MANAUS – Essa é uma pergunta que muitos amazônidas e brasileiros fazem, todos os dias!
De acordo com o estudo do Ipea (Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada) existem mais de 100 mil organizações não Governamentais em vários municípios da Amazônia Legal. E o que essas entidades fazem tanto na região se a pobreza só aumenta e as famílias estão migrando para as cidades em busca de sobrevivência? Muitas dessas organizações se definem como atuantes na defesa e implementação de áreas protegidas, no apoio das comunidades locais, sejam extrativistas, tradicionais, povos indígenas ou quilombolas, para desenvolver projetos de gestão desses territórios e contribuir com ações de uso sustentável da floresta e geração de renda.
Não podemos negar que algumas delas são atuantes nos dois principais vetores da sustentabilidade que é desenvolver com foco no ecologicamente correto e socialmente justo, mas a maioria não atua nessa direção.
Quando existe um foco de queimada na Amazônia ou quaisquer outros impactos ambientais na natureza, milhares de ONGS protestam e se colocam à disposição para contribuir na causa.
Pois é! Estamos diante de um dos maiores massacres na região, com um vírus mortal abatendo, diariamente, milhares de amazônidas, e cadê as ONGS meu povo? Comeram abiu?
Defender a existência da Onça-pintada, do Peixe-boi, da riqueza animal e natural da Amazônia é preciso, mas como ambientalista e Mestre em Gestão e Auditoria Ambiental, militando há anos na área, quem me conhece sabe disso, sei que a vida da pessoa humana está acima de qualquer interesse.
Mais de 23 milhões de brasileiros vivem em 61% do território brasileiro, onde a maioria se encontra em situações de risco social, porém não se furta de cuidar e defender o maior patrimônio do país. Então perguntamos: O que as ONGS defendem mesmo Brasil?
Diante de tantas mortes de brasileiros amazônidas, os governadores da região assinaram uma Carta Aberta, por meio do Consórcio Interestadual de Desenvolvimento Sustentável, pedindo socorro ao governo nacional. Porque as ONGS não se pronunciam e socorrem nosso povo? Onde estão os recursos que são oferecidos por elas para desenvolver projetos sustentáveis? E a manutenção da vida humana não entra na sustentabilidade, minhas senhoras e meus senhores “ongueiros”?
É perceptível diante dessa pandemia, o quanto elas estão preocupadas com o caboclo da Amazônia. Grande parte desse homem local é usada como massa de manobra para atuar nos interesses mais obscuros, sem receber efetivamente o que merece.
Então concluímos dizendo que, o interesse desse bando de gringos e oportunistas locais, ressalvando alguns como já mencionamos antes, é mesmo na nossa riqueza natural e mineral, o resto que morra.
Está na hora de levantamos a bandeira da independência e monitorar quem chega em nossa região se passando por bonzinho e disposto a ajudar no social, com projetos milagrosos. O certo mesmo é que na intenção desses exploradores não existe almoço de graça!
Aproveito o espaço e mando um recado para o Presidente dos Estados Unidos, Sr. Joe Biden. Quer mesmo salvar a Amazônia Sr. Biden? Mande vacinas para salvar as vidas dos nossos caboclos!
*Oreni Braga é ex-presidente da Amazonastur, especialista em Ecoturismo e Design de Ecolodges e mestre em Gestão e Auditoria Ambiental.
Pedra em forma de pênis vira atração na cidade de Sumé Paraíba
O município de Sumé, no Cariri paraibano, é cercado por várias rochas, mas uma em especial vem chamando a atenção de muita gente. Trata-se da ‘pedra do pênis’, que levou este nome por sua semelhança com o órgão genital masculino.
Depois da descoberta, tem muita gente querendo conhecer a terra de Dennys Mayer para ver de perto o novo ponto turístico da cidade.
