vagina durante o orgasmo. Mais do que isso: ele incha com a excitação feminina, aumenta a irrigação sanguínea e se torna mais sensível, virando uma importante zona erógena.

Segundo a professora Sandra Tofoli, da Cia do Corpo, além do trabalho direto com o assoalho pélvico (períneo), o esporte melhora a condição física global, gerando a possibilidade de novas posições ou posições mais ousadas na hora do prazer.

Fonte: Com informações do Bolsa de Mulher

Publicado Por: Fábio Carvalho

Amor e Sexo : Coisas que as mulheres adoram no sexo
Enviado por alexandre em 11/04/2014 01:00:31

Pra você que acha que nunca ninguém lhe fingiu orgasmo, informe-se sbore as principais lamentações do sexo feminino na hora H.

Homens, no geral, costumam falar que mandam muito bem no sexo, que conhecem cada parte do corpo da mulher, que as fazem ter orgasmo múltiplos, que amam sexo oral.
 
Acontece que as mulheres, secretamente nos revelam que não andam 100% satisfeitas com o sexo que têm feito. Pra entender melhor as queixas, fizemos uma pesquisa anônima perguntando o que elas mais gostam e o que mais sentem falta no sexo. Choveram lamentações – sinal de que os homens precisam trabalhar (e muito!) pra não perderem pra concorrência. Reunimos as respostas mais frequentes e o resultado você confere agora:

1- Sexo oral, com um dedo na porta da frente e outro na porta de trás.
2- Ser amarrada e vendada.
3- Palmadas, puxadas no cabelo e sacanagens ao pé do ouvido.
4- Quando ele me penetra e estimula meu clitóris ao mesmo tempo.
5- Quando ele goza olhando nos meus olhos.
6- Quando ele me conhece e percebe quando é a hora de meter forte ou não.
7- Quando ele não desiste até me fazer gozar e depois deita comigo fazendo cafuné.
8- Quando ele faz o que tem vontade, sem pedir. (Falar: “Posso fazer isso?” é brochante.)
9- Não ter pressa pra tirar a roupa e curtir comigo os amassos iniciais, até estarmos subindo na parede de tesão.
10- Aquela lambidinha estratégica na porta dos fundos – sem nojinhos.
11- Quando ele enfia um dedo em mim, devagarzinho. E percebe quando quero mais um.
12- Quando a gente faz sexo anal e ele continua me deixando excitada de outras formas (estimulando clitóris, beijando minhas costas, mordendo minha nuca, falando as sacanagens que eu mais gosto de ouvir no pé do ouvido.) 

 

13- Quando ele me chupa e, ao mesmo tempo, segura com força minhas coxas – cada uma com um braço.
14- Poder ficar recebendo sexo oral o tempo que for preciso pra eu gozar e saber que ele também está curtindo. (Melhor ainda quando ele acaba e levanta com o pau duro)
15- Quando ele começa o sexo oral lambendo em torno da área do clitóris (e não diretamente nele), até que eu esteja aquecida.
16- Quando ele me come feito uma puta – na cama não existem santinhas.
17- Quando ele me chama de nomes obscenos.
18- Quando estamos de conchinha deitados e sinto o pau dele ficando duro enquanto ele passa a mão nos meus seios – essa é a melhor forma de chamar pro sexo.
19- Tapas e arranhões.
20- Aquela boa pegada/chupada no meu peito (sem parecer que ele está apertando buzinas).
21- Começar com uma massagem surpresa, sem eu ter que pedir.
22- Ele entender que tem que aumentar o ritmo/velocidade do sexo oral gradualmente – e não começar acelerado ou reduzir quando estou quase lá.
23- Quando ele reconhece meu clitóris e não fica estimulando meus lábios achando que está no lugar certo.
24- Quando ele elogia a lingerie que fiquei horas escolhendo pra ele.
25- Quando ele me deixa com tanto tesão que fico com vontade de fazer sexo anal (invés de ter que fazer porque ele está insistindo).
26- Quando ele elogia meu boquete.
27- Quando ele me pede pra fazer um strip e fica me admirando com aquela cara de tesão.
28- Aquela pegada com força na cintura.

