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Brasil : PERIGO
Enviado por alexandre em 28/03/2018 00:18:09


Se você bebe refrigerante todo dia, corre um grave risco: veja o que descobriu estudo
Para chegar à conclusão, os estudiosos acompanharam durante seis meses um grupo de pessoas com idade média de 45 anos.
Se você bebe refrigerante todos os dias, saiba que além de aumentar os riscos de obesidade, fraqueza óssea e problemas nos dentes, pode ainda estar dobrando suas chances de morrer prematuramente por doenças cardíacas. Refrigerante dobra riscos de morte prematura

De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade Emory, EUA, pessoas que consomem pelo menos duas latas de refrigerante por dia têm duas vezes mais riscos de morrer de condições relacionadas à saúde do coração. Os dados foram apresentados pelo American Heart Association.

Para chegar à conclusão, os estudiosos acompanharam durante seis meses um grupo de pessoas com idade média de 45 anos, que foram divididas entre os consumidores de cerca de 700 ml de refrigerante por dia e aqueles que ingeriam menos de 29 ml de qualquer bebida açucarada diariamente. O trabalho científico descobriu ainda que alimentos açucarados, como doces, por exemplo, não representavam o mesmo risco de morte precoce por doenças cardíacas. Isso porque, segundo os pesquisadores, as comidas sólidas provavelmente são processadas de forma diferente pelo organismo.

Vix

Brasil : VIDA SAUDAVÉL
Enviado por alexandre em 27/03/2018 22:49:17


É inacreditável o que acontece com seu corpo se você caminha 30 minutos por dia

O que muita gente não imagina, é que o corpo continua usufruindo dos impactos da atividade

Engana-se quem pensa que caminhar não é uma atividade tão eficaz quanto as oferecidas nas academias. Na verdade, a alta contribuição da caminhada para a saúde faz dela uma prática amplamente recomendada por especialistas, inclusive como forma mais rápida de emagrecimento, se comparado à musculação.

Caminhar faz bem? Emagrece?

Gasto energético e aceleração do metabolismo são alguns dos benefícios que uma caminhada diária de 30 minutos garante para o corpo, sem falar sensação de boa disposição e bem estar. O que muita gente não imagina, é que o corpo continua usufruindo dos impactos da atividade nas 24 horas seguintes ao exercício, ou seja, você deixa a caminhada mas ela não te deixa por um tempo. São inúmeras os benefícios que uma boa caminhada traz para o corpo e para a mente, não é pra menos que é tão indicada para pessoas de todas as idades. Lembrando que é sempre recomendável consultar um médico antes de começar a se exercitar.

Caminhada, o que trazes pra mim?

Uma caminhada de meia hora, por exemplo, pode reduzir a pressão arterial durante 24 horas após o exercício. Como a caminhada é capaz de estimular o sistema circulatório, ela melhora a capacidade respiratória e reduz riscos de problemas cardiovasculares e derrames. Caminhar com frequência também ativa o metabolismo, ação que combate a retenção de líquidos.

Com a melhora da circulação, o exercício também é ótimo no combate as varizes. Ela também pode ser uma atividade importante para quem sofre de constipação, já que melhora a digestão e o trânsito intestinal. Melhora a qualidade do sono, em função do cansaço dissipado à noite.

Ativa a criatividade, com a mente relaxada ao caminhar, é possível se deparar com novas ideias e percepções. Contribui para a queima de calorias e aumenta a flexibilidade. A caminhada aumenta a massa muscular e fortalece as articulações, tonificando o corpo. Previne a osteoporose.