Benefícios do limão: por que ele é poderoso para sua saúde
Você certamente já ouviu falar sobre os benefícios do limão, porém, nem imagina o bem que ele causa para o organismo num geral. Muitos procuram pela fruta para fins de emagrecimento, que é uma de suas funções.
Porém, o limão oferece um grande potencial de cura e conta com inúmeras propriedades em sua composição. Para entender o que diferencia tanto o limão de outras frutas, continue a leitura deste artigo até o final.
O limão conta com baixos níveis de frutose quando comparamos a outras frutas. A frutose é o açúcar presente nas frutas que é digerido graças às fibras das próprias frutas.
Nosso estômago não é capaz de metabolizar completamente a frutose, o que gera sobrecarga ao fígado. Por isso que é recomendável consumir a fruta inteira em vez do suco isolado, conforme já expliquei aqui.
Assim, com a baixa taxa de açúcar presente, até mesmo o suco do limão é benéfico para a saúde. Sua composição torna um grande adstringente e bactericida.
Sua ação promove uma verdadeira desintoxicação no organismo, pois é rico em ácido cítrico e outras substâncias excelentes para fortalecer o sistema imunológico.
Quando falo sobre desintoxicar, não faço referência apenas às substâncias nocivas que chegam ao nosso corpo presentes nos alimentos industrializados e nos agrotóxicos. Não podemos esquecer de tudo que chega ao nosso corpo por meio dos cosméticos, dos desodorantes e dos sprays.
O limão também conta com boas quantidades de vitamina C, magnésio e cálcio. Tais elementos fazem que a fruta seja excelente na ação antiviral, antibiótico e também um aliado de quem deseja perder peso.
Água morna com limão
Essa dica é bem tradicional e, se você tem dúvidas sobre a sua eficácia, deve comprovar por si próprio. Eu recomendo o consumo de um copo de água morna com limão logo ao acordar.
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Basta espremer meio limão em um copo de 200ml e adicionar a água pura, morna, sem ferver. O ideal é beber em jejum e aguardar no mínimo meia hora até tomar o café da manhã.
Se você tem dúvidas sobre o quão saudável é seu café da manhã, confira este artigo.
Dessa forma, o limão auxilia o organismo a eliminar toxinas acumuladas durante a noite. Essa ação é possível graças ao estímulo positivo para o fígado que, quando funciona bem, acelera o metabolismo e bota para fora aquilo que não faz bem. Isso faz que todos os seus sistemas iniciem o dia operando melhor.
Este pode ser um hábito a ser adotado, uma verdadeira purificação matinal. Faça o teste e observe como você se sente. Caso não traga o bem-estar desejado, você não precisa insistir.
Fonte: Últimas Notícias do Brasil!
5 benefícios da banana que você não conhecia e que vão te surpreender. VEJA
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A banana tem a capacidade de regular o sistema nervoso. VEJA
A banana é uma das frutas mais procuradas na cozinha, é consumida a qualquer hora do dia e em centenas de receitas, desde sobremesas, até saladas e drinks.
Embora venha da Ásia, já foi adotada em todo o mundo por ter um sabor muito característico e centenas de propriedades, mas você sabia desses benefícios da banana?
Esta fruta irá ajudá-lo a manter-se hidratado, a nivelar o teor de açúcar no sangue e a acalmar o estômago. Estas três propriedades tornam-no perfeito para o ajudar a combater a ressaca se tiver abusado do álcool na noite anterior.
Melhora o humor
A banana contém triptofano, um aminoácido que se converte em serotonina após ser consumido, esse neurotransmissor está associado ao controle das emoções e do humor, para que você se sinta melhor após comer.
Evita o envelhecimento
É uma grande fonte de vitamina E, que evita a perda de elasticidade da pele e o seu envelhecimento , por isso é muito utilizada como máscara, bastando moê-la e espalhar a polpa na superfície da pele.
Luta contra a anemia
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Como a banana contém uma grande dose de ferro, muitas vezes é consumida por pessoas que sofrem de anemia, condição do sangue que causa falta de glóbulos vermelhos, causa tonturas, cansaço, falta de ar, entre outros.