29- Quando ele encara meus peitos como se fossem a coisa mais linda que já tivesse visto.
30- Quando ele me beija demoradamente durante o sexo.
31- Mordidinhas na orelha e no pescoço enquanto transamos.
32-Quando ele me coloca de bruços e me masturba com o dedo.
33- Quando ele traz acessórios e brinquedinhos pra cama, sem que eu tenha que pedir ou propor.

*Eme e Jaque são o casal Sem Vergonha. Falam sobre sexo, mas gostam mesmo é de fazer. Para saber mais sobre eles e acompanhar várias dicas sobre sexo, acesse: www.casalsemvergonha.com.br. Siga eles no Twitter: ksalsemvergonha

Amor e Sexo : Quatro curiosidades sobre sexo que você não sabia
Enviado por alexandre em 09/04/2014 12:22:39

Yahoo Brasil - iStock

Sobre sexo todo mundo entende. Sempre tem alguém para dar uma dica, falar qual a melhor posição nesse ou naquele momento ou adivinhar quais as melhores maneiras para chegar ao orgasmo. Mas será que entender como nosso corpo funciona ou como os nossos antepassados cuidavam dos seus corpos não pode ser importante?

Escolhemos algumas curiosidades para dividir com você. Um pouquinho de conhecimento não faz mal a ninguém, certo?

Voz fina e espermatozóide saudável

Em 2012, cientistas observaram uma ligação entre o tom de voz masculino e a qualidade do seu sêmem. Os homens com voz fina podem não ser apontados por aí como donos de vozes sedutoras ou másculas, porém são eles que terão mais facilidade para reproduzir: a concentração de espermatozóide no sêmem deles é maior do que no dos homens com vozes grossas e ditas másculas.

Sistema reprodutor único

Basta olhar para um pênis e uma vagina para saber que são coisas diferentes. Mas o que tem por dentro do corpo ligado a eles? Até o começo do século 18 acreditava-se que era a mesma coisa: a vagina era um pênis invertido, o útero era uma versão do escroto e os ovários eram os testículos. Aliás, esses nomes nem existiam ainda! Os nomes masculinos eram usados também para falar sobre o sistema reprodutor feminino. Tudo isso era baseado nos estudos do médico grego Galeno de Pérgamo, que viveu há quase 2.000 anos.

Camisinha do passado

Preservativos são invenções relativamente novas, assim como a pílula anticoncepcional. Mas a vontade de fazer sexo apenas por diversão, não, isso sempre existiu. Então, é claro que as pessoas tentavam dar um jeitinho. A revista Journal of Family Planning and Reproductive Health Care, em 2011, falou sobre um documento chamado Papiro Ginecológico de Kahun, de 1825 aC, que descreve alguns métodos contraceptivos: aplicação de mel no interior da vagina enquanto a mulher estava deitada em uma cama de carbonato de sódio era uma delas, a outra era o uso de esterco de crocodilo no colo do útero ou queimado como incenso. Mas o texto não explica como o incenso poderia evitar uma gravidez indesejada.

Quer cantar melhor? Tire as bolas de campo!

Isso poderia ser uma piada – de péssimo gosto, é claro -, mas não é. A voz aguda era muito valorizada na área que viria a se tornar a Itália e apenas homens podiam cantar. Durante os século 17 e 18, famílias pobres apostavam todas as suas cartas em seus filhos e queriam que eles fossem os novos grandes astros da música, por isso os castravam para que suas vozes não amadurecessem.

Fonte: Yahoo

Amor e Sexo : Veja posições do Kama Sutra indicadas para a crise dos 3 anos
Enviado por alexandre em 08/04/2014 00:55:22

Pesquisas indicam que a famosa crise dos sete anos de relacionamento agora ocorre antes, aos três anos. E um dos problemas comuns dessa fase é a falta de clima de romance, incluindo carinho e sexo. “Com o passar dos anos, a cama, que era o local de acerto de contas para a reconciliação, passa a ser o local de ansiedades e cobranças quanto ao desempenho sexual de ambos os parceiros. Estafa física e estresse emocional favorecem a protelação do início de carinhos, beijos e o sexo propriamente dito, até por preguiça”, disse o urologista, sexólogo e terapeuta sexual Celso Marzano, autor do livro O Prazer Secreto, da Editora Eden.