Vix.com

Brasil : PIRATAS
Enviado por alexandre em 27/03/2018 22:02:41


7 em cada 10 voos de táxi aéreo são clandestinos

São Paulo, segunda maior frota de helicópteros do mundo – só perde para NY – assiste à concorrência desleal e à insegurança a que passageiros de todo o Brasil estão sujeitos

PresidenteMarço, 2018 – A Helimarte, empresa táxi aéreo há 19 anos no mercado, com mais de 50 mil voos e 90 mil horas voadas no total, há pelo menos dois anos enfrenta queda procura por voos executivos, estes como, passeios pela cidade de SP, trajetos para o litoral, entre outros. Esta diminuição do táxi executivo é resultado do aumento exponencial do transporte aéreo pirata – denominado “TACA” pela Associação Brasileira de Táxi Aéreo (Abtaer).

O Taca, categoria de voos piratas, nada mais é do que a utilização de helicópteros e pequenos aviões particulares para voos fretados como táxi aéreo. Por exemplo, se um empresário tem um helicóptero próprio, ele não pode vender voos em sua aeronave. Isso porque para uma empresa de táxi aéreo conseguir operar é necessário homologações específicas, revisões exigidas pela ANAC, e para as aeronaves particulares é diferente o processo. Deste modo, os tacas conseguem ofertar preços de voos muito abaixo do mercado, atraindo passageiros.
A segurança dos passageiros é o maior risco do TACA. Por justamente estas aeronaves e pilotos não passarem por todas as revisões exigidas para serviços de Táxi Aéreo, ocorrem acidentes por todo o país.

Enquanto a Helimarte “briga” ao lado da ABTAER para aumentar a fiscalização e punição das empresas piratas, a empresa está investimento fortemente sua atuação na área de SAE (Serviços Aéreos Especializados), tendo conquistado todas as homologações para praticamente todos os tipos de serviços possíveis para helicópteros:
Apagamento de incêndio (quando a aeronave carrega água em recipientes ao lado de fora para jogar em cima de chamas);
Vistorias territoriais (quando órgãos do governo ou particulares precisam mapear regiões)
Fotografias aéreas para mapeamento (quando a aeronave faz imagens com equipamento especial)
Serviços médicos (quando a aeronave se transforma em configuração aeromédica para transporte de pacientes)
Transporte de cargas (quando a aeronave transporta cargas, seja dentro de sua cabine como no formato carga externa, onde sua capacidade aumenta significativamente).
ü Inspeções Aéreas (helicóptero empenhado em voos acompanhando linhas de transmissão elétrica ou gasodutos para vistoria com técnico a bordo)

Sobre a Helimarte:


A Helimarte é a empresa de Táxi Aéreo do Comandante e presidente da ABTAer (Associação Brasileira de Táxis Aéreos) Jorge Bitar Neto, localizada em hangar próprio no Aeroporto Campo de Marte, em São Paulo.Desde 1999 no mercado, a Helimarte se diferencia por seus ser homologada para diversos serviços – desde táxi aéreo executivo até SAE (Serviços Aéreos Especiais), como transporte de cargas, inspeções aérea , combate a incêndio etc.A Helimarte tem como pilar a qualidade em seus serviços, a homologação de todas as suas aeronaves completamente transparente e a modernização constante da frota para atender com excelência seus clientes. Atualmente a empresa conta 9 aeronaves e contabiliza mais de 50 mil operações e aproximadamente 90 mil horas de voo nesses quase vinte anos. www.helimarte.com.br

ASCOM

Brasil : SOCIAL
Enviado por alexandre em 26/03/2018 22:31:21


Cadastro Único permite a participação em programas sociais do governo

O Cadastro Único é a porta de entrada para mais de 20 programas sociais do Governo do Brasil. Para ter acesso aos benefícios é preciso apresentar a documentação exigida, além de atualizar as informações sempre que for necessário. O banco de informações do Governo do Brasil une dados sobre as famílias brasileiras em situação de pobreza e extrema pobreza e permite que o beneficiário tenha acesso aos programas do governo. Para se inscrever no Cadastro Único é muito simples: basta agendar atendimento presencial no Centro de Referência de Assistência Social (Cras) mais próximo ou na secretaria de assistência social do seu município.