Relaxante
A banana tem a capacidade de regular o sistema nervoso e a pressão arterial devido ao seu rico conteúdo em potássio e vitamina B, por isso são ideais para ajudar o seu corpo a entrar num estado de relaxamento.
Para reverter a situação, o primeiro passo é buscar qualidade de vida.Ou seja, evitar o estresse, praticar exercícios físicos e ter uma alimentação balanceada.
Para quem não sabe, há alimentos específicos que ajudam na aceleração do metabolismo.
Além do mais, eles também fornecem energia e nutrientes importantes para o bom funcionamento do corpo.
Alimentos ricos em proteína
Nosso corpo gasta mais energia digerindo alimentos ricos em proteínas do que carboidratos ou gorduras.
E, quanto mais energia gastamos, maior é a taxa metabólica.
Além disso, as refeições ricas em proteínas aumentam a saciedade, o que pode ajudar a evitar excessos.
Neste caso, você pode investir em postas de peixe assado com abacate… é uma delícia!
Mas tenha cuidado!
Até o exagero de proteínas pode se transformar em gordura, o que com certeza fará mal.
Outras boas opções são: ovos, queijo, iogurte caseiro, nozes, frango, carne magra e feijão.
Alimentos naturais
Uma pesquisa publicada na Food & Nutrition Research defende que alimentos integrais, como grãos, frutas e vegetais, demandam mais energia para a digestão do que alimentos processados, como pão branco e certos tipos de embutidos.
Bom, ainda há muito a ser estudado sobre o assunto, mas uma coisa é certa: comer alimentos naturais pode ajudar a manter o peso ideal.
Isso porque esse tipo de dieta sacia a fome sem nos encher de calorias.
Lá vai uma dica de ouro: metade do seu prato deve ser de legumes ou frutas, e a outra metade deve ser dividida igualmente entre grãos integrais e proteína.
Água gelada, chá verde e café
Fuja de bebidas açucaradas como: refrigerante, chá doce e energéticos.
Se você quer alternativas saudáveis, aposte na água gelada, no chá verde e no café para o aumento do metabolismo.
1. Água gelada
Você provavelmente já ouviu falar que beber muita água ajuda a perder peso.
Isso, de certa forma, faz sentido, uma vez que a bebida, como já dissemos, aumenta a taxa metabólica.
Um estudo publicado no Journal of Clinical & Diagnostic Research descobriu que a água gelada ajuda a aumentar a queima de calorias por meio da termogênese ou do processo de aquecimento do corpo.
É claro que um copo de água gelada não substitui exercícios físicos.
No entanto, substituir bebidas açucaradas por água gelada, por exemplo, reduz a ingestão de calorias e nos mantém hidratados.
E tem mais!
Beber água também combate nosso desejo por doces e alimentos gordurosos.
2. Chá verde
O chá verde contém vários compostos orgânicos, incluindo a cafeína, que podem ajudar o corpo a queimar calorias e controlar o peso.
Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition sugere que o consumo de chá verde tem o efeito potencializado de acelerar o metabolismo quando combinamos com exercícios de moderada intensidade.
Mas atenção: a ciência ainda não bateu o martelo quanto a este ponto.
Há outro grupo de pesquisadores que acreditam que não existe qualquer relação entre a bebida e a aceleração do metabolismo.
Enquanto o chá verde continua a ser estudado, podemos incluí-lo na dieta sem medo algum.
Afinal, mal é que ele não faz.
Uma simples xícara desse chá pode substituir qualquer bebida energética ou doce.
Além de reduzir as calorias, você ainda garante uma boa dose de antioxidantes saudáveis.
3. Café
Pesquisas sugerem que a cafeína tem um impacto no aumento do metabolismo.