Para reverter a situação, é fundamental refletir sobre o assunto. Tente responder questões como “o que posso mudar para melhorar a minha vida e a vida dos que me cercam?”, “do que gosto?”, “como gosto de tocar e ser tocado?”. Diga para o companheiro o que sente, o que quer mudar e melhorar; e escute a opinião dele.

O sexo deve sempre ter espaço na vida do casal para uma aproximação contínua. Se quer apimentar a relação e aumentar o envolvimento, aposte em posições de maior contato com o beijo, a respiração e o toque livre. Use os cinco sentidos e adicione fantasias, imaginação. Confira a seguir as seis posições do Kama Sutra indicadas para melhorar a resposta sexual, segundo Marzano.

O TRAPÉZIO
Descrição - O homem se senta com as pernas abertas na beira da cama e introduz o pênis ereto na mulher. Ele a pega pelos braços e ela passa as pernas ao redor da cintura do companheiro. Ela vai se inclinando para trás até que deite a cabeça na cama. O homem define o ritmo da penetração.
Comentário - Posição interessante e com mais uso dos cinco sentidos. O terapeuta sexual Celso Marzano a indica para melhorar a resposta sexual.

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A SONOLENTA

Descrição - A mulher se deita de costas enquanto o homem se coloca por trás para começar a penetração, com seu peito encostado em um dos ombros dela. O pênis sobe entre as nádegas dela, que leva uma das pernas para trás e a encosta atrás da cintura do parceiro, facilitando a penetração.
Comentário - A maior vantagem, na opinião do sexólogo, é a mulher poder se masturbar ou acariciar o parceiro. É uma posição que pede intimidade.

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O MOLDE
Descrição - A mulher, deitada de lado, se apoia sobre um de seus ombros e mantém as pernas juntas e dobradas para que pressionem com força o pênis durante a penetração. O homem adota a mesma postura por trás. Com movimentos suaves e delicados, o homem começa a penetração de uma forma muito lenta, mas com uma fricção bastante forte, já que essa postura faz com que a vagina fique semifechada, o que permite ao pênis roçar os músculos vaginais a cada investida.
Comentário - A segunda melhor posição, de “conchinha”, permite muito toque e troca de sensações de prazer.

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A LIBÉLULA
Descrição - Os dois amantes se deitam de lado, ambos apoiados sobre um de seus cotovelos. O homem fica atrás da mulher, com seu peito tocando as costas dela e a boca apoiada sobre o pescoço da amante. Enquanto ela levanta a perna que está por cima e a flexiona, ele aproveita o momento para iniciar a penetração. Ele poderá estimular o clitóris dela com facilidade e também consegue tomar impulso para tornar a penetração mais intensa ao fazer alavanca com a perna da companheira. O ritmo da penetração é totalmente definido pelo homem.
Comentário - Boa posição pela penetração mais profunda e maiores variações de movimento.

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A MARIPOSA
Descrição - O homem se senta com as pernas abertas e os braços apoiados atrás do corpo, enquanto a mulher se senta em cima dele e inclina o torso ligeiramente para trás, apoiando suas mãos na cama. O homem a penetra suavemente e ambos fazem movimentos circulares em sentidos inversos. A mulher controla o ritmo da penetração com as pernas.
Comentário - Essa postura permite penetrações profundas e favorece o uso dos cinco sentidos.

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A ÁRVORE FLORESCENTE
Descrição - Os amantes começam de pé, olhando-se. O homem abre ligeiramente as pernas e pega uma das pernas da mulher, que deve ficar apoiada em sua cintura. Ele levanta a mulher um pouco, ainda segurando-a pela perna, e começa a penetração. O pênis é introduzido e retirado totalmente a cada investida. Os beijos e as carícias devem começar aos poucos e aumentar em intensidade, até chegar a um estágio selvagem.
Comentário - Favorece o uso dos cinco sentidos, mas tome cuidado para não perder o equilíbrio.

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Fonte: Com informações do Terra Notícias

Publicado Por: Fábio Carvalho

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