Posso me cadastrar?O Cadastro Único é aberto a famílias com renda de até meio salário mínimo por pessoa ou que ganham até três salários mínimos de renda mensal total, além de pessoas com deficiência e idosos acima de 65 anos que recebem o Benefício de Prestação Continuada (BPC).

Quem é o Responsável pela Unidade Familiar?

É preciso que uma pessoa da família se responsabilize por prestar as informações de todos os membros da família para o entrevistador. Essa pessoa — chamada de Responsável pela Unidade Familiar (RF) — deve ter pelo menos 16 anos e, preferencialmente, ser mulher.

Quais documentos preciso levar?

Alguns são obrigatórios, e outros facilitam o cadastro. É necessário que o responsável apresente CPF ou Título de Eleitor. Quanto aos outros membros da família, é exigida apenas certidão de nascimento, certidão de casamento, CPF, Carteira de Identidade (RG), Carteira de Trabalho ou Título de Eleitor. Para facilitar o cadastro é bom levar: comprovante de endereço, de matrícula escolar das crianças e dos jovens de até 17 anos; e carteira de trabalho.

A quais programas sociais terei acesso?

Diversos programas e benefícios sociais do Governo do Brasil utilizam o Cadastro Único como base para seleção das famílias. Com as informações atualizadas no banco de dados é possível, por exemplo, ter acesso aos seguintes programas:

Bolsa Família;
Minha Casa Minha Vida;
Carteira do Idoso;
Benefício de Prestação Continuada;
Passe Livre para pessoas com deficiência;
Aposentadoria para pessoa de baixa renda;
Isenção de Taxas em Concursos Públicos;
Programa de Cisternas;
Projovem Adolescente;
Tarifa Social de Energia Elétrica;
Bolsa Verde – Programa de Apoio à Conservação Ambiental;
Programa de Erradicação do Trabalho Infantil – Peti;
Fomento – Programa de Fomento às Atividades Produtivas Rurais. Com informações do Portal Brasil.

Brasil : PERDER PESO
Enviado por alexandre em 25/03/2018 19:33:35


Banho quente queima tantas calorias quanto uma caminhada, indica pesquisa
Isso ocorre por causa do aumento da temperatura corporal causada pela água quente.
Você é daquelas pessoas que quer muito perder peso, mas sem fazer esforço? Então, vai adorar saber que pesquisadores da Universidade de Loughborough, na Inglaterra, descobriram recentemente que tomar banho de banheira – não no chuveiro – durante uma hora queima a mesma quantidade de calorias que uma caminhada de uma hora.


A pesquisa indica que o aquecimento passivo – imersão em água quente ou sauna – é benéfico não só quando se trata de queimar calorias, mas pode ser fundamental para a saúde física e mental, principalmente para pessoas que não podem praticar exercício físico.


Durante o experimento, os cientistas testaram 14 homens em duas situações: se exercitando em uma bicicleta durante uma hora e em um banho de uma hora com a água a 40 graus Celsius. Pedalar queimou mais calorias, mas o banho quente queimou tantas calorias quanto uma caminhada de meia hora. Isso ocorre por causa do aumento da temperatura corporal causada pela água quente.


Os pesquisadores também mediram o nível de açúcar no sangue dos participantes 24 horas depois dos testes.


Surpreendentemente, descobriram que nos que tomaram banho de água quente o pico de açúcar ficou 10 vezes menor do que nos que pedalaram. “Nós também notamos mudanças na resposta inflamatória semelhante. A resposta anti-inflamatória ao exercício é importante, pois ajuda a nos proteger contra infecções e doenças, mas a inflamação crônica está associada a uma capacidade reduzida para combater as doenças. Isso sugere que o aquecimento passivo repetido pode contribuir para reduzir a inflamação crônica”, disse Steve Faulkner, que integrou a pesquisa, ao site The Conversation.

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