Assim como o chá verde, a cafeína no café também pode ter propriedades que queimam nossa gordura e que são potencializadas quando combinadas aos exercícios físicos.
Portanto, beber café ou uma bebida com cafeína antes do exercício pode ser uma boa maneira de queimar ainda mais calorias durante o seu tempo ativo.
No entanto, evite acrescentar açúcar.
E lembre-se de não exagerar!
Todo excesso faz mal à saúde.
Comida picante
Fotos: Reproduções
Estudos sugerem que a capsaicina, um antioxidante presente nas pimentas, aumenta a taxa metabólica do corpo.
Ela provavelmente não derrete a gordura localizada, mas há evidencias de que a capsaicina pode estimular substâncias químicas cerebrais, fazendo com que a pessoa se sinta saciada.
Por isso, é uma boa dica para acelerar o metabolismo e ter uma alimentação mais saudável.
Procure temperar seus alimentos com especiarias e não com manteiga, óleos hidrogenados ou cremes industrializados.
Comidas apimentadas são uma delícia.[
A culinária do México é especialista em alimentos picantes.
Saúde, meio ambiente e justiça social: conheça os benefícios da agroecologia
PORTAL AMAZÔNIA, COM INFORMAÇÕES DO GREENPEACE
Em 1960, a chamada Revolução Verde trouxe novas tecnologias para aumentar a produção agrícola como uso de fertilizantes, agrotóxicos e a mecanização da produção. Com a tecnologia vieram consequências como esgotamento do solo, alteração do ecossistema e desmatamento. A produção familiar e a sociobiodiversidade também foram impactadas.
Em oposição a isso tudo, por volta dos anos 80, a agroecologia surge para propor mudanças sociais e ambientais ao modelo imposto pelo agronegócio.
Apesar desse histórico, o termo agroecologia ainda soa como um palavrão para muitas pessoas. Entenda como sistemas alimentares ecológicos podem contribuir para o bem viver das pessoas e do planeta.
Foto: Marizilda Cruppe/ Greenpeace
Saúde e meio ambiente
Nada melhor do que se alimentar com algo que faz bem não apenas para o nosso mundo interno (nosso corpo), como também para nosso mundo externo (o planeta). Aderindo ao consumo de produtos agroecológicos estamos menos expostos a agrotóxicos e outros produtos químicos utilizados na agricultura convencional e industrial. Altamente nocivos, os produtos podem causar doenças como câncer, malformação fetal, disfunções hormonais e reprodutivas.
A agroecologia tem a natureza como uma aliada na produção de alimentos e não como algo perigoso, que deve ser controlado ou exterminado para que somente uma cultura se desenvolva. Na prática agroecológica, a diversidade de espécies é fundamental. Mais respeito aos processos naturais dos ecossistemas, ao solo, à água e às espécies animais e vegetais.
Economia sustentável
Ao comprar alimentos agroecológicos, você fortalece pequenos produtores familiares. Para quem pode escolher o que comer, optar por alimentos saudáveis e sem veneno já é muito bom. Agora, poder desviar da porta dos grandes supermercados para comprar diretamente do agricultor familiar é ainda melhor.
Desta forma, acessamos alimentos mais frescos e mais baratos. O produtor é melhor remunerado e não fica refém de intermediários, como grandes redes de varejo, que impõem condições comerciais injustas para pequenos agricultores.
Segurança alimentar
A agricultura de base orgânica e agroecológica é totalmente capaz de alimentar as pessoas no Brasil e mundo afora. Mais do que isso, este tipo de produção é a forma mais segura e sustentável de produzir comida de verdade, saudável para as pessoas e para o meio ambiente no longo prazo.
O atual sistema de produção de comida, que prioriza o acesso a alimentos industrializados, não garante a segurança alimentar. Apesar de o mundo hoje produzir calorias suficientes para alimentar toda a população mundial, os jornais seguem mostrando notícias chocantes sobre dois extremos: de um lado, pessoas literalmente morrendo de fome; de outro lado, toneladas de comida indo para o lixo e aumento da obesidade em algumas populações;
Se incentivar a agroecologia, todo mundo come: mesmo ocupando menos de um quarto das terras usadas para a agricultura no Brasil atualmente, é a agricultura familiar quem mais coloca alimento de verdade na nossa mesa. Maior responsável pela produção agroecológica no país, ela produz cerca de 70% da nossa comida e representa 67% dos empregos da agropecuária do país, segundo o último Censo Agropecuário Brasileiro, de 2017.
Foto: Barbara Veiga/ Greenpeace
Economia e justiça social
A agricultura de base ecológica é o único caminho possível para uma recuperação econômica que garanta também justiça social e ambiental. Quando incentivamos a transição da agricultura convencional para a agricultura ecológica, estimulamos uma economia baseada na diversidade — biológica e de saberes.
A agroecologia garante a valorização de alimentos nativos que a Amazônia, o Cerrado e outros ambientes naturais têm a oferecer, como açaí, guaraná, buriti, castanhas, frutas, sementes e muitas outras culturas;
Outro importante benefício da prática é ajudar a garantir a sobrevivência e autonomia de populações tradicionais, ribeirinhas, agroextrativistas, quilombolas e indígenas, que possuem valiosos conhecimentos sobre sistemas alimentares agroecológicos, acumulados por séculos.
Conheça as histórias de três estudantes de agroecologia no Instituto Federal do Amazonas. Elas contam como se interessaram pela ciência e apresentam movimentos e organizações em Manaus. O empreendedorismo e a participação da mulher nas práticas agroecológicas também foram assuntos abordados.
Greenpeace leva 16 toneladas de suprimentos a povos indígenas em Roraima, Amazonas e Pará
Como parte de uma rede de solidariedade, desde janeiro o Greenpeace já transportou equipamentos de saúde e higiene a regiões remotas da Amazônia
PORTAL AMAZÔNIA, COM INFORMAÇÕES DO GREENPEACE BRASIL
Em janeiro, vimos Manaus sufocar com o agravamento da pandemia, mas a grave crise de saúde tem atingido com ainda mais força outras localidades da região norte, especialmente as mais remotas. Nesses locais, a precariedade do serviço de saúde e a inexistência de leitos de UTI fazem com que as populações indígenas fiquem ainda mais vulneráveis.
Diante desse cenário, em janeiro o Greenpeace retomou o projeto #AsasDaEmergência e se uniu novamente à rede de solidariedade de organizações que atuam na Amazônia para levar ajuda humanitária aos povos indígenas. Considerando a dificuldade de acesso e a logística precária na região, a organização tem disponibilizado sua aeronave e deslocado parte do time para realizar o transporte de cilindros de oxigênio, seringas, máscaras, entre outros suprimentos de saúde.
Foto: Greenpeace Brasil
Até o dia 10 de fevereiro, mais de dez localidades nos estados do Amazonas, Pará e Roraima já foram atendidas: Manaus, São Gabriel da Cachoeira, Santa Isabel do Rio Negro, Iauaretê, Tefé, Nova Olinda, Pari da Cachoeira, Parintins e Tabatinga (AM), Altamira e Oriximiná (PA), e Boa Vista (RR). Já foram cerca de 34 mil quilômetros percorridos para levar mais de 16 toneladas de suprimentos – via aérea e terrestre – para comunidades indígenas da região.
Todas as ações humanitárias da organização têm sido realizadas em parceria com diversas organizações, como a Federação das Organizações Indígenas do Rio Negro (Foirn), a Coordenação das Organizações Indígenas da Amazônia Brasileira (Coiab), a Amazon Watch, o Instituto Socioambiental (ISA), o Instituto de Conservação e Desenvolvimento Sustentável da Amazônia (Idesam), a Aliança Covid-Amazonas, a Respira Amazonas, o Projeto Entrega e a União Amazônia Viva.
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